สวัสดีค่ะทุกคน~~~ คุณอาจเคยได้ยินคำว่า “ต้องกลับมารักตัวเอง” อยู่บ่อยๆ การรักตัวเองไม่ใช่การเห็นแก่ตัว ทำทุกอย่างเพื่อตัวเราเองจนไม่เห็นหัวคนอื่น คนที่รักตัวเองเป็นคือ คนที่อยู่ได้ด้วยตัวเอง เวลามีความทุกข์ก็สามารถผ่านพ้นความทุกข์นั้นไปได้ด้วยสติ ไม่ทำอะไรที่เป็นการทำร้ายตัวเอง ไม่ว่าทางร่างกายหรือจิตใจ แต่ใครหลายๆคนเวลาเกิดปัญหาขึ้นมา หรือมีเรื่องแย่ๆเข้ามาในชีวิต ก็อาจเสียใจจนขาดสติ จะละเลย ร่างกายและความรู้สึกของตัวเราเอง มาดูกันดีกว่าว่าคุณเข้าข่ายคนที่กำลังทำร้ายตัวเองอยู่หรือเปล่า 1.จมอยู่กับความรักห่วยๆ ร้องไห้ฟูมฟายจน ไม่เป็นอันทำอะไร อันนี้ถือเป็นสาเหตุหลักเลยของการไม่รักตัวเอง การไม่ยอมปล่อยวาง ไม่ยอมเดินหน้ากับชีวิต จมอยู่กับความรักห่วยๆ ที่จบและพังไปแล้ว ร้องไห้ฟูมฟายจนไม่เป็นอันทำอะไร เพราะคิดว่าความรักคือเรื่องที่สำคัญที่สุดในชีวิต ขาดเขาแล้วเราก็อยู่ไม่ได้ บางคนถึงขั้นขาดสติทำร้ายร่างกายตัวเอง เพื่อพยายามเรียกร้องให้เขากลับมา วิ่งตามในสิ่งที่วิ่งหนีจากคุณออกไป ใช้ความพยายามโดยเปล่าประโยชน์ เพราะมัวแต่ไปยึดติดอยู่กับความทรงจำในอดีตซ้ำๆ เพราะยอมรับความเป็นจริงในปัจจุบันไม่ได้ อย่ามัวเสียเวลากับสิ่งที่ มันจบไปแล้วเลยเริ่มต้นใหม่กับชีวิตเดินหน้ากับชีวิตดีกว่าค่ะ 2.ทำร้ายร่างกายโดยไม่ดูแลตัวเอง หลายคนที่หาทางออกกับชีวิตไม่ได้ ก็ทำร้ายตัวเองด้วยการไม่ดูแลตัวเอง แก้ปัญหา หาทางออกกับชีวิตด้วยการดื่มเหล้า เพื่อที่จะให้ลืมความเจ็บปวด เป็นการกระทำที่ผิด บอกเลยว่าเหล้านั้นทำให้คุณสามารถลืมได้แค่ในช่วงเวลาสั้นๆ แต่มันส่งผลระยะยาวทางด้านสุขภาพของคุณ แถมคุณอาจจะถูกมองเป็นคนขี้แพ้ในสายตาของคนอื่น วันๆเอาแต่พร่ำเพ้อให้คนอื่นเห็นถึงความอ่อนแอของตัวเอง มันไม่ได้ช่วยอะไร ไปให้ตัวเองดูโทรมเป็นซอมบี้ มันก็ไม่ได้ช่วยอะไรให้ดีขึ้นมา ทางที่ดีเมื่อชีวิตมันผ่านอะไรแย่ๆมาแล้ว เราก็ทำได้แค่เก็บไว้เป็นบทเรียน เอาเวลาที่ตัดพ้อน้อยใจตัวเองมาดูแลสุขภาพร่างกายดีกว่า เพราะมันเป็นการช่วยเพิ่มคุณค่าในตัวคุณ 3.สร้างกำแพงปิดกั้นตัวเองไม่ยอมเปิดใจยอมรับสิ่งใหม่ๆ […]
Read more
