ถ้าคุณนั่งอยู่เฉยๆ แล้วไม่คิดอะไรคุณก็จะยังไม่ทุกข์ เพราะความทุกข์มันมาจากความคิดของคุณเอง ถ้าไม่ทุกข์กับอดีตที่ผ่านมา ก็ไปสร้างเรื่องทุกข์มาจากจินตนาการที่ยังไม่เกิดขึ้น มาวนเวียนหลอกหลอนตัวเอง? สาเหตุของความทุกข์โดยเฉพาะในเรื่องความรัก❤️นั้น สุดท้ายก็มาจากตัวเรา ที่คาดหวัง หวังจะให้เขาพูดจาหวานๆ ให้เราสบายใจ หวังจะให้เขาพาไปโน่นนี่ ให้เรารู้สึกโรแมนติค หวังว่าเขาจะโทรมาหา ทั้งวันบอกรัก หวังจะให้เขาทำทุกอย่างตามใจที่เรานึก เราคิดเราฝัน ถ้าเขาไม่ทำหรือทำไม่ได้ เราก็ทุกข์ ก็เสียใจ แต่ความรักมันไม่ใช่เรื่องอะไรแบบนั้น ที่ฝั่งใดฝั่งหนึ่งต้องเปลี่ยนตัวเองทุกอย่าง เพื่อไปเอาใจอีกฝ่ายหนึ่งให้มีความสุข แต่ต้องมาแบกความทุกข์อยู่ด้วยตัวคนเดียวเสียเอง ความรัก❤️เป็นสิ่งที่สองคน ต้องช่วยกันทำ ช่วยกันประคอง และเดินทางไปให้ถึงฝั่งฝัน ถึงเป้าหมายที่ตั้งใจกันไว้ ด้วยแรงกายและแรงใจของทั้งสองคน ไม่ใช่แค่เธอหรือฉัน แต่ต้องเป็นเรา..ที่ช่วยกัน แต่เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกทุกข์อยู่ฝ่ายเดียว มีแต่เขาที่สุข เพราะทำอะไรตามใจสุดๆ ไม่เคยช่วยเราแบกเราประคองอะไรไว้เลย จนคุณรู้สึกหนักหนา เหนื่อยล้า อ่อนแรง แทบเดินไม่ไหว ก็แค่เลิกกอดมันไว้ วางมันลง และเดินต่อไปแบบสบายๆกับชีวิต แล้วคุณจะรู้ว่า บางที ที่ความทุกข์มันหนักหนาสาหัสเหลือเกิน เพราะคุณแค่กอดมันไว้ไม่ยอมปล่อย ด้วยตัวคุณคนเดียว..เท่านั้นเอง Restart your life Now Clubgig กำลังใจ No […]
Read more
สวัสดีค่ะสาวๆ clubgig ทุกคนเลย เสื้อผ้าสีดำเป็นไอเท็มส์ที่สาวๆควรมีติดตู้ไว้เลย นอกจากจะใส่แล้วทำให้ดูผอมเพรียวแล้ว ไม่ว่าจะหยิบมาใส่บ่อยแค่ไหนก็ก็ดูดีไม่มีตกยุค เพราะสามารถใส่ไปหลายงานได้ใน ตอบโจทย์ใครหลายๆคนที่ไม่ชอบเสื้อผ้าสีสันฉูดฉาด ถ้าอย่างนั้นมาดูกันดีกว่าว่า แต่งดำสไตล์ไหน ให้เก๋และน่าค้นหาตามสไตล์สาวๆเกาหลี จบลงไปแล้วค่า กับ 30 ไอเดีย แฟชั่นชุดดำตามสไตล์สาวเกาหลีที่สวยหรู ดูดี น่าค้นหา อย่าลืมเอาไอเดียไปลองแต่งกันน้าาาาา จะได้สวยๆกันทุกคน สำหรับวันนี้บ๊ายบายค่า Credit photo by IG >>>hidiva_official
Read more
