คนที่ขาดความมั่นใจในตัวเองบางครั้งอาจฟังดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรแต่จริงๆแล้ว เราควรมีจุดยืนมีความมั่นใจในตัวเองนะคะ วิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเองมีอยู่มากมาย คุณสามารถเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่มีความมั่นใจมากขึ้นได้ง่ายๆ เพราะฉะนั้นช่วงที่เริ่มต้นปีใหม่นี้ ลองกระตุ้นตัวเองฝึกฝนตัวเองด้วยการพูดแสดงจุดยืนในสิ่งที่ตัวเองเชื่อ และกล้ารับความเสี่ยงที่จะผลักดันตัวเองไปให้ไกลกว่าเดิม มาเริ่มต้นด้วย 5วิธีง่ายๆดังนี้เลย 1. เห็นคุณค่าในตัวเองเสมอ อันดับแรกที่จะทำให้คุณมั่นใจในตัวเองมากขึ้นคือคุณต้องเห็นคุณค่าในตัวของคุณเองก่อน ถ้าเราไม่เห็นคุณค่าในตัวเองใครเล่าจะมาเห็นคุณค่าในตัวเรา คุณต้องอย่าดูถูกตัวเอง ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร ลองมันพูดกับตัวเองกระตุ้นและให้ความมั่นใจกับตัวคุณเอง รู้จักที่จะให้กำลังใจตัวเองและบอกรักตัวเองบ้างนะคะ 2. ตั้งเป้าหมายและหมั่นผลักดันตัวเอง คนเราต้องมีเป้าหมายในชีวิต รู้คิดเสมอว่าเราควรต้องทำอะไรเพื่ออะไร การมีเป้าหมายก็เพื่อที่จะเป็นแรงกระตุ้นผลักดันตัวเองให้มีความขยันและพัฒนาตัวเองยิ่งๆขึ้นไป ดังนั้นคุณควรตั้งเป้าหมายไว้ และพยายามอย่างเต็มที่ เพื่อที่คุณจะได้ไปถึงจุดหมายที่คุณตั้งหวังไว้นั่นเอง 3. สร้างบุคลิกภาพที่ดีให้กับตัวเอง การมีบุคลิกภาพที่ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะว่าบุคลิกภาพเป็นเสมือนภาพลักษณ์ภายนอกที่สำคัญ เปรียบเหมือนว่าเป็นหน้าตาและกระจกส่องภาพพจน์ของตนเองที่มีต่อสายตาผู้อื่น การสร้างบุคลิกภาพที่ดีของตนเองนั้นไม่ยากเลย เพียงแค่เราลงมือทำและแก่ไขจุดพกพร่องของตัวเอง 4. อย่าเปรียบเทียบให้ตัวเองดูได้คุณค่าหรือลดคุณค่าในตัวเองลง คนที่ขาดความมั่นใจในตัวเองนั้นส่วนใหญ่มักจะคิดเสมอว่าตัวเองทำไม่ได้ ไม่มีศักยภาพเหมือนคนอื่นเขา อาจคิดว่าฉันทำได้ไม่ดีหรือทำดีไม่พอ แล้วก็นำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นๆ การกระทำแบบนี้ถือว่าเป็นการบั่นทอนจิตใจและลดคุณค่าของตัวเองลง จงอย่ามองคนที่ดีกว่าเราแล้วรู้สึกท้อใจแต่ให้มองคนที่ดีกว่าเราเพื่อให้เป็นแรงผลักดันกระตุ้นตัวเราให้ทำให้ได้ทำให้ดี จงเชื่อมั่นในตัวเองเสมอว่าคุณเองก็ทำได้ และต้องทำให้ได้ดี ขอแค่คุณเชื่อในตัวคุณเอง 5. รู้จักยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง ไม่มีใครที่เกิดมาเพอร์เฟกต์สมบูรณ์แบบไปซะทุกเรื่อง มนุษย์ทุกคนย่อมมีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันออกไป บางทีคุณอาจไม่ชอบใจหรืออาจเบื่อหน่ายนิสัยด้านหนึ่งของคุณ คุณต้องยอมรับข้อผิดพลาดหรือข้อเสียในตัวคุณเองให้ได้เสียก่อน เมื่อคุณรู้ว่าข้อผิดพลาดในตัวของคุณคืออะไรก็แก้ไขมันซะ จงจำไว้ว่าคุณเท่านั้นที่จะเปลี่ยนแปลงตัวของคุณเองได้จงเชื่อมั่นในตัวเอง และก้าวต่อไปข้างหน้าอย่างมีจุดมุ่งหมาย 5 วิธีนี้คุณสามารถทำได้ง่ายๆ เพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจให้กับตัวคุณเอง […]
Read more
H i ค่ ะ ซิ ส ~ ~ ~ ถ้าพูดถึงไอดอลที่เซ็กซี่ขยี้ใจหนุ่มแดนกิมติ อันดับต้นๆที่ต้องพูดถึงคือสาวคนนี้ “คิม ฮยอนอา” (김현아) สาวสวยเต้นเก่งอดีตนังร้องวง 4 minute ที่ตอนนี้ออกผลงาน soloคนเดียวเเล้ว สิ่งที่ต้องพูดถึงคือสีผมของเธอเรียกได้ว่าทำสีบ่อยจริงอะไรจริง แต่ทุกสีที่ทำก็สวยเด็ด เผ็ดพริกยกสวนทั้งนั้น ว่าแล้วมาดูกันเลยดีกว่า โอ้ยยยคนสวยทำสีอะไรก็รอด ใครชอบสีไหนก็เอาไปทำกันได้เลยจ้า จะได้สวยเปรี้ยวเฉี่ยวเบอร์แรงเหมือนนาง ขอบคุณรูปภาพบางส่วนจาก http://www.korseries.com IG >>hyunah_aa IG >>hyunah.world
Read more
Hallo ~~~ ใครที่มีใต้ตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้าบ้างคะ สำหรับคนที่ชอบนอนดึกเป็นประจำคงหนีไม่พ้นปัญหานี้ คือขอบตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้า หรือแม้แต่ใครที่ชอบขยี้ตาแรงๆ สายตามากเกินไป หรือการที่ร่างกายขาดสารอาหารก็เช่นกัน ก็จะส่งผลทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังมีขนาดใหญ่ขึ้น แล้วเลือดจะไปคั่งอยู่บริเวณผิวรอบดวงตา จึงมองเห็นรอยคล้ำได้ง่าย แล้วทีนี้เราจะทำอย่างไรให้ผิวใต้ตากลับสดใส่ รอยหมองคล้ำดูจางลง วันนี้แอดมี 5 วิธีลดรอยดำคล้ำของดวงตา 1. ใช้น้ำเเข็งประคบ วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกสบายที่สุด นั่นคือ นำน้ำแข็งมา แล้วเอาผ้าขนหนูห่อไว้ก่อน แล้วนำมาประคบดวงตาไว้สักครู่ ทำทั้งสองข้าง ข้างละ 2-3 นาที ความเย็นจากน้ำแข็งช่วยแก้อาการใต้ตาบวมได้เป็นอย่างดี ช่วยให้หลอดเลือดหดตัวลง ไล่เลือดที่คั่งอยู่ออกไป แถมยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเย็นสบายอีกด้วย 2. เติมความชุ่มชื่นด้วยแตงกวา ใช้ความเย็นและความชุ่มชื่นจากแตงกวาทำให้หลอดเลือดบริเวณรอบดวงตาหดตัวลง ไล่เลือดที่คั่งอยู่ออกไป อีกทั้งยังสามารถช่วยลดอาการตาบวมได้ด้วย และแตงกวายังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตาอย่างอ่อนโยน สาเหตุที่ใต้ตามันดำคล้ำเพราะมีเลือดไปคั่งที่ผิวใต้ตามากเกินไป วิธีแก้ก็ง่ายๆ คือทำให้เลือดที่คั่งอยู่ตรงนั้นหายไป และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา การนำแตงกวามาแปะรอบดวงตา เป็นหนึ่งในวิธีที่สาวๆ น่าจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว ก็คือ แตงกวา นำมาล้างให้สะอาด แช่เย็นสักพัก แล้วนำออกมาหั่นเป็นแผ่นบางๆ เอามาประคบที่ดวงตา 3. นวดกดจุดบริเวณรอบดวงตา สำหรับใครที่มีปัญหาใต้ตาดำเนื่องจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี วิธีแก้ไขนั้นไม่ยากเพียงแค่ใช้นิ้วชี้กดเบาๆ ที่ใต้ตาด้านล่างช้าๆ […]
Read more
“กอด” ไม่ใช่แค่การสัมผัสร่างกายของฝ่ายตรงข้าม แต่คุณเชื่อหรือไม่ว่า การกอดช่วยทำให้ห่างไกลโรคภัยได้อีกด้วย https://www.unlockmen.com การกอดเปรียบเทียบได้การการดูแลเอาใจใส่ซึ่งกันและกันด้วยความรักและความเข้าใจ ไม่ใช่แค่ความสัมพันธ์แบบหนุ่มสาวเท่านั้น รวมถึงเป็นการแสดงความรักความห่วงใยในครอบครัวด้วย วันนี้แอดนำข้อดีของการกอดมาฝาก ว่าทำไมเราควรกอดกัน การกอดช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนแห่งความผูกพัน ออกซีโตซิน ( Oxytocin ) การกอดสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดได้ สามารถทำให้คลายความรูสึกเหงาหรือเปล่าเปลี่ยวได้ การกอดช่วยให้คุณเห็นคุณค่าในตัวเอง การกอดนั้นจะช่วยลดความเดียวดาย ลดความรู้สึกกลัวตาย โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่มีความเปราะบางเรื่องสุขภาพ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียดออกมาการกอดถือว่าเป็นยาขนานดีที่สามารถช่วยเยียวยาพวกเขาได้ การกอดช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย การกอดจะกระตุ้นสารสื่อประสาทหลายชนิดที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น เช่น โดปามีน ทำให้คนเรารู้สึกดี ช่วยลดความเจ็บปวดได้ ช่วยลดความเครียดทำให้ควบคุมอารมณ์ และแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น การกอดหากเกิดขึ้นเป็นเวลานานจะส่งผลต่อระดับของ Serotonin ที่ช่วยยกระดับอารมณ์ และสร้างความสุขให้แก่เรา อีกทั้งยังทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดในร่างกาย การกอดจะช่วยให้เด็กเจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่ดีขึ้น การกอดลูกทุกๆวันจะช่วยในมีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ดีกับแม่ ทำให้ลูกเป็นคนร่าเริง พ่อแม่ควรหาเวลากอดลูกอย่างสม่ำเสมอ ทำให้รู้ว่าไม่ได้ห่างกันและมีความรักความผูกพันให้เสมอ จะทำให้เด็กมีทัศนคติที่ดี มีพัฒนาการทางอารมณ์ที่ดี ไม่รู้สึกว่าตัวเองขาดความอบอุ่น การกอดมีประโยชน์มากมายเลยจริง เป็นการเเสดงความรักที่ไม่ต้องลงทุนอะไรเลย รู้แบบนี้แล้วก็อยากลืมหันไปกอดคนข้างๆคุณแน่นๆ สักทีสองทีก็ดีนะคะ จะได้เป็นการช่วยเติมความรักความผูกผันให้กันและกัน ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพบางส่วนจาก Home Home GirlsAllAround เว็บไซต์ผู้หญิง แฟชั่น […]