สวัสดีค่ะทุกคน~~ กลิ่นบําบัด หรือ Aromatherapy ที่หลายๆคนต่างคุ้นเคยและรู้จักกันเป็นอย่างดี การทำจิตบำบัดด้วยกลิ่นหอม จะใช้น้ำมันหอมระเหยช่วยผ่อนคลายความเครียด และช่วยปรับสมดุลของจิตใจ ไม่เพียงแค่บรรเทาความเครียดเท่านั้นยังสามารถช่วยรักษาอาการป่วยบางชนิดได้ มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีกลิ่นอะไรบ้าง 1.กลิ่นลาเวนเดอร์ ” ลาเวนเดอร์ “ มีสรรพคุณช่วยให้ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เมื่อร่างกายและจิตใจผ่อนคลายนั่นหมายถึง ‘ความเครียด’ ที่มีก็ได้ลดน้อยลงไปด้วย อีกทั้งลาเวนเดอร์ยังช่วยทำให้การนอนหลับพักผ่อนเป็นไปได้อย่างเต็มที่ หลับลึก ดังนั้น ก่อนนอนก็ฉีดสเปรย์กลิ่นลาเวนเดอร์ หรือ ซื้อเทียนหอม ธูปหอมมาไว้ในห้องนอน ก็จะช่วยให้การพักผ่อนของเรามีประสิทธิภาพขั้นสุด 2.กลิ่นมิ้นท์ หรือ สะระแหน่ ” มินต์ “ หรือที่คนไทยเรารู้จักกันดีในชื่อ สะระแหน่ กลิ่นหอมที่ช่วยสร้างความสดชื่นในยามเช้า ช่วยขับไล่อาการง่วงงัวเงีย เช้าวันใหม่ เริ่มต้นชีวิตทำงานอีกวัน ถ้าหากได้สูดกลิ่นที่ช่วยทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ก็จะเป็นวันใหม่ที่ดี ‘ความเครียด’ หายเป็นปลิดทิ้ง 3.กลิ่นคาโมมายล์ ” คาโมมายล์ ” ความเครียดสาเหตุหลักๆ ก็มาจากปัญหาที่ผ่านเข้ามาในชีวิต เมื่อคนส่วนใหญ่เกิดความเครียดปัญหาที่จะตามมาคือ ‘นอนไม่หลับ’ คาโมมายล์มีความสามารถในการช่วยเรื่องความผ่อนคลายและยังช่วยให้การนอนหลับสบายได้เป็นอย่างดี 4.กลิ่นเจอราเนียม ” เจอราเนียม “ […]
Read more
สวัสดีค่าาาาาสาวๆ~~~ ไม่ใช่แค่ผู้หญิงนะคะที่จะไม่ชอบพฤติกรรมบางอย่างของผู้ชาย ผู้ชายก็เช่นกันที่มีสิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วไม่ชอบ แต่ผู้ชายถือเป็นเพศที่ไม่พูดความรู้สึกหรือความต้องการของตัวเองมากถ้าผู้หญิงบางครั้งถ้าเราทำอะไรเขาจึงเก็บไว้ในใจไม่พูดออกมา โดยเฉพาะ 6 ข้อต่อไปนี้ที่แอดนำมาฝาก ที่จะทำให้หนุ่มๆอืมละอาสุดๆและต้องร้องดีเมื่อผู้หญิงอย่างเราทำมาเช็คกันดีกว่าว่าสาวๆเป็นกันบ้างมั้ย 1.ไม่ให้เกียรติ หักหน้าต่อหน้าเพื่อนฝูง การแสดงความให้เกียรติกันทั้งต่อหน้าและลับหลังที่เป็นสิ่งสำคัญมากนะคะ และยิ่งเป็นผู้ชายแล้วยิ่งต้องมีเกียรติมีศักดิ์ศรีบางทีเขาแสดงออกถึงความเกรงใจเราก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะไปหักหน้าเขาต่อหน้าเพื่อนฝูงเขาได้ เพราะจะทำให้เขารู้สึกอับอายขายหน้า เสีย Self เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นเมื่ออยู่ในสังคมหรือต่อหน้าเพื่อนเขา เราควรให้เกียรติซึ่งกันและกัน แสดงการกระทำ ที่แสดงออกถึงการข่มเหง หรือทำให้ เขาต้องรู้สึกอับอาย ไม่ทำลายความน่าเชื่อถือของเขาต่อหน้าคนอื่นนะคะ 2.