สวัสดีค่ะชาว Clubgig ทุกคนนนน รู้หรือไม่ว่าผักที่เรากินอยู่ทุกวันมีประโยชน์อะไรบ้าง บางชนิดคุณอาจไม่รู้เลยว่าประโยชน์ที่ซ่อนอยู่มีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะ 1. กะเพรา จัดเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณทางยาช่วยรักษาโรคได้หลายชนิด อย่างตำราสมุนไพรไทยบ้านเราก็บรรยายสรรพคุณของกะเพราเอาไว้ว่า รสฉุน ร้อน ช่วยขับลม จุกเสียดแน่นท้อง ปวดท้อง ช่วยในการย่อยอาหาร และช่วยบำรุงธาตุ เป็นต้น ส่วนต่างๆ ของกระเพรามีประโยชน์อย่างไรบ้าง ใบกะเพรา ใช้ในการประกอบอาหาร และช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ เช่น ผัดกะเพรา แกงเลียง แกงป่า แกงคั่ว แกงเขียวหวาน หรือจะนำใบกะเพรามาทอดแล้วใช้โรยหน้าอาหารเมนูต่าง ๆก็ได้ โดยใบกระเพรา มีเบตาแคโรทีนสูง ซึ่งเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกาย ช่วยบำรุงสายตา และป้องกันการเสื่อมของสายตาก่อนวัยอันควร มีเหล็ก แคลเซียม และฟอสฟอรัสที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันอีกด้วย นอกจากนี้ ใบกระเพราะยังสามารถใช้ไล่ยุง ด้วยการใช้ทั้งใบสดและกิ่งสด เอาใบมาขยี้แล้ววางใกล้ตัว ๆ จะช่วยไล่ยุงและแมลงได้ โดยน้ำมันกะเพราะที่สกัดมาจากใบจะมีคุณสมบัติช่วยไล่ยุงได้นั่นเอง ราก และ ต้น มีรสเผ็ดร้อน สามารถนำมาต้มน้ำกินเป็นยาขับเหงื่อ ในคนไข้มาลาเรีย แก้พิษตานซาง แก้ไข้สันนิบาต […]
Read more
สวัสดีค่าาสาวๆทั้งหลาย~~~ วันนี้ขอพูดถึงนางเอกที่กำลังมีผลงานอยู่ตอนนี้ นั้นก็คือ “น้องผัก หรือ พัค ชินฮเย” กับผลงานล่าสุดของเธอที่ประกบคู่กับพระเอกสุดหล่อตลอกาลอย่างหนุ่ม “คิม ฮยอนบิน” ในซีรีส์เรื่อง “Memories of the Alhambra” ที่กำลังออนแอร์อยู่ตอนนี้ มาดูกันดีกว่าว่าเธอมีเคล็ดลับอะไรที่ทำให้ผิวสวยใสแบบนี้ ” สำหรับนางเอกสาวหน้าใสอย่างสาวพัคชินฮเย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเช็ดเครื่องสำอางบนใบหน้าให้สะอาด โดยมีเคล็ดลับที่สำคัญคือการใช้สกินแคร์ไปพร้อมๆกับการใช้คลีนซิ่งเพื่อทำความสะอาดเครื่องสำอางบนใบหน้า เพื่อเป็นการคงความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ไม่ให้เป็นการทำร้ายผิวหรือทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง โดยเธอจะเลือกคลีนซิ่งที่สามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจดและรวดเร็ว เพื่อไม่ให้ผิวเสียความชุ่มชื้น อีกทั้งเธอยังใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของเธอและไม่มาร์คหน้าบ่อยๆ การมาร์คหน้าแต่ละครั้งของเธอจะไม่ให้เกิน 5-10 นาที เพราะไม่อย่างนั้น จะเกิดปัญหากับผิวได้ ” โอ้โห~~~เพราะความใส่ใจในการดูแลผิวพรรณอย่างนี้นี่เองถึงทำให้ผิวหน้าของน้องผัก มีออร่าวิ้งวับตลอดเวลา สาวๆคนไหนอยากมีผิวหน้าที่ดูกระจ่างใสก็ควรล้างเครื่องสำอางออกให้หมด จะได้ผิวสวยใส่อย่างสาว พัค ชินฮเย ลองเอาไปทำกันดูได้เลยนะจ๊ะสาวๆ ขอบคุณรูปภาพและขอมูลบางสาวจาก https://jelly.in.th The Secret Behind Yoona, Lee Sung Kyung, and Park Shin Hye’s Glowing Skin IG>>park.shinhye
Read more
อันยองงง~~~ทุกคนจ้าา วันนี้แอดขอเปิดเรื่องด้วยนางเอกตลอดกาลคนนี้เลยที่เคยทำให้สาวๆทั้งประเทศไทยและเกาหลีอกหักกันมาแล้ว นั้นก็คือ ” ซง ฮเยคโย “(송혜교) เจ้าของหัวใจของกัปตันยู หรือ ” ซงจุงกิ “ นั้นเองถึงแม้อายุอานามจะ 37 ปี แต่หน้าของเธอก็ยังเด็กลงๆเฮ้อ~~แอดอิจฉาจริงๆ แล้วตอนนี้เธอก็มีผลงานซีรี่ย์เรื่องใหม่คือ Boyfriend ที่ประกบคู่กับ พระเอกสุดฮอตอย่าง “พัค โบกอม” ซึ่งในเรื่องเธอรับบทเป็น ชาซูฮยอน ที่มากับทรงผมที่ฮิตกันทั่วบ้านทั่วเมื่อเกาหลีตอนนี้เลยสาวๆแห่กันตัดกันทั้งบ้านทั้งเมือง เรียกได้ว่าตัดแล้วน่าเด็กจริงอะไรจริงนะจ๊ะ ไม่ใช่แค่ทรงผมแต่ยังมีเเครื่องประดับลิปสติกที่ไม่ว่าจะใช่อะไรในเรื่องก็ต้องมีคนใช่ตามเลยดีกว่ามาดูกันดีกว่ามีอะไรกันบ้าง เป็นไงบ้างคะสาวๆถ้าชอบก็เอาไปแต่งตามกันได้เลย หรือถ้าใครจะไปตัดผมทรงนี้ก็อย่าลืมถ่ายรูปมาอวดแอดบ้างน้าาา
Read more
ถ้าคุณนั่งอยู่เฉยๆ แล้วไม่คิดอะไรคุณก็จะยังไม่ทุกข์ เพราะความทุกข์มันมาจากความคิดของคุณเอง ถ้าไม่ทุกข์กับอดีตที่ผ่านมา ก็ไปสร้างเรื่องทุกข์มาจากจินตนาการที่ยังไม่เกิดขึ้น มาวนเวียนหลอกหลอนตัวเอง? สาเหตุของความทุกข์โดยเฉพาะในเรื่องความรัก❤️นั้น สุดท้ายก็มาจากตัวเรา ที่คาดหวัง หวังจะให้เขาพูดจาหวานๆ ให้เราสบายใจ หวังจะให้เขาพาไปโน่นนี่ ให้เรารู้สึกโรแมนติค หวังว่าเขาจะโทรมาหา ทั้งวันบอกรัก หวังจะให้เขาทำทุกอย่างตามใจที่เรานึก เราคิดเราฝัน ถ้าเขาไม่ทำหรือทำไม่ได้ เราก็ทุกข์ ก็เสียใจ แต่ความรักมันไม่ใช่เรื่องอะไรแบบนั้น ที่ฝั่งใดฝั่งหนึ่งต้องเปลี่ยนตัวเองทุกอย่าง เพื่อไปเอาใจอีกฝ่ายหนึ่งให้มีความสุข แต่ต้องมาแบกความทุกข์อยู่ด้วยตัวคนเดียวเสียเอง ความรัก❤️เป็นสิ่งที่สองคน ต้องช่วยกันทำ ช่วยกันประคอง และเดินทางไปให้ถึงฝั่งฝัน ถึงเป้าหมายที่ตั้งใจกันไว้ ด้วยแรงกายและแรงใจของทั้งสองคน ไม่ใช่แค่เธอหรือฉัน แต่ต้องเป็นเรา..