Read more
สวัสดีค่ะทุกคน~~~❤ หน้าตาเราอาจจะเลือกไม่ได้ แต่หุ่นคุณสามารถเลือกเองได้ ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดี ใครๆก็อยากผอมด้วยกันทั้งนั้น แต่จะต้องทำอย่างไรถึงจะมีหุ่นดี นั้นสิ!!! วันนี้แอดมี 5เคล็ดลับการกินที่จะทำให้คุณผอมได้ทันใจ เพียงแค่ทำตามเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มาดูกันเลยค่ะ 1. ลดปริมาณการบริโภคคาร์โบไฮเดรตลงในแต่ละมื้อ แค่ลดปริมาณการบริโภคนะคะ ในที่นี้ไม่ได้บอกว่าควรจะงดไปเลย เพราะว่าโดยปกติแล้วร่างกายของคนเรายังจำเป็นที่จะต้องใช้น้ำตาลจากคาร์โบไฮเดรตมาเปลี่ยนเป็นพลังงานให้ร่างกายอยู่ เพราะถ้าร่างกายได้รับปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่มากเกินไปนั้น จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลที่เหลืออยู่ในร่างกาย ซึ่งถ้ามีปริมาณมากๆ เข้าก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันส่วนเกินในที่สุดนั่นเอง ซึ่งอาหารที่ต้องระวัง เช่น ข้าว ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว พิซซ่า ขนมหวานต่าง ๆรวมไปถึงน้ำอัดลมด้วย 2. รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ ปกติการกินโปรตีนมักจะมาคู่กับการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตเสมอ โปรตีนมีส่วนช่วยในการจัดระเบียบกล้ามเนื้อ ที่สำคัญโปรตีนจะช่วยเร่งระบบเมตาบอลิซึมและช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย และเพิ่มอัตราการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกาย 3. ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน “น้ำ” ในที่นี้คือ “น้ำเปล่า” ธรรมดาสะอาดที่อุณหภูมิห้อง ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไปนั่นเอง โดยปริมาณน้ำที่แต่ละคนต้องการมักจะไม่เท่ากัน แต่ที่เราเรียนกันมานั่นก็คือวันละ 8 แก้วหรือในช่วง 1.6 – 2 ลิตรต่อวันนั่นเอง การดื่มน้ำที่ถูกต้องจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น หัวใจทำงานได้ปกติ ขณะเดียวกันระบบขับถ่ายของเสียก็จะทำงานได้ดี ที่สำคัญยังช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นใบหน้าดูมีเลือดฝาดอีกด้วย 4. ลดอาหารที่ความเค็มลง […]
Read more