เจ้าชู้ หว่านเสน่ห์ไปทั่ว การที่เราเป็นผู้หญิงที่เชื่อมั่นในตัวเองสวยรวยเสน่ห์อันนี้มันก็ดีอยู่หรอกนะคะ แต่ถ้าเราหว่านเสน่ห์ไปทั่ว อันนี้ก็คงไม่ไหว ลองคิดกลับกันนะคะ ผู้หญิงยังไม่ชอบผู้ชายเจ้าชู้เลย แล้วถ้าเราทำตัวเจ้าชู้ซะเอง คนที่มาเป็นแฟนเราจะต้องมานั่งหวาดระแวง กับพฤติกรรมของเรา ผู้ชายบางคนก็อาจจะแค่งอนๆไม่ได้อะไรแต่บางคนก็จะมองว่าผู้หญิงคนนั้นไม่ดีไปเลยก็มี ใครจะอยากได้ผู้หญิงที่หว่านเสน่ห์ไปทั่วมาเป็นแฟนล่ะคะ จริงมั้ย ถ้าสาวๆคนไหนกำลังทำแบบนี้อยู่ ก็ลองเปลี่ยนตัวเองดูนะคะ 3.ขี้บ่น จู้จี้จุกจิก ต้องบอกก่อนว่าผู้ชายอยากได้ “แฟน” ไม่ใช่อยากได้ “แม่” ไม่มีผู้ชายคนไหนชอบผู้หญิงขี้บ่น จุกจิกจู้จี้ ทำตัวน่ารำคาญตลอดเวลาหรอกค่ะ บางคนก็บ่นกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ เจ้าระเบียบตลอดเวลา เรียกว่าขยับตัวออกนอกกรอบไม่ได้เลย ไม่อย่างนั้นได้หูชาไปทั้งวันแน่ ลองคิดดูว่าถ้าผู้ชายที่คุณไปจู้จี้ใส่ เป็นคนอารมณ์ร้อนรับรองว่าได้เกิดสงครามปะทะกันแน่ ไม่แปลกใจถ้าเขาจะ Say […]
Read more
สมัยนี้กระแสคนรักสุขภาพมาแรงมากเลยทีเดียว วันนี้แอดนำ 7 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพมาฝาก สามารถทำง่ายๆด้วยตัวคุณเอง แจกสูตรครบพร้อมทำ รวบรวมมาจากอินสตาแกรม eattttt.me แต่ละเมนูก็รวมแล้วแต่น่ากินด้วยกันทั้งนั้นมาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีเมนูไหนกันบ้าง 1.บะหมี่ผักต้มยำทะเล ส่วนประกอบ – บะหมี่ผัก 1 ก้อน – กุ้งนึ่ง – ดอลลี่นึ่ง – แตงกวาญี่ปุ่นหั่นเป็นเส้น – แครอทหั่นเป็นเส้น – เห็ดเข็มทอง – กระเทียมเจียว (ใช้น้ำมันรำข้าวเจียวนะคะ)ส่วนประกอบชามนี้ – บะหมี่ผัก 1 ก้อน – กุ้งนึ่ง – ดอลลี่นึ่ง – แตงกวาญี่ปุ่นหั่นเป็นเส้น – แครอทหั่นเป็นเส้น – เห็ดเข็มทอง – กระเทียมเจียว (ใช้น้ำมันรำข้าวเจียวนะคะ) – ผงปรุงอาหารคลีน สูตรต้นตำรับ (@nize_seasonings ) – เครื่องต้มยำ – น้ำพริกเผา (ใส่ไปนิดเดียวคะพอมีสีแซ่บๆน้า […]