ที่ช่วยกัน แต่เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกทุกข์อยู่ฝ่ายเดียว มีแต่เขาที่สุข เพราะทำอะไรตามใจสุดๆ ไม่เคยช่วยเราแบกเราประคองอะไรไว้เลย จนคุณรู้สึกหนักหนา เหนื่อยล้า อ่อนแรง แทบเดินไม่ไหว ก็แค่เลิกกอดมันไว้ วางมันลง และเดินต่อไปแบบสบายๆกับชีวิต แล้วคุณจะรู้ว่า บางที ที่ความทุกข์มันหนักหนาสาหัสเหลือเกิน เพราะคุณแค่กอดมันไว้ไม่ยอมปล่อย ด้วยตัวคุณคนเดียว..เท่านั้นเอง Restart your life Now Clubgig กำลังใจ No […]
Read more
ใครกำลังมองหาคาเฟ่นั่งชิล ถ่ายรูปสวยๆเอาไว้อัพลงโซเชียลไม่ควรพลาด 5ร้านที่แอดแนะนำ เพราะนอกบรรยากาศดีก็ยังมีเมนูอาหารแสนอร่อยที่พร้อมเสิร์ฟแบบไม่อั้นแล้ว เค้ายังมุมถ่ายรูปน่ารักๆอีกเพียบเลยยยยย~~~ 1. Roast Coffee & Eatery หอมกรุ่นกลิ่นอายของอเมริกันคาเฟ่ที่ทั้งดูเรียบง่าย สบายๆ แต่ดูสวยงามอย่างลงตัวในทุกมุมมอง และสัมผัสรสชาติอันกลมกล่อม หอมหวานเข้มข้น ของกาแฟคุณภาพเยี่ยมที่คัดสรรเมล็ดกาแฟมาจากทั่วทุกมุมโลก และพิถีพิถันทุกขั้นตอนในการปรุงแต่ง เพื่อให้กาแฟทุกแก้ว รสชาติออกมาลงตัวที่สุด ที่อยู่ : 251/1 ซอยทองหล่อ 13 อาคาร โครงการ Seen Space ถนนสุขุมวิท 55 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ เบอร์โทรศัพท์ Roast Coffee & Eatery : 021852865 , 021852866 วันและเวลาเปิดปิดทำการ : เปิดทุกวัน จันทร์ – พฤหัสบดี เวลา 10.00 – 23.00 น. วันศุกร์ เวลา […]
Read more
“มะเขือเทศ” ไม่เพียงแต่จะมีรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อการบำรุงด้านความสวยความงามด้วยเช่นกัน ว่ากันว่าไลโคปีน (Lycopene) สารสำคัญในมะเขือเทศที่ทำให้มะเขือเทศเป็นสีแดง มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ (ป้องกันต้นเหตุการเสื่อมสภาพของร่างกาย)ได้มากกว่าวิตามิน E กว่า 100 เท่า สรรพคุณที่หลายคนเอ่ยอ้างนี้จะเป็นความจริงหรือเปล่า ก็เลยขอนำข้อมูลดีๆเกี่ยวกับมะเขือเทศมาฝากกัน สุดยอดคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเรื่อง aging care ไลโคปีนที่มีอยู่ในมะเขือเทศมีคุณสมบัติช่วยเรื่อง anti aging มากกว่าวิตามิน E ที่ว่ากันว่ามีคุณสมบัติช่วยทำให้ดูอ่อนวัยอีกกว่า 100 เท่า นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มคอลลาเจนซึ่งเป็นสารสำคัญในการช่วยรักษาความนุ่มและความชุ่มชื้นของผิว และช่วยป้องกันผิวจากสัญญาณการเสื่อมสภาพตามวัยเช่น ริ้วรอย, จุดด่างดำ และความหย่อนคล้อย ช่วยรักษารูปร่างและการไดเอ็ต นอกจากคุณสมบัติด้านการบำรุงผิวพรรณแล้ว ไลโคปีนยังมีคุณสมบัติช่วยเรื่องการเผาผลาญไขมันอีกด้วย