สวัสดีค่ะ ชาวclubgig ทุกคน~~~ วันนี้แอดมีวิธีเติมเสน่ห์ ให้คุณดูดีไม่ว่าใครที่อยู่ใกล้ก็หลงรักไม่ว่าใครๆก็อยากที่จะเข้าใกล้คุณ หากคุณทำตาม 4วิธีนี้ มาดูกันค่ะว่าวิธีเพิ่มเติมเสริม เสน่ห์ในตัวคุณมีอะไรบ้าง 1. มีรอยยิ้มที่สดใส ? การมีรอยยิ้มที่สดใสคือสิ่งที่สามารถดึงดูดเพศตรงข้ามได้เป็นอย่างดี และยังเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวคุณได้ รอยยิ้มของคุณจะทำให้คนที่อยู่รอบตัวคุณมีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ที่สำคัญรอยยิ้มของคุณนั้นต้องดูจริงใจและเป็นธรรมชาติด้วยนะคะ ว่าแล้วก็ลองฝึกยิ้มกัยตัวเองหน้ากระจกดูนะคะ ว่าชอบรอยยิ้มแบบไหนของตัวเองมากที่สุด จะยิ้มเห็นฟันหรือไม่เห็นฟันก็แล้วแต่เลยค่ะ เอาที่คิดว่าสวยและดูดีที่สุดสำหรับตัวเอง แค่นี้หนุ่มๆก็หัวใจละลายแล้ว 2. รู้จักการใช้สายตาสื่อสารบ้าง ? เคยได้ยินกันบ่อยๆว่าดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ เพราะฉะนั้นเวลาที่คุณจะพูดหรือสื่อสารอะไรกับปู้อื่น ก็ต้องรู้จักสบตาตาของเขาด้วย ไม่ว่าคุณจะสนทนาเรื่องอะไรก็ตามก็อย่าลืมสบตาเขาบ้างไม่ใช่หลบสายตา หรือก้มหน้าก้มตานะคะ 3. รักตัวเองไม่ดูถูกตัวเอง มีความมั่นใจในตัวเอง ? อย่าลดเกียรติของตัวเองโดยเด็ดขาด อาจทำให้ตัวเองดูด้อยค่าหรือว่าดูถูกตัวเองต่อหน้าคนอื่น คุณจะต้องมีความมั่นใจในตัวเองมีความสุขในสิ่งที่ตัวเองเป็น ดูแลรักษารูปร่างและสุขภาพร่างกายให้ดี มีความสุขในทุกๆวัน ชื่นชมตัวเองวันละนิดแค่นี้ก็จะทำให้คุณเกิดความมั่นใจ และทำให้คุณดูมีเสน่ห์มากขึ้น 4. รู้จักการเข้าสังคม และเป็นคู่สนทนาที่ดี ? อันดับแรกเลยที่คุณควรเก็บมือถือของคุณก่อนชั่วคราวเวลาที่คุณคุยอยู่กับคู่สนทนา ไม่ก้มหน้าก้มตาเล่นมือถือ แต่ควรตั้งใจฟังเขาอย่ากระตือรือร้น มีมารยาทในการเข้าสังคม พูดจาให้ถูกกาละเทศะ อย่าเอาแต่พูดเรื่องของตัวเอง ต้องเปิดโอกาศให้อีกฝ่ายพูดด้วย มองตาผู้พูด ยิ้มแย้มแจ่มใส และใช่ท่าทางและสีหน้าที่เป็นกันเอง […]
Read more
สวัสดีค่ะสาวๆทุกคนเลย~~~เริ่มต้นปีแบบนี้ใครอยากเปลี่ยนลุคบ้างคะ วันนี้แอดมี20ไอเดียทรงผมสั้นประบ่า ที่ตัดแล้วไม่ดูแบ๋วเกินไป ไม่จะตัดเมื่อไหร่ก็รอด รับรองว่าแต่ละทรงที่นำมาฝากในวันนี้ ดีงามพระรามเก้า สวย เซตจัดทรงง่ายดูดีมีสไตล์อย่างแน่นอนเอาล่ะค่ะ สำหรับสาวๆที่ยังตัดสินใจไม่ถูกสักที ว่าเริ่มต้นปีใหม่คราวนี้จะเปลี่ยนลุคเป็นสาวผมสั้นหรือผมยาว เราขอนำเสนอให้เดินทางสายกลางด้วย “ผมสั้นประบ่า” เลยแล้วกันนะคะ ชอบทรงไหนก็จัดไป ไม่ต้องรอแล้ว~~~♡Credit photo by IG>> the_c_by_afloat>> tsuyoshi.tanaka__the.c>> hrhk__hrhk>> chahong.review_official>> hee.xo
