สวัสดีค่าาา ถึงแม้อากาศหนาวจะอยู่ที่กรุงเทพฯไม่นาน แล้วก็รีบจากพวกเราไปแต่…ต่างจังหวัดยังหนาวกันอยู่น้าาา วันนี้มาดูการแมทซ์เสื้อกันหนาวกันดีกว่า จะอบอุ่นก็ต้องดูดีด้วยจริงมั้ยคะ ไปดูพร้อมกันเลยค่า ภาพจาก Pinterest
Read more
สวัสดีค่าาาสาวๆทุกคน Crop Top เสื้อครอป หรือเรียกอีกอย่างหนึ่ง ” เสื้อเอวลอย” ถือว่าเป็นแฟชั่นที่กำลังมาแรงมากเลยตอนนี้เพราะว่าใส่แล้วทำให้ดูน่ารักปนเซ็กซี่นิดๆ สามารถทำให้สาวๆได้อวดหุ่นโชว์เอวได้อย่างเต็มที่ ถ้าไม่อยากตกเทรนด์ รีบมาอัพเดทพร้อมกันเลยค่ะ ภาพจาก Pinterest
Read more
สวัสดีค่ะสาวๆ Club Gig ทุกคน?❤ สำหรับสาวๆคนไหนที่ชอบแต่งตัวรวยๆง่ายๆสบายๆออกมาแล้วชิคสุดๆ วันนี้แนะนำ”กางเกงยีนส์ขาเต่อ” เรียกได้ว่าใส่ออกมาแล้วไม่ตกเทรนแน่นอนแถมยังมีการแมทช์กับเสื้อผ้าได้ง่ายใส่กับอะไรก็ดูดี สำหรับคุณสาวๆคนไหนที่ชอบแต่งตัวชิคๆง่ายๆขอแนะนำให้มีกางเกงยีนส์ขาเต่อติดตู้เสื้อผ้าไว้ก็ไม่เสียหายนะคะทุกคน ภาพจาก Pinterest
Read more
สวัสดีค่าาาาา????? วันนี้มาดู ประโยชน์ของอาหารที่ช่วยชะลอความแก่กันบ้างดีกว่าถ้าพูดถึงความแก่ก็คงไม่มีใครอยากจะแก่อยากจะดูอ่อนเยาว์อยู่ตลอดเวลาถูกไหมคะเพราะฉะนั้นห้ามฆ่าทะเลมาดูกันซิว่าทานอะไรถึงจะดูอ่อนวัย 1.มะเขือเทศ? ประโยชน์ของมะเขือเทศนั้นมีมากมาย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังมีสารสำคัญอย่างไลโคปีน (Lycopene) ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของสารอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย ตลอดจนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ทำให้ผิวแลดูขาวอมชมพูดูมีเลือดฝาด อย่างไรก็ตามการรับประทานมะเขือเทศ เพื่อให้ได้รับสารไลโคปีนนั้น ควรรับประทานมะเขือเทศที่ผ่านความร้อน เพราะความร้อนจะทำให้การยึดจับของไลโคปีนกับเนื้อเยื่อของมะเขือเทศอ่อนตัวลง ทำให้ร่างกายนำไลโคปีนไปใช้ได้ดีกว่าการรับประทานมะเขือเทศสดๆ 2.แอปเปิ้ล? ผลไม้ยอดนิยมของโลกอีกชนิดหนึ่ง มีสารสำคัญคือเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ คือ เพกทิน มีกรด 2 ชนิด คือ กรดมาลิคและกรดทาร์ทาริก ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีนและไขมัน นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงสรรพคุณบำรุงหัวใจ ลดคลอเลสเตอรอล ลดความดัน ควบคุมปริมาณน้ำตาลในเลือด กระตุ้นการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ และฆ่าเชื้อไวรัสอีกด้วย การกินแอปเปิ้ลช่วยให้ปอดแข็งแรง ไม่ว่าจะกินแอปเปิ้ลเขียวหรือแดงก็ตาม เพราะในผลแอปเปิ้ลมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อ “เคอร์ซีทิน” สารตัวนี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดอย่างได้ผล วิธีการกินแอปเปิ้ลให้ได้สารเคอร์ซีทีนมากที่สุดก็คือต้องกินผลสดทั้งเปลือก ซึ่งจะให้ได้รับสาร […]
Read more