ทั้งช่วยให้ผิวสวยและยังช่วยในเรื่องการไดเอ็ตได้เป็นอย่างดี แถมเส้นใยจำนวนมากในมะเขือเทศยังช่วยเรื่องการขับถ่ายได้ดีอีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้นในมะเขือเทศยังมีโพรแทสเซียม (Potassuim) ที่มีคุณสมบัติช่วยเรื่องการขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดี จึงช่วยขับเอาน้ำส่วนเกินและของเสียในร่างกายออกไป ดังนั้นใครที่มีปัญหาเรื่องอาการบวมน้ำเราแนะนำให้ลองมาทานมะเขือเทศกันดูนะคะ อุดมด้วยวิตามินสำคัญทั้ง 3 ชนิดได้แก่วิตามิน A・C・E ในมะเขือเทศยังอุดมไปด้วยวิตามิน 3 ชนิดที่ว่ากันว่าช่วยในเรื่องความงามอย่าง วิตามิน A, วิตามิน C, วิตามิน E ซึ่งในมะเขือเทศมีวิตามินทั้ง […]
Read more
7 วีธีแก้ปัญหา ผมร่วง ผมบาง ผมขาดด้วยวิธีธรรมชาติด้วยตัวเองที่สาวๆต้องรู้ สวัสดีค่าาา~~~♡ชาวClubgig♡ สาวๆคนไหนที่กำลังเจอปัญหาผมขาดหลุดร่วงเต็มพื้นห้องนอน หรือตอนที่สระผมแล้วเจอผมร่วงเต็มพื้นห้อง วันนี้แอดมี 7วิธีบำรุงรักษาเส้นผมด้วยวิธีธรรมชาติ ที่สาวๆ สามารถทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน มาดูกันดีกว่าว่า สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงของผู้หญิงมีอะไรกันบางและจะแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไร สาเหตุหลักที่ทำให้ผมขาดหลุดร่วงของผู้หญิง 1.ผมร่วงแบบศีรษะล้านจากพันธุกรรม ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ชาย แต่ก็พบได้ประปรายในผู้หญิง คือผมร่วงแบบแอนโดรจีนิค (androgenic alopecia) เกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน (ซึ่งพบทั้งในผู้ชายและผู้หญิง) ไปเป็นฮอร์โมน ดีเอชที (DHT – dihydrotestosterone) ทำให้เกิดผลอันตรายต่อรากผม 2.การใช้สารเคมีกับเส้นผมที่รุนแรงเกินไป การใช้สารเคมีที่มากเกินไปหรือบ่อยเกินไป อาจทำให้เกิดการขัดขวางการเจริญปกติของเส้นผมได้ นอกจากนี้การใช้ยางรัดผม เปียผมหรือใช้อุปกรณ์แต่งผมที่รัดแน่นเกินไป อาจทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ และอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่บริเวณรากผม ซึ่งจะทำให้ไม่มีผมใหม่ขึ้นที่บริเวณรากผมนั้น ทำให้เกิดผมร่วง ผมบางถาวรได้อีกด้วย 3.การตั้งครรภ์ และผมร่วงหลังคลอด ในช่วงตั้งครรภ์ผมที่ควรจะร่วงปกติกลับยังคงอยู่ เนื่องจากฮอร์โมนบางชนิดมีระดับที่สูงขึ้นหลังคลอด ฮอร์โมนมีการลดลงสู่ระดับปกติจึงพบว่ามีผมร่วงมากขึ้น บางครั้งร่วงเป็นกระจุก บางครั้งอาจไม่พบทันทีหลังคลอด แต่กลับพบผมร่วงมากหลังคลอดแล้วนานถึง 3 เดือนก็ได้ ผมที่ร่วงมากขึ้นนี้ส่วนใหญ่จะกลับขึ้นปกติได้ภายใน 3-6 เดือน หลังเกิดอาการ 4.ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ผมร่วงอาจเกิดจากภาวะความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายได้เช่น […]
