วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับคุณประโยชน์ของผลไม้ชนิดหนึ่งที่นิยมทางกับในแถบยุโรปกันดีกว่า ผลไม้ชนิดนั้นคือ ?”อะโวคาโด”?หลายคนคงเคยได้ยินชื่อของเจ้าผลไม้สารพัดประโยชน์ อะโวคาโด (Avocado) มาบ้างแล้ว โดยเฉพาะในปัจจุบันที่ผู้คนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพ และอาหารการกินมากขึ้น อะโวคาโดเป็นหนึ่งในส่วนประกอบยอดนิยมของพวกสลัด และอาหารสุขภาพมากมาย มาดูกันดีกว่าว่าสรรพคุณมีอะไรกันบ้าง ประโยชน์ของ~อะโวคาโด~ 1?อะโวคาโดนั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระมากพอต่อความต้องการของร่างกัน สารนี้จึงช่วยเสริมสร้างและป้องกันไม่ให้เซลล์อ่อนแอนหรือถูกทำลายลง นอกจากนี้อะโวคาโดนั้นสามารถนำมาทำเป็นเครื่องสำอางได้และเป็นยาที่สามารถบำรุงผิวพรรณช่วยให้ลิ้วรอยนั้นอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น 2?คนแถบทวีปยุโรปส่วนใหญ่นั้นชอบรับประทานผลไม้อะโวคาโดกันเป็นประจำก็เพราะว่ามันสามารถช่วยลดน้ำหนักตัว และลดระดับไขมันชนิดเลว ลงได้อย่างชัดเจนรวมถึงช่วยเร่งอัตราการเผาได้ดียิ่งขึ้นเห็นไหมว่ามันดีกว่ายาลดความอ้วนซะอีก 3?อะโวคาโดนั้นเป็นแหล่งของกรดไขมันดี ซึ่งกรดของไขมันดีนั้นจะช่วยลดไขมันเลวออกจากหลอดเลือดได้ และสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายและโรคเส้นเลือดหัวใจตีบได้อีกด้วย 4?อะโวคาโดสามารถลดและป้องการเกิดเป็นโรคปากนกกระจอกเทศได้ สามารถป้องกันการเกิดโรคเลือกออกตามไรฟันได้เป็นอย่างดี 5?ถ้ารับประทานผลของผลไม้อะโวคาโดเป็นประจำอยู่แล้ว จะทำให้สายตาดีขึ้นสำหรับคนที่สายตาสั้น เพราะผลของผลไม้อะโวคาโดนั้นสามารถบำรงสายตาได้ดี เพราะว่าในอะโวคาโด มีสารลูทีน (Lutein) และ ซีแซนทีน (Zeaxanthin) มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคทางดวงตาหลายชนิด เช่น โรคต้อกระจก โรคจุดรับภาพเสื่อม เป็นต้น 6?คุณประโยชน์ของผลไม้อะโวคาโดช่วยลดโอกาศต่อการเกิดโรคมะเร็งชนิดต่างๆได้มีผลวิจัยว่าการรับประทานอะโวคาโดเป็นประจำ จะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็งได้ เนื่องจากอะโวคาโดมีสารที่ช่วยบำรุงและเพิ่มออกซิเจนในเลือด อีกทั้งยังช่วยสร้างเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกายให้ได้รับสารอาหารดีๆ ที่ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้จริง 7?อะโวคาโดนั้นอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆแต่จะมีวิตามินซีที่เยอะที่สุด และสามารถที่จะช่วยป้องกันจากโรคหวัดต่างๆได้ หมายเหตุ : ไม่ควรรับประทานอะโวคาโดที่เป็นผลดิบ เนื่องจากมีสารแทนนินในปริมาณมากและมีรสขม หากรับประทานเข้าไปในปริมาณมากอาจจะทำให้ปวดศีรษะได้ ดังนั้นจึงควรรับประทานผลสุกจะดีกว่า อีกทั้งอะโวคาโดมีปริมาณแคลอรีสูง ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ด้วยสารพัดประโยชน์เช่นนี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่อาโวคาโดเป็นที่แนะนำของทั้งนักโภชนาการ และแพทย์มากมาย […]

