H i ค่ะ ซิสสสสสสส~~~ การแต่หน้าสายฝ.เทรนด์นี้เรียกว่ายังมาแรงข้ามปีกันเลยทีเดียวนะคะ ใครที่ชอบเเนวนี้สำหรับวันนี้แอดมี 5 เทคนิคการแต่งหน้าสายฝ.ยังไงให้ปัง!! ให้เป๊ะ!! สะดุดตาหนุ่มฝรั่งชนิดที่ว่าเห็นแล้วต้องตะลึง . . . ยิ่งสีผิวสาวไทยอย่างเราๆนี้ด้วยแล้วแต่งหน้าสไตร์นี้รับรองว่าเกิดจ้า ทริคง่ายๆ ที่จะทำให้สาวไทยหน้าหวาน เปลี่ยนเป็นสาวฝรั่งตาคม หน้าเฉี่ยว นั้นมีอะไรมาดูกันเลย 1.งานคิ้วต้องมา เพราะคิ้วคือ มงกุฎของหน้า อันดับเเรกเลยสำหรับการแต่งหน้าสายฝ.คือคิ้ว งานคิ้วถือว่าสำคัญมากเลย สำหรับลุคนี้ คิ้วต้องโก่ง ยาว หนา คม เป๊ะ เน้น ไฮไลท์ตรงโหนกคิ้ว ถือว่าสำคัญมาก เพราะจะช่วยเพิ่มแสงให้กับบริเวณนี้อันนี้สำคัญมาก เราต้องเริ่มด้วยการวาดโครงคิ้วก่อน พยายามเขียนให้โก่งและยาวเข้าไว้นะคะ แล้วจากนั้นค่อยๆเติมคิ้วให้เต็มตามโครงคิ้วที่เราได้วาดไว้ แล้วใช้แปรงปัดให้ดูธรรมชาติขึ้น จบด้วยการใช้คอนซีลเลอร์เก็บขอบคิ้วเพื่อให้คิ้วเป๊ะและโดดเด่นยิ่งขึ้นนั้นเอง 2. คัตเบ้าตา ต้องเลิศ การคัดเบ้าตาถือว่าเป็นหัวใจหลักของลูกนี้เลยก็ว่าได้ห้ามลืมเด็ดขาดนะจ๊ะสาวๆ!!! เอาให้เด่นที่สุดในสามโลกไปเลย จะสีม่วง สีส้ม สีชมพู สีน้ำตาล สีไหนก็ได้ที่ชอบ ขอแค่เบ้าตาดูลึก มีมิติ มองแล้วหลงเข้าไปเลย ทริคการทำตา 2ชั้น ก็เป็นอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยให้เบ้าตาดูลึก […]

Read more

สวัสดีค่ะทุกคน~~♡ วันนี้แอดจะมาเอาใจคนที่ชอบทานผักผลไม้กันบ้างดีกว่า หลายคนรับประทานกันเป็นประจำ ส่วนบ้างคนนั้นก็ไม่ชอบทาน แต่รู้ไหมคะว่าผักและผลไม้ที่เราทานกันประประจำนั้นมีด้วยกันอยู่ 5สีเลยทีเดียว และให้สารอาหารและ วิตามินที่แตกต่างกันออกไปตามชนิดและสีของผักผลไม้นานๆ จะทานได้ประโยชน์ต้องทานให้ครบ 5 สีด้วยนะคะ แล้วผักผลไม้ 5 สีมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะเราจัดหมวดหมู่ไว้ให้แล้ว ???ผักผลไม้สีเขียว??? ผักผลไม้ที่มีสีเขียวมีสารสำคัญ คือ คลอโรฟิลล์ (Chlorophyll), ลูทีน (Lutein) และซีแซนทีน (Zeaxanthin) ฯลฯ ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง ชะลอการเสื่อมของจอประสาทตา มีไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องการขับถ่าย ยับยั้งการเกิดริ้วรอย ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย ผักผลไม้กลุ่มสีเขียวนี้ถือว่าหาทานได้ง่ายที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะว่ามีขายตามท้องตลาดและซุปเปอร์มาเก็ต สารลูทีนเหมาะมากกับคนที่ใช้สายตามาก นั้นคนสมัยนี้ต้องทานเยอะๆ เลย เพราะใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่หน้าจอโทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์ พบมากใน ผักประเภท คะน้า ผักโขม ตำลึง บล็อกโคลี่ กวางตุ้ง ต้นหอม ผักชี ขึ้นฉ่าย เป็นต้น ??? ผักผลไม้สีแดง ??? ผักผลไม้ที่มีสีแดงมีสารสำคัญ คือ ไลโคปีน […]