Read more
สวัสดีค่ะสาวๆทุกคน ~~~ สาวๆใครมีปัญหานี้บ้างคะ หน้าลอยเหมือนโคมยี่เป็ง ปัญหาหน้าลอยหน้าเทานั้นมีหลายสาเหตุ และการใช้แป้งพัฟก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หน้าลอยได้ง่ายๆ และมักพบกับสาวๆ ที่เพิ่งหัดแต่งหน้าใหม่ๆหรือแม้กระทั่งมืออาชีพที่รู้ลึกเรื่องแต่งหน้าแล้วก็ตาม ดังนั้นลองมาเช็คกันหน่อยดีกว่า จะได้แต่งหน้าแบบสวยใส เพิ่มความเนียนกริบไม่ต้องลอยอีกต่อไป มาดูกันดีกว่า~~~ 1.ไม่ควรโบ๊ะแป้งหนาเหมือนโบกปูน หลายคน อาจเข้าใจผิด คิดว่าการรองพื้นหนาหนาหรือโบกแป้งทับเยอะๆ จะช่วยปกปิดริ้วรอย หรือรอยด่างดำบนใบหน้าได้ จะช่วยทำให้หน้าขาวและดูเนียนมากขึ้นนั่นคือความคิดที่ผิดค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้ ดูไม่เป็นธรรมชาติแล้วยังทำให้ดูโบ๊ะจนกลายเป็นงิ้ว คนที่มีริ้วรอยหรือรอยด่างดำบนใบหน้าอาจจะเป็นฝ้าหรือกระควรใช้คอนซีลเลอร์หรือรองพื้นทาบางๆก่อนค่อยๆเกลี่ยให้เสมอกัน แล้วค่อยใช้แป้งพัฟทาบางๆอีกครั้ง เท่านี้ก็จะทำให้หน้าของคุณดูเป็นธรรมชาติไม่หนาและลอย 2.เลือกพัฟให้ถูกต้อง ปัจจุบันมีพัฟมากมายหลากหลายรูปส่งให้เลือก ฟองน้ำนั้นก็มีขนาดและรูปร่างที่แตกต่างกันออกไปตามการใช้งาน เราควรเลือกผ้าฟองน้ำที่มีผิวนุ่มละเอียดจะได้ลดการเสียดสีกับใบหน้า นอกจากนี้การทำความสะอาดพัฟแต่งหน้า ก็ถือเป็นเรื่องสำคัญเราควรทำความสะอาด เดือนละ 1-2 ครั้งเพื่อไม่ให้เกิดสิ่งสกปรกสะสมจนเป็นสาเหตุให้เกิดสิวอุดตันบนใบหน้า 3.ลงแป้งให้ถูกต้อง ขั้นตอนการลงแป้งพัฟถือว่ามีส่วนสำคัญเลยทีเดียว อันดับแรก เริ่มจากการแตะแป้งแค่ครึ่งพัฟแล้วแต่เบาๆลงที่ใบหน้า เริ่มจากบริเวณแก้มและคางด้านใดด้านหนึ่งก่อนจากนั้นก็ค่อยๆเกลี่ยให้เท่ากัน และจะแจ้งอีกครั้งเพื่อทาบริเวณหน้าผากตาจมูกและบริเวณรอบๆริมฝีปาก เนื่องจากบริเวณนี้จะเป็นบริเวณที่แป้งจะหลุดออกง่าย กว่าส่วนอื่นๆ และสิ่งที่ลืมไม่ได้อีกอย่างหนึ่งคือการเลือกสีแป้งพัฟ ต้องเลือกให้ตรงกับสีของเรามากที่สุดเพื่อทาไปแล้วน่าจะได้ไม่ลอย หรือเทา ถ้าได้ระดับเพื่อไม่ให้ดูหนาเกินไปแค่นี้หน้าของสาวๆก็จะดูเรียบเนียน อย่าลืมนำไปทำตามนะคะ ขอบคุณรูปภาพและข้อมูลบางส่วนจาก https://www.sanook.com https://www.blocmeofficial.com https://www.vanilla.in.th https://www.jobbkk.com