Read more
สาวๆคนไหนมีปัญหากับอาการขาหนีบดำ จนไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นหรือชุดว่ายน้ำบ้าง ยกมือหน่อย~~~ ปัญหาขาหนีบดำ สำหรับบางคนอาจเกิดจากพันธุกรรมของสีผิว แต่บางคนอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับสาวๆที่มีรูปร่างอวบอ้วน จนทำให้เกิดการเสียดสีมากจนเกินไปของขาทั้งสองข้างก็สามารถทำให้ดำได้ หรืออาจเกิดจากความอับชื้น ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ขาหนีบมีความคล้ำขึ้นได้เช่นกัน วันนี้แอดมี 4วิธี ที่ช่วยลดอาการดำคล้ำของขาหนีบมาฝากให้สาวๆได้ทำตามกัน วิธีที่ 1 อันดับแรกเลยคือคุณสาวๆต้องลดน้ำหนัก เพราะว่าสาเหตุหลักๆของการที่ขาหนีบดำคือความอ้วนนั้นเอง เพราะเวลาน้ำหนักลดลงก็จะได้ช่วยลดการเสียดสีที่บริเวณขาหนีบด้วย เพราะว่ารูปร่างที่อ้วนจะทำให้มีเนื้อตรงบริเวณช่วงต้นขาและขาหนีบเยอะ เวลาเดินก็มักจะเสียดสีกันอยู่บ่อยๆ จึงเป็นเหตุที่ทำให้ขาหนีบดำนั้นเอง วิธีที่ 2 คุณสาวๆต้องหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าหรือชุดชั้นในที่รัดๆเกินไปนะคะ เพราะว่ากางเกงชั้นในที่รัดๆ หรือใส่ชุดชั้นในรัดๆเวลานอนเป็นสาเหตุของความอับชื้น เพราะเสื้อผ้าจะทำให้เราเสียดสีและสัมผัสมันได้ง่ายมากยิ่งขึ้น เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ขาหนีบดำโดยที่เราเองก็ไม่รู้ตัว เวลานอนไม่ควรจะใส่ชั้นนะคะ และควรใส่เสื้อผ้าเนื้อบางๆและโปร่งสบาย วิธีที่ 3 ควรสครับเวลาที่อาบน้ำขัดผิวส่วนที่หมองคล้ำเบาๆ แต่อย่าทำรุนแรงมากจนเกินไปนะจ๊ะ ควรจะขัดเบาๆ ทุกครั้งเพื่อเอาเซลล์ผิวที่หมองคล้ำและเสียออกไปให้ได้มากที่สุด แต่อย่าขัดแรงเพราะจะทำให้อักเสบหรือช้ำ และผิวบริเวรนั้นจะยิ่งดำกว่าเดิม และหลังอาบน้ำก็ควรบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ทาครีมเป็นประจำเช้าเย็น ความหมองคล้ำจะต่อยๆจางหายไปค่ะ วิธีที่ 4 หากถึงที่สุดแล้วก็ควรปรึกษาและเข้ารับการรักษากับแพทย์เฉพาะทาง สำหรับผู้ที่ไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้แล้ว และมันคือสาเหตุที่ทำให้คุณกังวลมากและไม่มีความมั่นใจในการใช้ชีวิต ทางเดียวที่จะช่วยได้ก็คือต้องปรึกษาแพทย์เท่านั้นค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการทำเลเซอร์ หรือว่าการสครับผิวหรือขัดผิวด้วยวิธีการใดก็ตาม แอดแนะนำให้ตรงดิ่งไปปรึกษาแพทย์จะปลอดภัยที่สุดค่ะ ถ้าทำเป็นประจำทุกวันรับรองว่าคุณสาวๆ จะกลับมามั่นใจใส่ชุดว่ายน้ำได้อย่างแน่นอน ไปค่ะเพราะความสวยรอไม่ได้นะจ๊ะ ขอบคุณรูปภาพและข้อมูลบางส่วนจาก https://www.เกร็ดความรู้.com […]