สวัสดีค่าาสาวๆทั้งหลาย~~~ วันนี้ขอพูดถึงนางเอกที่กำลังมีผลงานอยู่ตอนนี้ นั้นก็คือ “น้องผัก หรือ พัค ชินฮเย” กับผลงานล่าสุดของเธอที่ประกบคู่กับพระเอกสุดหล่อตลอกาลอย่างหนุ่ม “คิม ฮยอนบิน” ในซีรีส์เรื่อง “Memories of the Alhambra” ที่กำลังออนแอร์อยู่ตอนนี้ มาดูกันดีกว่าว่าเธอมีเคล็ดลับอะไรที่ทำให้ผิวสวยใสแบบนี้ ” สำหรับนางเอกสาวหน้าใสอย่างสาวพัคชินฮเย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้าให้สะอาด โดยมีเคล็ดลับที่สำคัญคือการใช้สกินแคร์ไปพร้อมๆกับการใช้คลีนซิ่งเพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอางบนใบหน้า เพื่อเป็นการคงความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ไม่ให้เป็นการทำร้ายผิวหรือทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง โดยเธอจะเลือกคลีนซิ่งที่สามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจดและรวดเร็ว เพื่อไม่ให้ผิวเสียความชุ่มชื้น อีกทั้งเธอยังใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของเธอและไม่มาร์คหน้าบ่อยๆ การมาร์คหน้าแต่ละครั้งของเธอจะไม่ให้เกิน 5-10 นาที เพราะไม่อย่างนั้น จะเกิดปัญหากับผิวได้ ” โอ้โห~~~เพราะความใส่ใจในการดูแลผิวพรรณอย่างนี้นี่เองถึงทำให้ผิวหน้าของน้องผัก มีออร่าวิ้งวับตลอดเวลา สาวๆคนไหนอยากมีผิวหน้าที่ดูกระจ่างใสก็ควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมด จะได้ผิวสวยใส่อย่างสาว พัค ชินฮเย ลองเอาไปทำกันดูได้เลยนะจ๊ะสาวๆ ขอบคุณรูปภาพและขอมูลบางสาวจาก https://jelly.in.th The Secret Behind Yoona, Lee Sung Kyung, and Park Shin Hye’s Glowing Skin IG>>park.shinhye
Read more
สวัสดีสาวๆ Clubgig ทุกคนค่ะ อย่างที่ทราบกันดีว่าเสื้อผ้าโทนสีขาว-ดํา มักจะได้รับความนิยมตลอดกาลไม่ว่าจะหยิบขึ้นมาMix and Match เมื่อไหร่ก็ดูดีมีสไตล์ ไม่ว่าใครใส่ก็ดูดีเป็นโทนสีที่เหมาะสำหรับคนที่แมทเสื้อผ้าไม่เก่ง ไม่ว่าใครใส่ก็เกิด รับรองว่าปัง คอนเฟิร์มค่ะ เป็นไงกันบ้างคะสาวๆ ชอบกันบ้างไหมเอ่ยถ้าชอบแนวไหนสไตล์ใด ก็ mix and match ได้ ตามใจชอบเลยค่ะ สีขาวดำเป็นสีสุดคลาสสิค แต่งแล้วไม่มี Out !!! แน่นอนค่ะ Credit photo by IG >>hidiva_official
Read more