Read more

สวัสดีค่ะสาวๆ จะถูกจะเเพงก็แดงเข้าไว้ สาวๆทั้งหลายแอดเชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยใส่เดรส หรือเสื้อผ้าสีแดงกันแล้ว หรืออาจจะเป็นสีโปรดของใครหลายๆคนเลยก็ว่าได้ เพราะสีแดงหากหยิบขึ้นมาใส่ก็สวยสะดุดสายตาคนเมื่อนั้น วันนี้มาดูกันว่า 20ไอเดีย ที่เอามาฝากกันวันนี้จะหรูหราหมาเห่าแค่ไหน จะถูกใจสาวๆclubgig กันบ้างมั้ย โอ้ยยย สวยงามดูหรูดูแพงใช่มั้ยละคะ อยากใส่บ้างแล้ว ใครที่ชอบอย่าลืมกดแชร์เป็นกำลังใจให้แอดและทีมงานด้วยน้า สำหรับวันนี้ก็บายยยย Credit photo by IG>> hidiva_official

Read more

สวัสดีค่ะสาวๆ clubgig ทุกคนเลย เสื้อผ้าสีดำเป็นไอเท็มส์ที่สาวๆควรมีติดตู้ไว้เลย นอกจากจะใส่แล้วทำให้ดูผอมเพรียวแล้ว ไม่ว่าจะหยิบมาใส่บ่อยแค่ไหนก็ก็ดูดีไม่มีตกยุค เพราะสามารถใส่ไปหลายงานได้ใน ตอบโจทย์ใครหลายๆคนที่ไม่ชอบเสื้อผ้าสีสันฉูดฉาด ถ้าอย่างนั้นมาดูกันดีกว่าว่า แต่งดำสไตล์ไหน ให้เก๋และน่าค้นหาตามสไตล์สาวๆเกาหลี จบลงไปแล้วค่า กับ 30 ไอเดีย แฟชั่นชุดดำตามสไตล์สาวเกาหลีที่สวยหรู ดูดี น่าค้นหา อย่าลืมเอาไอเดียไปลองแต่งกันน้าาาาา จะได้สวยๆกันทุกคน สำหรับวันนี้บ๊ายบายค่า Credit photo by IG >>>hidiva_official

Read more

สวัสดีค่ะสาวๆ กว่าจะมาเป็นไอดอลสาวที่หุ่นดีไม่ใช่เรื่องง่ายกันเลยทีเดียว หลายคนอาจเคยสงสัยว่าทำไมนะเหล่าไอดอลเกาหลีพวกเธอถึงหุ่นดีได้ขนาดนี้ วันนี้แอดเอาเคล็ดลับการไดเอท ของตัวแม่ 3 คน มาแชร์ให้สาวๆได้รู้กัน มาดูกันว่าพวกเธอทำอย่างไร 1. IU “น้องสาวแห่งชาติ” สาวไอยูคนนี้ถือว่าเป็นอีกคนที่เคยอ้วนมาก่อน สูตรของไอยูคือสูตรเร่งรัดที่ทำให้เธอลดได้ 4กิโลค ถายในเวลาเพียงแค่ 4วันเท่านั้น โอ้โหโหดมากกกกก สูตรการลดน้ำหนักของ IU ในตอนเช้า เพียงแอปเปิ้ล 1 ผล ก็เพียงพอสำหรับเธอแล้ว ซึ่งเธอได้รับแคลอรี่ประมาณ 100-150 kcal อีกทั้งแอปเปิ้ลยังมีกากใยอาหารช่วยทำให้รู้สึกอิ่มในท้องได้ง่าย และทำให้ระบบขับถ่ายดีด้วย ส่วนตอนกลางวัน ไอยูเลือกทานมันเทศ 2 ลูก หรือกล้วย 2 ลูก มันเทศเป็นคอมเพล็กซ์คาร์โบไฮเดรตซึ่งปล่อยพลังงานช้า มีเส้นใยอาหาร หรือไฟเบอร์ ในปริมาณสูงมาก ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว ช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงานจากอาหารได้มากขึ้น และสำหรับมื้อเย็น โปรตีนชง 1 แก้ว พอตกเย็นมาต้องรู้สึกหิวเป็นธรรมดา ผสมโปรตีนผงกับน้ำใช้ดื่มเวลาหิว แก้หิวได้ สูตรลดความอ้วนของไอยู ตลอดทั้งวัน ก็คือ (อ้างอิงจาก http://www.tistory.com) […]