Read more
เชื่อว่าสาวๆหลายๆคนคงประสบปัญหาไม่กล้าโชว์ผิวใต้วงแขนเนื่องจาก ” รักแร้ดำ ” ทำให้ขาดความมั่นใจ เสีย Self กันไปเลย วันนี้แอดเลยเอา 5 เคล็ดลับแบบบ้านๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆที่บ้าน ทำให้วงแขนกับมาขาวใส่ปิ๊งได้อีกครั้ง รีบมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ 1.สูตรมะขามเปียกผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย ทาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วค่อยล้างออก ทำเป็นประจำวันเว้นวัน จะช่วยทำให้ผิวใต้วงแขนของคุณขาวเนียนใสขึ้นมาได้เหมือนกัน แต่จะให้ผลเรื่องความเนียนใสมากกว่า 2.สูตรมะนาว ด้วยการใช้มะนาวสดนำมาฝานแล้วนำเมล็ดออก จากนั้นก็นำมาถูวนเบา ๆ ตรงบริเวณรักแร้แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที อาจจะมีรู้สึกคันยุบยิบบ้างเล็กน้อยแต่ไม่ต้องแปลกใจ ทำเป็นประจำทุก ๆ วัน จะช่วยทำให้มีการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก 3.สูตรมะนาวผสมน้ำแตงกวา นำมาปั่นรวมกับขมิ้น แล้วนำมาทารักแร้ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก ก็ช่วยให้ผิวใต้วงแขนดูขาวและเรียบเนียนขึ้น 4.สูตรฝรั่ง นำมาฝานเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วนำมาขัดผิวใต้วงแขนเบา ๆ หรือวางทิ้งไว้ตรงบริเวณใต้วงแขนของคุณประมาณ 20 นาที จะช่วยทำให้ผิวใต้วงแขนขาวเนียนขึ้น 5.สูตรน้ำมะนาวผสมน้ำแอปเปิ้ล เมื่อได้น้ำที่ผสมเข้ากันดีแล้ว ให้นำสำลีมาชุบแล้วนำไปทาใต้วงแขนทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก ก็จะทำให้ผิวใต้วงแขนขาวใสได้เหมือนกัน โอ้โห~~~สุดยอดเลยใช่ไหมคะวิธีง่ายๆจากธรรมชาติไร้สารเคมี […]
Read more
อันยองงงงงง สาวๆClubgig ทุกคนค่าาา วันนี้เราจะมาทำความรู้จักแบรนด์เครื่องสำอางยอดนิยมในเกาหลีอย่างแบรนด์ “MOONSHOT” ที่ถือว่าเป็นแบรนด์ที่มาแรงแซงโค้งมากในเวลาอันรวดเร็ว โดยที่แบรนด์นี้ถูกก่อตั้งขึ้นมาในปี 2014 ช่วงเดือนตุลาคม รวมเป็นระยะเวลาประมาณ เกือบสีปีแล้ว และเจ้าของแบรนด์นี้ก็ไม่ใช่ใครที่ไหนนอกจากค่ายยักษ์ใหญ่ของเกาหลีอย่างค่าย ” YG Entertainment ” ที่ผลิตบอยแบนด์และ girl group ชื่อดังมากมายที่เป็นขวัญใจคนไทยอย่างวง Bigbang , Black Pink , Ikon ,Winner และตอนนี้ MOONSHOT ก็ออก Collection ใหม่ของลิปสติกนั่นก็คือStick Extreme ที่มีให้คุณสาวๆเลือกกันถึง 10 สีด้วยกันใน ราคา 20,000 วอน หรือ 600 บาท ต่อ 1 แท่ง เรียกว่าราคาไม่แพงเกินเอื้อมเลย มาดูกันบ้างดีกว่าว่ามีสีอะไรกันบ้างรับรองว่าทาแล้วจะสวยเหมือน ลิซ่า Black Pink แน่นอน 1. สี Take Off […]
Read more
สวัสดีค่ะคุณสาวๆทั้งหลาย ไม่ใช่ว่าขึ้นชื่อว่าเป็นผู้ชาย จะสามารถเอามาเป็นแฟนได้หมดทุกคนนะคะ เพราะยังมีผู้ชายอีกมากมายหลายแบบ ตอนมาจีบใหม่ๆนี่ดีแสนดีแต่ผ่านไปแป๊บเดียวก็เริ่มออกลาย ถ้าเจอแบบนี้ควรออกให้ห่างเรียกได้ว่าถ้าเจอก็ say goodbye แบบด่วนๆเลย เพราะว่าถ้าหากดันทุรังทนคบไป รับรอง ไม่ต่างอะไรจากตกนรกทั้งเป็น มาดูกันดีกว่าว่าผู้ชายแบบไหนไม่ควรเสียเวลาไปคบด้วย 1. ผู้ชายที่ไม่มีเป้าหมายในชีวิต ไม่รู้ว่าชีวิตต้องการอะไร สาวๆทุกคนเวลามีแฟนหรือมีคู่ชีวิตก็อยากได้คนที่เป็นหัวหน้าเป็นผู้นำที่ดีใช่ไหมล่ะคะ แต่มันจะมีผู้ชายอีกประเภทนึง ที่ไม่มีเป้าหมายอะไรในชีวิตเลยไม่เคยรู้เลยว่าชีวิตต้องการอะไรอยู่ไปวันๆ วันๆลอยไปลอยมา ทำตัวไร้แก่นสาร ตัดสินใจอะไรเองไม่ได้ คิดดูว่าคุณจะเอาชีวิตของคุณไปฝากไว้กับคนแบบนี้ได้ยังไง ถ้าคบกันไปก็ไม่มีหลักประกันในชีวิตคู่เลย อย่าว่าแต่ถามถึงอนาคตของคุณเลย เพราะอนาคตของตัวเขาเองเขาก็ยังไม่รู้ว่าจะเดินไปทางไหน คนแบบนี้ถ้าเจอเมื่อไหร่อย่าได้เข้าใกล้เป็นเด็ดขาด 2. ผู้ชายที่หลงตัวเองอีโก้สูงปรี๊ดดดด ผู้ชายประเภทที่คุณต้องถอยให้ห่าง คือผู้ชายที่หลงตัวเองอีโก้สูงปรี๊ด มั่นใจในตัวเองซะเหลือเกิน ผู้ชายแบบนี้จะกดคุณให้ดูต่ำกว่าเขาไม่ว่าเขาจะทำอะไรก็ต้องถูกต้องดีเสมอ ฉันนี่แหละเจ๋งที่สุด เก่งที่สุด ฉลาดที่สุด คนแบบนี้เขาจะไม่เชื่อใครนอกจากตัวเขาเอง เพราะว่าเขาเชื่อมั่นในตัวของเขาเองมากเกินไปไม่ว่าคุณจะแสดงความคิดเห็นอะไรเขาก็ไม่ฟังหรอก 3. ผู้ชายที่ชอบข่มคุณตลอดเวลา ชอบคอนโทรลชีวิตคุณ จนคุณไม่เป็นตัวของตัวเอง ผู้ชายประเภทนี้เขา จะทำให้คุณอยู่ภายใต้การปกครองของเขาราวกับคุณเป็นทาสหรือสัตว์เลี้ยง เขาจะทำให้คุณขาดความมั่นใจไปเลย อยู่ด้วยกันคุณจะเหลือตัวเล็กเท่ามด ความมั่นใจหดหาย เขาจะคอยมาบงการชีวิตคุณในทุกๆเรื่อง จนคุณไม่มีความเป็นตัวของตัวเอง จนสุดท้ายตัวคุณเองก็จะด้อยค่าลงไป เขาจะคอยกดขี่คนด้วยคำพูดที่ไม่รักษาน้ำใจต่างๆนาๆ อยู่กับเขาแล้วคุณจะถูกบั่นทอนสุขภาพจิต เพราะฉะนั้นถ้าเจอแบบนี้เผ่นด่วน 4. ผู้ชายที่เจ้าอารมณ์ […]