Read more

Hi~~~สวัสดีค่าสาวๆ วันนี้แอดมีไอเดียเพ้นท์เล็บเท้า สวยๆน่ารักๆ เวลาใส่รองเท้าเเตะหรือรองเท้าเปิดเท้าโชว์นิ้วเท้า มองมุมไหนก็ปัง! มาดูกันดีกว่าว่า 20 ไอเดียที่แอดเอามาฝากจะโดนแค่ไหน ชอบกันมั้ยยยยยย~~~ไอเดียที่แอดเอามาแชร์วันนี้ถ้าชอบก็ไปทำกันได้เลย ถ้าไปทำกันอย่าลืมมาอวดกันบ้างน้าาาาตะเอง Credit photo by IG >>> nailohoonail

Read more

หลายคนพยายามหาคำนิยามในเรื่องความรัก ส่วนตัวผมว่ารักแท้มันคือการเดินทางของคนสองคน ที่ตกลงจะมาร่วมเดินทางกัน และทั้งสองคนก็ช่วยกันประคอง สิ่งหนึ่งไว้ เพื่อที่จะไปให้ถึงจุดหมายปลายทาง ที่เรียกว่า…รักแท้ สิ่งที่สองคนช่วยกันประคองไว้ ในมือคือ ❤️หัวใจของคนทั้งคู่ ❤️ ไม่ให้หล่นหายไปในระหว่างทาง ความยากและความสนุกสนานก็อยู่ที่ตรงนี้ ถ้าใครเดินเร็วกว่าอีกฝั่ง หัวใจก็เบี้ยว ถ้าใครออกนอกทาง หัวใจก็ผิดรูปร่าง ถ้าใครหายไป หัวใจก็หาย แต่ถ้าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น สองคนยังสัญญาว่าจะประคองกันไปต่อ หัวใจก็ยังอยู่ การเดินทางครั้งนี้ เต็มไปด้วยความสนุกสนาน พร้อมสีสัน มีครบทุกอารมณ์ สุข เศร้า เหงา รัก ยิ้ม หัวเราะ แต่ตราบใดที่สองคนยังจับมือกันอยู่แนบแน่น หัวใจก็ยังประคองอยู่ในมือ…เดินต่อไป? เคล็ดลับของการเดินทางครั้งนี้คือคำว่า…เรา ถ้าต่างคน ต่างคิดว่า เธอต้องทำให้ฉัน ฉันต้องทำให้เธอ ถ้าเธอทำไม่ถูกใจฉัน ฉันจะไม่พอใจ เธอต้องมาง้อฉัน ไม่งั้นฉันจะไม่หาย พูดอย่างนั้น อย่างนี้หมายความว่าอะไร เก็บทุกรายละเอียด ทุกตัวอักษร เมื่อไหร่ที่มือถูกดึงขึ้นมาเพื่อทะเลาะกัน หัวใจก็หาย แม้กระทั่งช่วงที่มือหนึ่งถูกดึงขึ้นมาเพื่อ ขอโทษ ช่วงนั้นหัวใจก็ยังหายไปชั่วขณะ ทางที่ดีที่สุดคือ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ต้องสัญญากันไว้ว่า […]

Read more

เวลาผู้หญิงมีแฟนแล้ว สิ่งหนึ่งที่มักจะเป็นปัญหาคือ การอยากให้เขาคิดถึงเราตลอดเวลา อยากให้เขาโทรหา ไลน์หาติดต่อวันละหลายๆครั้ง ด้วยเหตุผลว่า..คุณรักเขา แต่เจ้ากรรมว่า การที่คุณรักเขาสุดหัวใจ มันไม่ได้หมายความว่าเขาจะต้องรู้สึกแบบนั้นกับคุณเหมือนกัน เขาอาจจะแค่ชอบคุณอยู่ และปากตอบตกลงว่าจะคบหาเป็นแฟนเพื่อเริ่มศึกษา ปัญหาตรงนี้คือเรื่อง…หัวใจที่ไม่เท่ากัน ? การที่คนๆหนึ่งไปรักทุ่มเทให้กับอีกคนหนึ่ง แต่อีกคนหนึ่งที่เพิ่งจะรู้สึกแค่ชอบๆเฉยๆ ความต้องการของสองคนนี้ย่อมไม่เท่ากันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คนที่รักต้องการจะได้รับการติดต่อห่วงหา อาวรณ์ ยืนยัน บอกคำรักบ่อยๆตลอดเวลา…ให้ชื่นใจ คนที่ชอบ ต้องการจะพูดคุยเพื่อศึกษา รู้จักในตัวตน เรียนรู้นิสัยของแต่ละคนเพิ่มเติม ตื่นเต้นที่จะได้รู้จักตัวตนของอีกคนนึงเพิ่ม ว่าจะสนุกสนานประทับใจแค่ไหน แต่สิ่งที่เขาพบเจอคือเรื่องน่าตกใจว่าไม่มีอะไรเหลือให้เขาได้เรียนรู้และได้ลุ้นอีกต่อไปเลย และเมื่อหัวใจไม่เท่ากันเมื่อไหร่ คนที่เพิ่งจะเริ่มเข้ามาชอบมาศึกษาจะรู้สึกว่า อีกคนมันจะอะไรขนาดนั้น ต้องไลน์ ต้องโทร ต้องบอกรัก ถามหาความคิดถึง อยู่ตลอดเวลา ทำไมคบกันแล้วต้องทำราวกับนักเรียนต้องรายงานตัวกับอาจารย์ในทุกภาควิชาทุกวัน เขาไม่รู้หรอกว่าคุณรักเขาใจจะขาดขนาดไหน เขาแค่จะรู้สึกว่า อีนี่เป็นคน…เยอะ? เป็นคนร่ำร้อง เรียกร้อง ต้องการ คร่ำครวญ ไม่รู้จักพอ ตลอดเวลา และการกระทำอะไรแบบนี้มันทำให้ความตื่นเต้นที่จะเรียนรู้และค้นหา ศึกษา ในตัวคุณหมดลงโดยสิ้นเชิง ไม่เหลืออะไรให้ต้องไล่ตามดูอีกต่อไป บทสรุปของเรื่องนี้คือ ผู้หญิงคนนี้เยอะ จิก ไม่มีอะไรน่าค้นหา และไม่รู้จักพอ และแค่ความชอบที่มีอยู่มันก็ไม่มีพลังเพียงพอที่จะเปลี่ยนให้ไปเป็นความรักแต่มันจะลดลงและเลือนหายไปเป็นความรำคาญแทน […]

Read more

สวัสดีค่าาาาสาวๆ ~~~ วันนี้แอดมีเทรนด์แต่งหน้าที่เรียกว่า?Pink Innocent?เป็นลุคใสๆ ซื่อๆ ไรเดียงสาแบบสุดๆ ตามสไตล์สาวเกาหลีที่เรามักจะเห็นกันบ่อยๆ เรามาดูกันดีกว่าว่าต้องแต่งยังไง จุดเด่นของการแต่งหน้าแบบนี้คืดวงตาที่ดูฉ่ำวาว ทำให้ดูเป็นสาวขี้อาย โดยใช้อายแชโดว์สีชมพูมาเน้นดวงตา จุดเด่นอยู่ที่ชิมเมอร์ที่วิ้งวับเป็นประกายโดนเด่นเตะตา ใส่ชิมเมอร์ไฮไลท์ที่ใต้ตาปัดแก้มสีชมพูอ่อนๆ ปัดขนตานิดๆช่วยทำให้เราดู innocent น่ารักเข้าไปอีก ทาปากสีชมพูให้ดูอวบอิ่มหน้าจูบ เป็นไงบ้างคะการแต่งหน้าเอาใจโอปป้า เรียกได้ว่า Pink Innocent คือลุคที่เหมาะกับสาวเอเซียอย่างสุดๆเลยใช่มั้ยละคะ ใครชอบก็ลองเอาไปแต่งตามกันได้เลยน้า Credit photo by IG beige_chuu yoon._.bling baedina parksso_2 hwa_jii