Read more
สวัสดีค่าสาวๆ clubgig ที่รักทุกคน~~~♡”เสน่ห์ปลายจวักผัวรักผัวหลง” ประโยคนี้เราคงรู้จักและคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี สมัยนี้ถ้าผู้หญิงคนไหนทำอาหารเป็นมีชัยไปกว่าครึ่งน้า เพราะว่าสมัยนี้ร้านอาหารเยอะมาก การสั่งอาหารมาทานก็ง่ายแสนง่าย หรือจะซื้ออาหารแช่แข็งมาอุ่นไมโครเวฟก็ดูจะสะดวกสบายกว่ามานั่งทำเอง แต่อย่าลืมนะคะว่าการทำอาหารก็ช่วยทำให้ผู้หญิงอย่าเรา แล้วยิ่งถ้ามี เสน่ห์ ยิ่งถ้าคุณเป็นคนสวย เก่ง ฉลาด แถมยังทำอาหารเป็นแล้วละก็จะเพอร์เฟกต์แค่ไหนอาจจะไม่ต้องเก่งกาจ มาสเตอร์เชฟ เอาแค่พอเป็นแม่บ้านเเม่เรือนแบบกรุบกริบ งามอย่างไทยผู้ชายที่ไหนก็ต้องอยากได้ไปเป็นแม่ของลูกจริงมั้ยคะ วันนี้แอดมี 5เมนู อาหารไทยง่ายๆใครทำเป็นรับรองหลัวรักหลัวหลง เลิกงานปุ๊บกลับบ้านปั๊บเพื่อมาทานข้าวเย็นกับคุณแน่นอน 1.ผัดกะเพราไข่ดาว ถือว่าเป็นเมนูง่ายๆ แต่อย่าลืมว่าเวลาไปร้านอาหารตามสั่งผัดกะเพราถือเป็นเมนูอันดับต้นๆที่คนจะสั่งเพราะฉะนั้นเราเริ่มจากเมนูง่ายๆแต่ ทำให้มันเด็ด แซ่บ ชนิดที่สามีชิมคำแรกแล้วติดใจ ไม่ว่าจะเป็นกะเพราหมู ไก่ กุ้ง หรือจะเป็นอะไรก็ตามแต่ใจคุณได้เลย จะ แซ่บมากหรือน้อย อันนี้ก็ขึ้นอยู่กับสามีแล้วก็คุณว่าปกติทานเผ็ดไหม ยิ่งได้ทานคู่กับไข่ดาวบอกเลยว่าของมันคู่กัน ฟินนนนกว่านี้ไม่มีแล้ว 2. น้ําพริกกะปิ ปลาทูทอด เสียงตำน้ำพริก อยู่ในคุณสมบัติของแม่ศรีเรือนประเภทเสน่ห์ปลายจวักผู้ใหญ่ในสมัยก่อนจึงมักจะบอกว่าเวลาเลือกผู้หญิงให้ฟังที่เสียงครกหรือการตำน้ำพริกหรือเครื่องแกง เมนูน้ำพริกกะปิปลาทูทอดถือเป็นเมนูโปรดก็ใครหลายๆคน ทำง่ายไม่ยากอย่างที่คิดคุณผู้หญิงทั้งหลายลองฝึกทำกันนะคะ ถ้าคุณตำเก่งตำดีรับรองว่าคุณสามีติดใจแน่นอน อิอิ 3. แกงเขียวหวานไก่ แกงเขียวหวานไก่เป็นเมนูที่ อร่อย และเชื่อว่าใครหลายๆคนคงชอบ แกงเขียวหวานไก่สามารถทานคู่กับข้าวสวย หรือขนมจีน ก็อร่อย ถ้าหากไม่ชอบทานไก่ก็ลองเปลี่ยนเป็นแกงเขียวหวานเนื้อหรือหมูก็อร่อยไปอีกแบบ […]
Read more