Read more
?~~~ Happy Valentine’s Day ~~~? สวัสดีวันแห่งความรักค่ะ ถ้าพูดถึงเรื่องความรัก ใครๆก็ต้องอยากมีความรักที่ยาวนานและหวานชื่น เหมือนตอนแรกที่คบกัน ใครหลายๆคนอาจต้องเลิกรากันเพราะความรักไปไม่รอดนานวันไป ก็ถึงจุดอิ่มตัวแล้วก็เริ่มจืดจางตามกาลเวลา ทุกคู่ย่อมมีปัญหา เข้ามาเป็นบททดสอบให้เราต้องปวดหัวและคอยแก้ไขตลอด แล้วทีนี้เราจะมีวิธีไหนบ้างล่ะที่จะเติมเต็มความสุขให้กับความรักและชีวิตคู่ ไม่ให้จืดจางวันนี้แอดมี5วิธีง่ายๆมาฝาก 1. บอกรักกันทุกวันแสดงความรักต่อกันบ่อยๆ ตอนช่วงแรกๆที่จีบหรือคบกันอาจจะบอกรักกันบ่อย แต่พอนานเข้าเราอาจจะลืม ที่จะบอกรักหรือแสดงความรักต่อกัน ไม่ว่าจะเป็นการหอมแก้ม กอด จูบ หรือจับมือ การแสดงความรักให้อีกฝ่ายรับรู้ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี และดอกรักด้วยความรู้สึกจริงใจที่คุณมี จะช่วยให้คนที่ได้ฟังรู้สึกดี อย่าคิดไปเองว่า รักอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องบอกก็ได้ เพราะบางทีเขาก็อยากได้ยินมันจากปากของคุณ 2. รับฟังเหตุผลและยอมรับข้อเสียซึ่งกันและกัน การเปิดใจรับฟังเหตุผลของกันและกัน การยอมรับข้อเสียของกันและกันก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คู่รักควรกระทำ เราต้องเข้าใจก่อนว่าคนเราทุกคนไม่ได้ดีเลิศสมบูรณ์แบบไปซะทุกอย่าง คนเราทุกคนต่างก็มีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น เราจึงต้องปรับปรุง แก้ไข และเปิดใจยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบนั้น การรับฟัง เหตุผลของอีกฝ่ายก็เช่นกันจะทำให้เราเข้าใจอีกฝ่ายมากขึ้นเช่นกัน 3. ไว้ใจและให้เกียรติซึ่งกันและกัน เว้นพื้นที่ส่วนตัวให้กันบ้าง ความไว้ใจและให้เกียรติ ถือเป็นหัวใจสำคัญอีกข้อหนึ่งของการคบกัน จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ถ้าต้องมานั่งหวาดระแวงกันอยู่ตลอดเวลา ต้องมานั่งคอยเช็คว่าอีกฝ่ายจะทำอะไรอยู่ที่ไหนมันจะยิ่งทำให้อึดอัด ความสัมพันธ์นั้นก็ย่อมจะพังได้ง่าย เราต้องทำให้คนที่เรารัก รับรู้และรู้สึกว่าเขาสำคัญ มีค่ากับเรา ต้องคบกันแบบเปิดเผยมีความชัดเจน ไม่ใช่หลบๆซ่อนๆ […]