สวัสดีค่าสาวๆทุกคน เจอกันอีกแล้วเช่นเคยนะคะ สำหรับวันนี้เราก็มีไอเดียสำหรับสาว 40 Plus มาฝาก ไม่ต้องกังวลไปนะคะว่าอายุขึ้นเลข 4 แล้วจะหาเสื้อผ้าใส่ลำบาก ซื้อแต่งตัวยาก วันนี้ใไอเดีย mix and match ให้เข้ากัน รับรองว่าสวยหรูดูดี แถมยังดูเด็กกว่าอายุจริงแน่นอนค่ะ เป็นไงบ้างคะสาวๆ สำหรับไอเดียการแต่งตัว ชอบกันบ้างไหมคะ สำหรับสาวๆที่อายุเยอะไม่ต้องกลัวนะคะถ้าเราเลือกที่จะแต่งตัวให้เหมาะสมกับอายุเรา รับรองว่าสวยสมวัยแน่นอนค่ะ ภาพจาก Pinterest
Read more
สวัสดีค่าาาสาวๆ~~~?? สำหรับหน้าร้อนนี้ไม่มีสถานที่เที่ยวไหนน่าไปเท่ากับทะเลอีกแล้ว วันนี้มาอัพเดตไอเดียโพกผมไปทะเลกันดีกว่า เพราะถือว่าเป็นไอเท็มที่เหมาะสมมากสำหรับสาวๆที่กำลังเตรียมตัวไปเที่ยวทะเล ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ เป็นไงกันบ้างคะสาวๆ ชอบไหมเอ่ย อิอิ เร็วๆเป็นไอเท็มที่เสริมลุคในทริปหน้าร้อนนี้ได้เป็นอย่างดีเลยนะคะถ้าใครชอบก็รีบจัดกันเลยค่ะ ปังแน่นอนค่าซิส!! ภาพจาก Pinterest
Read more
สวัสดีค่าาาสาวๆทุกคน ?? สำหรับหน้าร้อนนี้เทรนเสื้อเปิดไหล่กำลังมาแรง เรียกได้ว่าจะเซ็กซี่ก็ดีน่ารักก็ได้ ใส่ได้ทุกโอกาส ถ้าสาวๆคนไหนกำลังมองหาไอเดียการใส่เสื้อเปิดไหล่อย่างไรให้เริ่ด วันนี้เรามาดูกันเลยคร้าาาา~~~ เริ่ดดดดดอ่าส์~~~ ได้ลุคน่ารักเซ็กซี่กำลังพอดี ใครที่กำลังมองหาเสื้อเปิดไหล่โชว์ผิวสวยๆแต่ยังไม่รู้จะ มิกซ์แอนด์แมตซ์ อย่างไรให้ดูดีก็สามารถนำไปเป็นไอเดียแต่งตามได้เลยนะคะ ภาพจาก Pinterest
Read more
สวัสดีค่ะสาวๆ~~~?? ถ้าพูดถึง… เสื้อสีขาวแล้วละก็ เป็นสีที่หยิบมาใส่ได้ตลอดไม่ว่าจะเอามิกซ์แอนด์แมทช์กับอะไรก็เข้ากันไปซะทุกอย่าง และยิ่งเป็นลุคสบายๆชิวๆแล้วล่ะก็ การหยิบเสื้อสีขาวออกมาใส่ถือเป็นไอเดียที่ดีเลยทีเดียว วันนี้มาดูกันดีกว่าว่าจะมีอะไรกันบ้าง ไม่ว่าจะหยิบมาแมทซ์กับอะไรก็เริ่ดดดด!!! ใส่แล้วดูดีมากเลย ถ้าชอบก็แต่งตามกันได้เลยค่า ภาพจาก Pinterest
Read more
เชื่อว่าสาวๆหลายๆคนคงประสบปัญหาไม่กล้าโชว์ผิวใต้วงแขนเนื่องจาก ” รักแร้ดำ ” ทำให้ขาดความมั่นใจ เสีย Self กันไปเลย วันนี้แอดเลยเอา 5 เคล็ดลับแบบบ้านๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆที่บ้าน ทำให้วงแขนกับมาขาวใส่ปิ๊งได้อีกครั้ง รีบมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ 1.สูตรมะขามเปียกผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย ทาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วค่อยล้างออก ทำเป็นประจำวันเว้นวัน จะช่วยทำให้ผิวใต้วงแขนของคุณขาวเนียนใสขึ้นมาได้เหมือนกัน แต่จะให้ผลเรื่องความเนียนใสมากกว่า 2.สูตรมะนาว ด้วยการใช้มะนาวสดนำมาฝานแล้วนำเมล็ดออก จากนั้นก็นำมาถูวนเบา ๆ ตรงบริเวณรักแร้แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที อาจจะมีรู้สึกคันยุบยิบบ้างเล็กน้อยแต่ไม่ต้องแปลกใจ ทำเป็นประจำทุก ๆ วัน จะช่วยทำให้มีการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก 3.