วันนี้เราจะพูดถึง 5 พฤติกรรมหรือคำพูดที่ผู้หญิงไม่ควรพูดถ้าไม่อยากถูกทิ้ง ถูกเท หรือถ้าไม่อยากให้ความสัมพันธ์ของคุณและเขาต้องจบลงเรามาดูกันนะคะว่า มีอะไรกันบ้างเริ่มเลยดีกว่า 1.พูดจาต่อว่าผู้ชายต่อหน้าเพื่อนของเขา การพูดจาต่อว่าผู้ชายต่อหน้าเพื่อนของเขาถือเป็นพฤติกรรมที่ไม่สมควรทำอย่างยิ่งเพราะเป็นการไม่ให้เกียรติแฟนของเรานำซ้ำยังเป็นการฉีกหน้าเขาต่อหน้าเพื่อน ซึ่งผู้ชายไม่ชอบและรับไม่ได้กับพฤติกรรมแบบนี้ถ้าคุณไม่อยากโดนเขาเทห้ามทำเด็ดขาด 2.การท้าเลิก”ถ้าเป็นแบบนี้ก็เลิกกันไปเลยดีกว่า” เป็นประโยคต้องห้ามโดยเด็ดขาด สำหรับคุณผู้หญิงทุกคนนะคะ เพราะว่าบางครั้งเราพูดด้วยอารมณ์ชั่ววูบ หรือแค่อยากเอาชนะอีกฝ่าย แต่มันส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณและเขาอย่างแน่นอน อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณและเขาแย่ลงหรืออาจจะทำให้ถึงขั้นต้องเลิกกันจริงๆก็ได้ 3.ประชดประชันด้วยคำพูดหรือการกระทำ การประชดประชันถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ ต้องห้ามเลยสําหรับคู่รักทุกคู่ประเภทที่ว่า” ถ้าเธอมีคนอื่นได้ฉันก็มีได้” พฤติกรรมหรือคำพูดแบบนี้ห้ามทำนะคะ บางครั้งเราอาจจะแค่พูดเพื่อประชดเขาหรือเรียกร้องความสนใจ แต่เชื่อเถอะว่าผลที่ตามมานั้น มันได้ไม่คุ้มเสียอย่างแน่นอน 4.พูดประโยคเปรียบเทียบเขากับแฟนเก่าของคุณ เป็นอีกสิ่งที่ผู้ชายต้องส่ายหน้ากับการกระทำหรือคำพูดของคุณแน่นอน ไม่ควรทำเด็ดขาดเพราะการที่เราเปรียบเทียบแฟนของเรากับแฟนเก่าหรือจะเปรียบเทียบแฟนของเรากับคนอื่นๆ ถือเป็นการไม่ให้เกียรติแฟนของเราอย่างมาก ผู้ชายจะไม่ชอบถูกเปรียบเทียบเพราะฉะนั้นคุณผู้หญิงห้ามทำเลยนะคะ คนเราย่อมมีข้อดีเเละข้อเสียต่างกันไปถ้าคิดจะคบกันแล้ว ก็ควรจะให้เกียรติและยอมรับซึ่งกันและกัน 5.เวลาทะเลาะกันขุดเอาปมด้อยมาต่อว่าหรือพูดแทงใจดํา การขุดเอาปมด้อยหรือเรื่องแย่ๆในอดีตที่แฟนของเรามาต่อว่า ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม ถือเป็นเรื่องไม่สมควร เพราะบางครั้งเหตุการณ์ในอดีตหรือเรื่องราวเหล่านั้น อาจจะเป็นปมด้อยที่คอยตอกย้ำ หรือแทงใจดำของเขา เพราะบางครั้งมันมีผลกระทบต่อจิตใจของเขามากว่าที่คุณคิด และส่งผลให้ความสัมพันธ์จบลง การมีความรักนั้นว่ายากแล้ว แต่การรักษาความรักให้ยั่งยืนนั้นยากยิ่งกว่า การจะรักษาความสัมพันธ์ให้มั่นคงยืนยาว บางทีมันอาจจะต้องอาศัยความอดทน เมื่อทะเลาะกันก็อย่าให้อารมณ์มาอยู่เหนือเหตุผล ค่อยๆพูด ค่อยๆปรับความเข้าใจกันไป ถ้าต่างฝ่ายต่างร้อน ต่างฝ่ายต่างใช้อารมณ์ มันก็จะยิ่งทำให้ความสัมพันธ์นั้นแย่ลง รักแท้นั้นย่อมมีอุปสรรคเป็นเรื่องธรรมดาหากคุณทั้งคู่ก้าวผ่านมันไปได้ รับรองค่ะว่าความรักของคุณและเขา จะมั่นคงและยาวนานอย่างแน่นอน Credit: photo […]
Read more