Read more

Hi~~สาวๆclubgig ทุกคนนะคะ วันนี้แอดจะพามาดูเทรนด์ผมสั้นมาแรงส่งท้ายปี 2018 นี้กันดีกว่า ตลอดทั้งปีมีเหล่าดาราและเน็ตไอดอลตัดผมสั้นกันเยอะแยะมากมาย นอกจากจะสวยเก๋ และดูดีมีสไตล์แล้ว ยังดูแลรักษาผมได้ง่ายด้วยค่ะ จะมีทรงอะไรให้เราไปตัดตามบ้างนั้น ไปชมกันค่ะ ห็นแล้วอยากตัดตามเลยใช่มั้ยละคะ นอกจากนี้ทรงผมสั้น ยังสามารถเพิ่มลูกเล่น โดยการเซตผมได้หลากหลายลุค เปลี่ยนสไตล์ได้ไม่มีเบื่อเลย Credit photo by IG beige_chuu vivamoon uun.a the_katchap bywonyy dda_ddale hyanggggg

Read more

คำๆนี้เชื่อว่าทุกคนตามหาอยู่ แต่มีใครจะรู้ได้บ้างว่ารักแท้จริงๆอยู่ที่ไหน รักแท้มันเดินหาเอาดื้อๆไม่ได้หรอกครับ หากแต่เป็นสิ่งที่คนสองคนต้องช่วยกันสร้างขึ้นมา และองค์ประกอบสำคัญของรักแท้นี้ก็คือ..การให้ จุดที่คุณจะเดินไปเจอรักแท้นั้น ไม่ใช่จุดที่ต่างฝ่ายต่างยืนเรียกร้องในสิ่งที่ตนเองต้องการ หรือสร้างกฎกติกาใดๆให้อีกฝ่ายเดินไปในทางที่ตัวเองขีดเขียน แต่เป็นจุดที่ทั้งสองฝ่ายต่างพร้อมที่จะเสียสละตัวเองให้อีกฝ่าย เพื่อให้เห็นรอยยิ้มของเขา เพราะรอยยิ้มของเขา คือความสุขของเรา ถ้าคุณหาคนๆนี้เจอและปฎิบัติต่อกันได้แบบนี้ รักแท้จะค่อยๆปรากฎขึ้นมาในเงาหัวใจของแต่ละคน ตั้งแต่วันแรกและจะเริ่มชัดขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งนานวัน ยิ่งชัดเจน รับรู้และสัมผัส รู้สึกได้ในหัวใจของแต่ละคน หมดสิ้นซึ่งคำถามว่าเขาคือคนที่ใช่สำหรับเราไหม มีแต่คำขอบคุณอยู่ในหัวใจว่า ขอบคุณที่มีเขาอยู่ในโลกใบนี้ ลองมองดูความสัมพันธ์ของคุณในตอนนี้ดูสิครับ ถ้าคุณกำลังอยู่กับคนที่ ขอให้คุณทำนั่นนี่ ห้ามเป็นเพื่อนในเฟส โทรหาแล้วไม่รับสายหลายวัน มีเรื่องเดือดร้อนมาใช้ช่วยตลอด ขอยืมเงิน ถ้าไม่ให้มีอะไรด้วย จะไปกับคนอื่น หรือต้องรับให้ได้ว่าเขาจะคุยกับอีกคน อย่างนั้นอย่างนี้ เขาได้ให้อะไรกับคุณในชีวิตบ้างไหม ถ้าไม่แล้วมันจะเดินต่อกลายไปเป็นรักแท้ได้อย่างไร ถามใจตัวเองดู รักแท้ ไม่สามารถเกิดจากการที่คุณไปรักเขาสุดหัวใจ ทุ่มเทให้เขาอยู่ฝ่ายเดียว โดยที่เขาเป็นฝ่ายรับตลอดเวลา อันนี้เรียกว่าคลั่งไคล้.. ห่างไกลจากรักแท้ยิ่งนัก คนๆนี้มีอยู่จริงครับ หลายคนเขาก็ได้เจอแล้ว เขาอยู่ไม่ไกลตัวคุณมากนักหรอก เพียงแต่ต้องอย่าเสียเวลา หรือเสียน้ำตาพยายามซ่อมรักเทียมอยู่เลย หัวใจคุณจะไม่มีที่ว่างให้นักแท้เดินเข้ามาซักที Clubgig กำลังใจ no 38 โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ […]