สูตรมะนาวผสมน้ำแตงกวา นำมาปั่นรวมกับขมิ้น แล้วนำมาทารักแร้ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก ก็ช่วยให้ผิวใต้วงแขนดูขาวและเรียบเนียนขึ้น 4.สูตรฝรั่ง นำมาฝานเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วนำมาขัดผิวใต้วงแขนเบา ๆ หรือวางทิ้งไว้ตรงบริเวณใต้วงแขนของคุณประมาณ 20 นาที จะช่วยทำให้ผิวใต้วงแขนขาวเนียนขึ้น 5.สูตรน้ำมะนาวผสมน้ำแอปเปิ้ล เมื่อได้น้ำที่ผสมเข้ากันดีแล้ว ให้นำสำลีมาชุบแล้วนำไปทาใต้วงแขนทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก ก็จะทำให้ผิวใต้วงแขนขาวใสได้เหมือนกัน โอ้โห~~~สุดยอดเลยใช่ไหมคะวิธีง่ายๆจากธรรมชาติไร้สารเคมี […]
Read more
?~~~ Happy Valentine’s Day ~~~? สวัสดีวันแห่งความรักค่ะ ถ้าพูดถึงเรื่องความรัก ใครๆก็ต้องอยากมีความรักที่ยาวนานและหวานชื่น เหมือนตอนแรกที่คบกัน ใครหลายๆคนอาจต้องเลิกรากันเพราะความรักไปไม่รอดนานวันไป ก็ถึงจุดอิ่มตัวแล้วก็เริ่มจืดจางตามกาลเวลา ทุกคู่ย่อมมีปัญหา เข้ามาเป็นบททดสอบให้เราต้องปวดหัวและคอยแก้ไขตลอด แล้วทีนี้เราจะมีวิธีไหนบ้างล่ะที่จะเติมเต็มความสุขให้กับความรักและชีวิตคู่ ไม่ให้จืดจางวันนี้แอดมี5วิธีง่ายๆมาฝาก 1. บอกรักกันทุกวันแสดงความรักต่อกันบ่อยๆ ตอนช่วงแรกๆที่จีบหรือคบกันอาจจะบอกรักกันบ่อย แต่พอนานเข้าเราอาจจะลืม ที่จะบอกรักหรือแสดงความรักต่อกัน ไม่ว่าจะเป็นการหอมแก้ม กอด จูบ หรือจับมือ การแสดงความรักให้อีกฝ่ายรับรู้ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี และดอกรักด้วยความรู้สึกจริงใจที่คุณมี จะช่วยให้คนที่ได้ฟังรู้สึกดี อย่าคิดไปเองว่า รักอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องบอกก็ได้ เพราะบางทีเขาก็อยากได้ยินมันจากปากของคุณ 2. รับฟังเหตุผลและยอมรับข้อเสียซึ่งกันและกัน การเปิดใจรับฟังเหตุผลของกันและกัน การยอมรับข้อเสียของกันและกันก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คู่รักควรกระทำ เราต้องเข้าใจก่อนว่าคนเราทุกคนไม่ได้ดีเลิศสมบูรณ์แบบไปซะทุกอย่าง คนเราทุกคนต่างก็มีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น เราจึงต้องปรับปรุง แก้ไข และเปิดใจยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบนั้น การรับฟัง เหตุผลของอีกฝ่ายก็เช่นกันจะทำให้เราเข้าใจอีกฝ่ายมากขึ้นเช่นกัน 3. ไว้ใจและให้เกียรติซึ่งกันและกัน เว้นพื้นที่ส่วนตัวให้กันบ้าง ความไว้ใจและให้เกียรติ ถือเป็นหัวใจสำคัญอีกข้อหนึ่งของการคบกัน จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ถ้าต้องมานั่งหวาดระแวงกันอยู่ตลอดเวลา ต้องมานั่งคอยเช็คว่าอีกฝ่ายจะทำอะไรอยู่ที่ไหนมันจะยิ่งทำให้อึดอัด ความสัมพันธ์นั้นก็ย่อมจะพังได้ง่าย เราต้องทำให้คนที่เรารัก รับรู้และรู้สึกว่าเขาสำคัญ มีค่ากับเรา ต้องคบกันแบบเปิดเผยมีความชัดเจน ไม่ใช่หลบๆซ่อนๆ […]
Read more