สวัสดีค่ะสาวๆ กว่าจะมาเป็นไอดอลสาวที่หุ่นดีไม่ใช่เรื่องง่ายกันเลยทีเดียว หลายคนอาจเคยสงสัยว่าทำไมนะเหล่าไอดอลเกาหลีพวกเธอถึงหุ่นดีได้ขนาดนี้ วันนี้แอดเอาเคล็ดลับการไดเอท ของตัวแม่ 3 คน มาแชร์ให้สาวๆได้รู้กัน มาดูกันว่าพวกเธอทำอย่างไร 1. IU “น้องสาวแห่งชาติ” สาวไอยูคนนี้ถือว่าเป็นอีกคนที่เคยอ้วนมาก่อน สูตรของไอยูคือสูตรเร่งรัดที่ทำให้เธอลดได้ 4กิโลค ถายในเวลาเพียงแค่ 4วันเท่านั้น โอ้โหโหดมากกกกก สูตรการลดน้ำหนักของ IU ในตอนเช้า เพียงแอปเปิ้ล 1 ผล ก็เพียงพอสำหรับเธอแล้ว ซึ่งเธอได้รับแคลอรี่ประมาณ 100-150 kcal อีกทั้งแอปเปิ้ลยังมีกากใยอาหารช่วยทำให้รู้สึกอิ่มในท้องได้ง่าย และทำให้ระบบขับถ่ายดีด้วย ส่วนตอนกลางวัน ไอยูเลือกทานมันเทศ 2 ลูก หรือกล้วย 2 ลูก มันเทศเป็นคอมเพล็กซ์คาร์โบไฮเดรตซึ่งปล่อยพลังงานช้า มีเส้นใยอาหาร หรือไฟเบอร์ ในปริมาณสูงมาก ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว ช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงานจากอาหารได้มากขึ้น และสำหรับมื้อเย็น โปรตีนชง 1 แก้ว พอตกเย็นมาต้องรู้สึกหิวเป็นธรรมดา ผสมโปรตีนผงกับน้ำใช้ดื่มเวลาหิว แก้หิวได้ สูตรลดความอ้วนของไอยู ตลอดทั้งวัน ก็คือ (อ้างอิงจาก http://www.tistory.com) […]
Read more
Hi~~~สาวๆชาว clubgig พอใกล้ช่วงเทศกาล คริสต์มาส สาวๆเกาหลีหรือบ้านเราก็มักจะหยิบเสื้อผ้าที่มีธีมสีแดงและสีเขียวมาใส่กัน เป็นแฟชั่นในช่วง คริสต์มาส เมื่อนึกถึง คริสต์มาส ก็ต้องนึกถึงปาร์ตี้สนุกสุดเหวี่ยง และมีความสุขเสียงหัวเราะและรอยยิ้ม แน่นอนว่าการเลือกเสื้อผ้าสวยๆ ให้เข้ากับธีมช่วงนี้ เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราพลาดไม่ได้เด็ดขาด โดยเฉพาะธีมสีแดงและสีเขียวอันโดดเด่นและอินเทรนด์สุดๆ ไปดูกันเลยดีกว่าว่าสาวๆจะได้ไอเดียอะไรกันบ้าง เป็นอย่างไรกันบ้าง กับแฟชั่นสาวๆเกาหลีในช่วงเทศกาลคริสต์มาส พอมีไอเดียมิกซ์แอนแมทซ์แต่งสวยเข้ากับเทศกาลคริสต์มาสปลายปีนี้กันแล้วใช่ไหมคะ? ยังไงก็ขอให้มีความสุขกันมากๆนะคะทุกคน Credit photo by IG uj_room haminiii _from.b
Read more
ใกล้เข้ามาทุกทีแล้วนะคะกับเทศกาลแห่งความสุข เฉลิมฉลอง ที่มีทั้งรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ สำหรับใครที่ยังไม่มีโปรแกรมไปท่องเที่ยวไหน นี้เลยค่ามาถ่ายรูปสวยๆ ดูไฟระยิบระยับที่ตกแต่งอย่งสวยงามรอให้เราไปเก็บภาพความทรงจำของเทศกาลคริสต์มาสและปีใหม่ ในกรุงเทพฯ ที่จะเปลี่ยนค่ำคืนของคุณ ให้มีสีสันด้วยแสง สี เสียง แบบจัดเต็ม เรียกว่าเป็นสีสันประจำฤดูหนาว ที่ไม่ควรพลาดเลย มาดูกันดีกว่าว่า 5สถานที่แนะนำจะมีที่ไหนกันบ้าง 1.Central World ถือว่าเป็นที่จับตามองของนักท่องเที่ยวไทยและต่างชาติทุกปี