Read more

คุณๆเคยได้ยินคำๆนี้ไหมครับ ?toxic relationship หรือความสัมพันธ์เป็นพิษ ฟังฟังดูแล้วเหมือนกับอาการอาหารเป็นพิษยังไงชอบกล แต่เรื่องนี้มันแย่กว่าเยอะ เพราะถ้าคุณเจอ ความสัมพันธ์เป็นพิษเข้าไป คุณจะทรมานปางตายทั้งชีวิตและถูกกัดกร่อนความเป็นตัวคุณจนไม่เหลืออะไร ราวกับตายทั้งเป็น คุณจะรู้ได้อย่างไรว่า ความสัมพันธ์ ที่คุณมีอยู่นั้นเป็นพิษ ข้อสังเกตง่ายๆก็คือเมื่อไหร่ที่ชีวิตคุณแย่ลงในทุกด้านทั้งชีวิตและจิตใจ นั่นแหละคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์นั้น ผู้หญิงหลายคนคิดว่าแค่มีแฟนไม่เจ้าชู้ นี่คือวิเศษสุดแล้ว สำหรับความรักได้แค่นี้นี่คือนิพพานแล้ว ขอตอบตามตรงว่ายังครับ ยังอีกห่างไกล มันมีนรกอีกประเภทนึงรอคุณอยู่ สัญญาน ของความสัมพันธ์เป็นพิษนั้น จริงๆแล้วมีหลายข้อ แต่ขอยกตัวอย่างหนักๆ มาให้ฟังหน่อยสัก5ข้อแล้วกัน 1 ขี้หึงเกินเหตุ ถ้าคุณมีแฟนจับผิด คิดระแวงคุณอยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะทำอะไร ก็แปลเรื่องเหล่านั้น ไปเป็นเรื่องชู้สาวไปเสียหมด ห้ามมีเพื่อนต่างเพศ ต้อง unfriend ทุกคนในเฟสบุคไปให้หมด เช็คทุกกระเบียดนิ้ว ต้องรายงานทุกอย่างทุกชั่วโมง ย้ายสถานที่ต้องรายงานตัว ห้ามใส่เสื้อผ้าแบบนั้นแบบนี้ และถึงคุณไม่ทำอะไรก็จะสามารถงอนได้โดยไร้เหตุผล บางคนถึงกับใช้ความรุนแรงตบตี อันนี้เข้าข่ายคนที่ไม่ควรคบด้วยอย่างแรงเพราะจะทำให้คุณค่าในตัวเองหมดลงไปอย่างรวดเร็วโดยไม่รู้ตัว 2 ทำตัวเป็นเจ้าชีวิตคุณ แฟนนะครับไม่ใช่พระเจ้า ต้องตื่นกี่โมง ต้องกลับบ้านกี่โมง ห้ามกลับเกินสองทุ่ม ห้ามนั่น ห้ามนี่ ในตำราเขาเรียกว่าคอนโทรลชีวิตคุณทุกอย่าง ห้ามออกไปเที่ยว ห้ามออกไปเจอเพื่อน […]