Read more
สวัสดีค่าาาา ~~~ หลายคนอาจกำลังกลุ้มใจ วาเลนไทน์ปีนี้จะให้ของขวัญเซอร์ไพรส์แฟนเป็นอะไรดีเทคนิคการเลือกของขวัญให้แฟน นั้น สิ่งที่สำคัญคือ ต้องเข้าใจคาแรคเตอร์รายละเอียดของผู้รับ ก่อนว่าเขาชอบอะไรไม่ชอบอะไร เพราะเวลาที่เราเลือกซื้อของขวัญไปให้จะได้ถูกใจผู้รับ มาดูกันเลยดีกว่า ของขวัญชิ้นไหนที่เหมาะกับแฟนคุณ ให้ดอกไม้ ถือว่าเป็นของขวัญที่กลายเป็นสัญลักษณ์ประจำวันวาเลนไทน์ไปแล้ว ใครที่คิดอะไรไม่ออกก็คงหนีไม่พ้นการซื้อดอกไม้ และดอกไม้ที่ได้รับความนิยมก็คงเป็นดอกกุหลาบนี่แหละ แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องให้เป็นดอกกุหลาบสีแดงเสมอไป อาจให้สีอื่น ๆ ก็สวยงาน และมีความหมาย ที่ดีแตกต่างกันออกไป จะดอกเดียวหรือจะจัดเป็นช่อก็ได้ หรือไม่เราก็อาจจะให้ดอกไม้อื่นๆ แทนก็ได้ เพราะที่สุดแล้วถ้าคุณตั้งใจที่จะมอบให้แฟนก็ทำให้ของคุณยิ้มได้แล้ว ให้ช็อกโกแลตสื่อรัก นี่ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ฮิตไม่แพ้กัน นั่นก็คือการให้ช็อกโกแลตหรือคุกกี้ในวันวาเลนไทน์ ช็อคโกแลตเป็นตัวช่วยเสริมสร้างอารมณ์รัก และยังมีรสชาติที่หอมหวานซึ่งเป็นสิ่งที่ใช้แทนความรักได้เป็นอย่างดี ช็อกโกแลตจึงถือเป็นทางเลือกที่ดีในช่วงเวลาแห่งความรัก ที่เราจะใช้มอบให้แก่คนรัก ให้เครื่องประดับ จิวเวลรี่ ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนก็ต้องละลายกันทั้งนั้นถ้าแฟนมอบเครื่องประดับไม่ว่าจะเป็นสร้อย แหวน มาเป็นของขวัญในวันวาเลนไทน์ แอบกระซิบนิดนึงนะคะว่าถ้าหนุ่มๆคนไหนกำลังมองหาเครื่องประดับอยู่แนะนำให้เป็นเพชร หรือมุก เพราะสื่อความหมายถึงความรักที่เป็นอมตะ บริสุทธิ์ และเป็นนิรันดร์โอ้โหความหมายดีอย่างนี้ ใครได้ไปนี่ รักเลย ให้ตุ๊กตา การให้ตุ๊กตา เธอเป็นตัวเลือกที่น่ารักๆ อีกอย่างหนึ่ง เพราะนอกจากจะให้ได้ในทุกเทศกาลแล้ว ความน่ารักของตุ๊กตา ก็สามารถทำให้ผู้ที่ได้รับใจละลายได้เหมือนกัน ให้การ์ดแทนความรู้สึก การเขียนการ์ดแทนความรู้สึก ถือว่าเป็นไอเดียที่คลาสสิคสุดๆ อาจจะแนบไปกับ […]
Read more