สำหรับลานหน้าเซ็นทรัลเวิลด์ เพราะจัดเต็มทั้ง แสง สี เสียง เพลงบรรเลง อีกทั้งยังมีต้นคริสต์มาสยักษ์ที่ประดับไฟระยิบระยับ ซึ่งปีนี้มาในธีม “wOrld Of Happiness” ที่นำคาแรคเตอร์ระดับโลกอย่าง Smiley มาใช้เป็นสัญลักษณ์แทนความสุขตลอดช่วงเทศกาลนี้ โดยมีไฮไลท์อย่าง Digital Swarovski Christmas Merry Go Round เครื่องเล่นม้าหมุนดิจิตอล ประดับด้วยคริสตัลจากสวารอฟสกี้มากกว่า 4,000,000 เม็ด ให้เราถ่ายรูปสวยๆ และขึ้นไปนั่งได้จริงอย่างสนุกสนาน น่าไปมากเลยใช่มั้ยละคะทุกคน 2. The Emporium และ Emquartier มาร่วมฉลองเทศกาลแห่งความสุขส่งท้ายปี กับงาน Emporium […]
Read more
Hiค่าาาา ซิส~~~? พอพูดถึง White Dress หรือเดรสสีขาว สาวๆหลายๆคนกลัวว่าถ้าแต่งออกมาแล้วคนจะมองว่าเป็นชุดไปวัด ไปทำบุญหรือไปงานบวช เราควรมีกระเป๋าใบเก๋ๆสักใบ รองเท้าสวยๆสักคู่ เท่านี้ก็คุณสาวๆก็จะดูดีมีสไตล์กลายเป็นสาวเกาหลี ไม่กลายเป็นชุดไปวัดแล้วจ้า มาดูกันเลยดีกว่าว่าไอเดียการใส่ชุดเดรสสีขาวจะสวยงามแค่ไหน ไปดูกันเลยค่า ไอเดียการแต่งตัว เดรสสีขาวเป็นอย่างไรกันบ้างคะซิสสส! เป็นการแต่งตัวที่ดูเรียบหรูดูดีมากเลยทีเดียว ลองเอาไปแต่งตามกันได้เลยนะจ๊ะ เอาไว้เจอกันใหม่น้าาาาสาวๆ~~~ Credit photo by IG sweetglam_official cocom_sexy iammari1
Read more
HELLO ~~~สาวๆ CLUBGIG ทุกคน? ไม่ว่าอาชีพไหนทำงานอะไรภาพลักษณ์คือสิ่งสำคัญ สาวๆออฟฟิศก็เช่นกัน วันนี้แอดก็เลยขอเอาใจสาวๆออฟฟิศ ที่กำลังหาชุดใส่ไปทำงานกันหน่อยดีกว่า ว่าต้องแต่งแบบไหนให้ดูเป๊ะ ใส่แล้วมั่นใจในทุกวัน แต่งอย่างไรไม่ให้ดูแก่ดูป้า มาดูกันเลยว่าแฟชั่นสาวออฟฟิศตามแบบฉบับสาวเกาหลีจะเลิศแค่ไหน ลืมภาพสาวออฟฟิศ เฉิ่มๆ เชยๆ ไปเลยจ้า!! ทำงานใครว่าต้องแก่ เราสามารถแต่งตัวดูดีได้ทุกที แม้ว่าจะเป็นที่ทำงานก็ยิ่งต้องดูดี เห็นแบบนี้แล้วก็อย่าลืมเอาไปแต่ตามกันนะคะทุกคน จะได้ไม่ตกเทรนด์ Credit photo by IG >> sweetglam_official
Read more
Hi ~~~สาวๆ วันนี้เอาใจสายแบ๋วน่ารักกันหน่อย นี้เลยยย ไอเดียเพ้นท์เล็บลายการ์ตูน น่ารักสุดๆสายเกาหลี รับรองว่าน่ารักสดใส น่าจะถูกใจใครหลายๆคนอย่างแน่นอน มาดูกันเลยดีกว่า C ชอบหรือถูกใจกันบ้างมั้ยเอ่ย ถ้าโดนก็ไปจัดกันเลยดีกว่าน่ารักขนาดนี้ ใครชอบถูกใจฝากกดเเชร์กันด้วยนะจ๊ะสาวๆ Credit photo by IG>>> hhh_gee
Read more