Read more

ถ้าคุณอยู่กับใครสักคนแล้วคนๆนั้น สามารถทำให้คุณรู้สึกว่า คุณมีค่าสำหรับเขาจริงๆ นั่นแสดงว่าคุณกำลังเริ่มเจอ..คนที่ใช่ คนส่วนมากมักเลือกคู่ครองจาก โปรไฟล์ของอีกฝั่งหนึ่ง ว่าเขาหน้าตาดี เขารวย เขาเก่ง เขาอย่างนั้น อย่างนี้ แต่บางทีดันลืมไปว่าเขารู้สึกกลับมากับคุณในทำนองนี้บ้างหรือเปล่า ?‍♀️ คนที่เราควรจะไปใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยทั้งชีวิตจริงๆ ควรจะเป็นคนที่สามารถทำให้เรารู้สึกว่าเขาเห็นคุณค่าในตัวเรา เขาเข้ามาเติมเต็มชีวิตเรา เป็นในส่วนที่เรามองหา เติมเต็มในสิ่งที่เราขาดหาย ไม่ใช่แค่ให้เราไปเป็นส่วนประกอบในชีวิตเขา เป็นแค่ของตาย หรือเป็นแค่ของเล่น มีตัวตนแค่ในบางวัน ถ้าใครทำให้คุณรู้สึกได้แค่นั้น..เราจะไปอยู่ด้วยทำไม เพราะเรารักเขา…และเขาล่ะ รู้ซึ้งถึงคุณค่าความรักที่เรามอบให้หรือเปล่า ถ้าเขาไม่รู้สึกอะไรด้วยเลย ก็ไม่ต่างอะไรกับ ลิงได้เพชร ไก่ได้พลอย? คนบางคนผ่านมาในชีวิตเรา แค่เพียงให้เราได้เรียนรู้ ให้เราเติบโต ให้ได้แค่ประสบการณ์ แต่ไม่สามารถเป็นตัวจริงคนนั้นของเราได้ ถ้าเรามัวแต่ทุ่มเทให้ทางผ่าน เราก็จะไม่มีวันเจอทางหลัก วันๆได้แต่เสียเวลา…อยู่กับความงมงาย? ถ้าเรารู้ว่าความรักของเรามีค่า จงเดินหาคนที่เห็นคุณค่าของสิ่งที่เรากำลังจะมอบให้ให้เจอ ของดีจริง ใครๆก็อยากได้ อย่ามัวแต่มาเสียเวลากับคนที่ไม่เห็นค่าและไม่มีวันที่จะรู้ค่าของสิ่งที่เรากำลังจะมอบให้เลย ถ้าเป็นเพชรแท้ จะมานั่งอ้อนวอนลิง ?ให้รู้คุณค่าจริงๆของเราทำไม Restart your life now Clubgig กำลังใจ no 42 โค้ชกิ๊ก อนิศ […]

Read more

สาวๆทั้งหลายวันแอดมีไอเดียการแต่หน้า7วัน7ลุค ไม่ซ้ำกันเลยมาแชร์จ้าาา การแต่งหน้าถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับสาวๆเพราะว่าจะเสริมสร้างความมั่นใจให้สาวๆอย่างเราก่อนออกจากบ้าน จุดเด่นในการเปลี่บนลุคคือ การแต่งดวงตาสีต่างๆกันออกไปก็จะทำให้คุณมีสไตล์การแต่งหน้าที่ไม่ซ้ำซากจำเจ สวย ใส่ เปรี้ยว เฉี่ยว เเล้วเเต่คุณสาวๆจะเนรมิตบนใบหน้า มาดูกันดีกว่าว่าจะสวยแค่ไหน 1 อายแชโดว์เนื้อครีมฉ่ำวาววีส้มพีช ทำให้ดวงตาของสาวๆ ดูหวานฉ่ำ น่าหลงใหล พร้อมปัดขนตาให้เด้ง แค่นี้ก็ปังเเล้ว 2 แต่งตาโทน Red-Brown Smokey Eye พร้อมกับเขียน อายไลเนอร์ให้ดูเฉี่ยว แค่นี้คุณก็ดูเป็นสาวมั่นสุดเปรี้ยวประจำออฟฟิศแล้ว 3 พ้อยท์เมคอัพของลุคนี้ คือ แก้มแดงระเรื่อ ประหนึ่งสาวแรกแย้มโดนแสงแดดกระทบ เขียนอินเนอร์ขอบตาล่างสีขาว เพื่อทำให้ดวงตาดูโตและสดใสบริ๊งค์ๆ ชายใดได้สบตาก็คงต้องตกหลุมรัก ราวกับต้องมนต์ 4 ลุคนี้ให้อารมณ์สวย หวานซ่อนเปรี้ยว Salmon pink (สีแซลมอล พิงก์) คีย์เมคอัพของลุคนี้แน่นอนว่าทั้งทั่งใบหน้าต้องเป็นโทนสีส้มอมชมพู แมตต์ทั้งริมฝีปากและแก้ม ไม่เน้นความฉ่ำวาว 5 แต่งตาสีชมพูเข้มชิมเมอร์วิบวับ กรีดอายไลน์เนอร์สีดำบางๆ สร้างลุคหวานสวยๆ 6 ลุคหน้าแน่นจัดเต็ม พร้อมออกไปตี้กว่านี้ไม่มีอีกแล้วสีBerry Red พร้อมแน่นหางตาด้วยสโมกกี้อายสีน้ำตาล ระยิบระยับเหมือนดาวล้านดวง […]

Read more