Read more
Hi~~~สาวๆชาวclubgig สาวๆหลายคนพบกับปัญหาริมฝีปากดำคล้ำ มีทั้งเป็นมาตั้งแต่เด็กเลยหรือเพิ่งจะมาเป็น แล้วก็มีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไปแล้วแต่บุคคล และด้วยริมฝีปากที่ดำคล้ำนั้นอาจทำให้สาวๆหลายคนไม่มั่นใจในตัวเอง วันนี้เรามี 4 วิธีเด็ดๆที่จะทำให้คุณสาวๆกลับมามีริมฝีปากชมพูน่าจูบได้อีกครั้งหนึ่ง แถมยังเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆ แค่เพียงมีมะนาวเป็นส่วนผสมหลัก มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง วิธีที่ 1 มะนาวกับน้ำตาล? ให้หั่นมะนาวออกเป็นแว่นๆ แล้วเหยาะน้ำตาลลงไปแต่ละแว่นก่อนที่จะนำ แว่นมะนาวมาชะโลมริมฝีปากทุกๆวันจนกว่าจะเห็นผล วิธีที่ 2 น้ำมะนาว,กลีเซอรีนและน้ำผึ้ง? ผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างละครึ่งช้อนชาเข้าด้วยกันในชามที่เตรียมไว้ ก่อนที่จะนำมันไปทาที่ริมฝีปากก่อนเข้านอน วิธีที่ 3 น้ำมะนาวกับน้ำมันแอลมอนด์? ให้นำส่วนผสมมาผสมกันในชามก่อนที่จะทาบริเวณริมฝีปากแล้วคลึงไปคลึงมา 2-3นาที แล้วทิ้งมันเอาไว้ให้แห้งสัก 30-45 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า วิธีที่ 4 น้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง? ให้เตรียมน้ำมะนาว 4ช้อนชา น้ำผึ้ง2ช้อนชามาผสมกันในชามแล้วนวดทั่วริมฝีปาก 5 นาทีก่อนที่จะปล่อยให้มันแห้งเอง เคล็ดลับที่แอดนำมาฝากสาวๆในวันนี้ อาจจะต้องใช้เวลาทำติดต่อกันเป็นประจำทุกวัน รับรองว่าริมฝีปากที่ดำคล้ำจะกลับมาเปลี่ยนเป็นสีชมพูเนียนนุ่มน่าจูบอย่างแน่นอน อย่าลืมนำไปทดลองทำที่บ้านกันนะคะ สำหรับวันนี้ บ๊ายบายค่ะ ขอบคุณรูปภาพและข้อมูลบางส่วนจาก https://www.เกร็ดความรู้.com https://encrypted-tbn0.gstatic.com IG>> ponysmakeup
Read more
สวัสดีจ้าาาา~~~ เกิดเป็นผู้หญิงนี้แสนลำบากต้องสวยดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้า สิ่งที่สำคัญสำหรับผู้หญิงก่อนออกจากบ้านหรือไปทำงานในทุกเช้า ไม่ใช่แค่การแต่งหน้าแต่สิ่งที่สำคัญ ไม่แพ้กันคือทรงผม สำหรับสาวที่ผมลีบแบน เราควรเซ็ตผมให้ดูดีมีวอลลุ่มก่อนออกจากบ้าน สาวๆคนไหนผมบางหรือผมลีบแบนห้ามพลาดเลยนะคะ มาดูกันดีกว่า ว่ามีทรงไหนที่ถูกใจสาวๆกันบ้าง จะได้สวยปังตั้งแต่ต้นปี เป็นอย่างไรกันบ้างคะกับ 20 ทรงที่แอดนำมาแนะนำ ทำแล้วรับรองว่าคุณสาวๆจะ ผมดูหนาดูดีมีน้ำหนักขึ้นมาแน่นอนค่ะ หมดยุคสาวผมลีบๆแล้ว สาวๆคนไหนที่ผมลีบแบนอยู่ถ้าไม่อยากตกเทรน รีบไปทำกันด่วนๆเลยนะจ๊ะ Credit photo by IG hanung_d binnalyoon s.wooooo_ mini_0323 JIN___JIN
Read more