Read more

?Hallo?~~~วันนี้แอดมีไอเดียเซ็ตผมยาวมาฝากสำหรับสาวๆที่ไม่อยากมัดผม แต่อยากปล่อยผม สยายพลิ้วๆให้ปลิวไปตามลมตามสไตล์สาวเกาหลีทาฝาก มีทั้งลุคหวานๆ เซ็กซี่ น่ารัก มาให้เลือกกันมากมายมาดูกันเลย เ เป็นไงกันบ้างคะสาวๆ สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียปล่อยผมยาวรับลมหนาว ถูกใจกันบ้างไหมเอ่ยถ้าชอบก็ลองนำไปทำกันดูนะคะมีทั้งดัดลอน ทั้งปล่อยตรง น่ารักทุกทรงเลย ทำแล้วจะได้สวยใสรับลมหนาวกันทุกคนเลย Credit photo by IG mini_0323 edomrode

Read more

Hi~~~สวัสดีค่าสาวๆ วันนี้แอดมีไอเดียเพ้นท์เล็บเท้า สวยๆน่ารักๆ เวลาใส่รองเท้าเเตะหรือรองเท้าเปิดเท้าโชว์นิ้วเท้า มองมุมไหนก็ปัง! มาดูกันดีกว่าว่า 20 ไอเดียที่แอดเอามาฝากจะโดนแค่ไหน ชอบกันมั้ยยยยยย~~~ไอเดียที่แอดเอามาแชร์วันนี้ถ้าชอบก็ไปทำกันได้เลย ถ้าไปทำกันอย่าลืมมาอวดกันบ้างน้าาาาตะเอง Credit photo by IG >>> nailohoonail

Read more

สวัสดีค่าาาาสาวๆ ~~~ วันนี้แอดมีเทรนด์แต่งหน้าที่เรียกว่า?Pink Innocent?เป็นลุคใสๆ ซื่อๆ ไรเดียงสาแบบสุดๆ ตามสไตล์สาวเกาหลีที่เรามักจะเห็นกันบ่อยๆ เรามาดูกันดีกว่าว่าต้องแต่งยังไง จุดเด่นของการแต่งหน้าแบบนี้คืดวงตาที่ดูฉ่ำวาว ทำให้ดูเป็นสาวขี้อาย โดยใช้อายแชโดว์สีชมพูมาเน้นดวงตา จุดเด่นอยู่ที่ชิมเมอร์ที่วิ้งวับเป็นประกายโดนเด่นเตะตา ใส่ชิมเมอร์ไฮไลท์ที่ใต้ตาปัดแก้มสีชมพูอ่อนๆ ปัดขนตานิดๆช่วยทำให้เราดู innocent น่ารักเข้าไปอีก ทาปากสีชมพูให้ดูอวบอิ่มหน้าจูบ เป็นไงบ้างคะการแต่งหน้าเอาใจโอปป้า เรียกได้ว่า Pink Innocent คือลุคที่เหมาะกับสาวเอเซียอย่างสุดๆเลยใช่มั้ยละคะ ใครชอบก็ลองเอาไปแต่งตามกันได้เลยน้า Credit photo by IG beige_chuu yoon._.bling baedina parksso_2 hwa_jii

Read more

Hi~~สาวๆclubgig ทุกคนนะคะ วันนี้แอดจะพามาดูเทรนด์ผมสั้นมาแรงส่งท้ายปี 2018 นี้กันดีกว่า ตลอดทั้งปีมีเหล่าดาราและเน็ตไอดอลตัดผมสั้นกันเยอะแยะมากมาย นอกจากจะสวยเก๋ และดูดีมีสไตล์แล้ว ยังดูแลรักษาผมได้ง่ายด้วยค่ะ จะมีทรงอะไรให้เราไปตัดตามบ้างนั้น ไปชมกันค่ะ ห็นแล้วอยากตัดตามเลยใช่มั้ยละคะ นอกจากนี้ทรงผมสั้น ยังสามารถเพิ่มลูกเล่น โดยการเซตผมได้หลากหลายลุค เปลี่ยนสไตล์ได้ไม่มีเบื่อเลย Credit photo by IG beige_chuu vivamoon uun.a the_katchap bywonyy dda_ddale hyanggggg

Read more

สาวๆทั้งหลายวันแอดมีไอเดียการแต่หน้า7วัน7ลุค ไม่ซ้ำกันเลยมาแชร์จ้าาา การแต่งหน้าถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับสาวๆเพราะว่าจะเสริมสร้างความมั่นใจให้สาวๆอย่างเราก่อนออกจากบ้าน จุดเด่นในการเปลี่บนลุคคือ การแต่งดวงตาสีต่างๆกันออกไปก็จะทำให้คุณมีสไตล์การแต่งหน้าที่ไม่ซ้ำซากจำเจ สวย ใส่ เปรี้ยว เฉี่ยว เเล้วเเต่คุณสาวๆจะเนรมิตบนใบหน้า มาดูกันดีกว่าว่าจะสวยแค่ไหน 1 อายแชโดว์เนื้อครีมฉ่ำวาววีส้มพีช ทำให้ดวงตาของสาวๆ ดูหวานฉ่ำ น่าหลงใหล พร้อมปัดขนตาให้เด้ง แค่นี้ก็ปังเเล้ว 2 แต่งตาโทน Red-Brown Smokey Eye พร้อมกับเขียน อายไลเนอร์ให้ดูเฉี่ยว แค่นี้คุณก็ดูเป็นสาวมั่นสุดเปรี้ยวประจำออฟฟิศแล้ว 3 พ้อยท์เมคอัพของลุคนี้ คือ แก้มแดงระเรื่อ ประหนึ่งสาวแรกแย้มโดนแสงแดดกระทบ เขียนอินเนอร์ขอบตาล่างสีขาว เพื่อทำให้ดวงตาดูโตและสดใสบริ๊งค์ๆ ชายใดได้สบตาก็คงต้องตกหลุมรัก ราวกับต้องมนต์ 4 ลุคนี้ให้อารมณ์สวย หวานซ่อนเปรี้ยว Salmon pink (สีแซลมอล พิงก์) คีย์เมคอัพของลุคนี้แน่นอนว่าทั้งทั่งใบหน้าต้องเป็นโทนสีส้มอมชมพู แมตต์ทั้งริมฝีปากและแก้ม ไม่เน้นความฉ่ำวาว 5 แต่งตาสีชมพูเข้มชิมเมอร์วิบวับ กรีดอายไลน์เนอร์สีดำบางๆ สร้างลุคหวานสวยๆ 6 ลุคหน้าแน่นจัดเต็ม พร้อมออกไปตี้กว่านี้ไม่มีอีกแล้วสีBerry Red พร้อมแน่นหางตาด้วยสโมกกี้อายสีน้ำตาล ระยิบระยับเหมือนดาวล้านดวง […]

Read more