สวัสดีค่าทุกคน เชื่อว่าในบ้างครั้งหลายๆ คนอาจรู้สึกเหนื่อยหน่ายกัยงานที่ทำจนทำให้รู้สึกขี้เกียจ รู้มั้ยคะว่าอาการในลักษณะนี้ หากเกิดขึ้นบ่อยๆ มันอาจส่งผลให้เรา…

Views
   

สวัสดีค่าทุกคน👩‍💻🧡
เชื่อว่าในบ้างครั้งหลายๆ คนอาจรู้สึกเหนื่อยหน่ายกัยงานที่ทำจนทำให้รู้สึกขี้เกียจ รู้มั้ยคะว่าอาการในลักษณะนี้ หากเกิดขึ้นบ่อยๆ มันอาจส่งผลให้เราหมดไฟหรือหมด passion ในการทำงานได้เลย ดังนั้น เราต้องลองมาเริ่มคิดและการให้กำลังใจตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อที่จะได้มีความสุขกับการทำงานที่เราทำในทุกๆ วันค่ะ

1.มองว่างานสามารถทำให้เราพัฒนาตัวเอง👨‍💻

จงอย่ากลัวที่จะแสดงออกทางความคิด แต่ขอให้มั่นใจในความสามารถและการเคารพตัวเอง เพราะมันถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยสร้างสรรค์งานดีๆของเรา ไม่มีใครที่จะให้กำลังใจตัวเราได้ดีไปมากกว่าตัวเราเองอีกแล้ว การบอกกับตัวเองเสมอว่าคุณคือคนเก่ง นั่นแหละคือพลังบวกที่ยอดเยี่ยมที่สุดเลยค่ะ และที่สำคัญอย่าคิดว่างานคือหน้าที่ ที่เราต้องทำไม่อย่างนั้นมันจะทำให้เราเบื่อ ให้ลองคิดว่ามันเป็นสิ่งที่สามารถทำให้เราพัฒนาตัวเองทำให้เราก้าวหน้าและประสบความสำเร็จในชีวิต เพื่อที่เราจะได้แสดงศักยภาพของตัวเองออกมาอย่างเต็มที่ เพียงเท่านี้ก็ช่วยเติมไฟในการทำงาน และทำให้เราอยากเอาชนะ และพัฒนาตัวเองให้ดียิ่งๆ ขึ้นไปได้แล้ว

2.รู้จักยืดหยุ่นกับตัวเองและงานที่ทำ👩‍💻💚

บางครั้งเราอาจตึงเครียดกับงานมากเกินไป จนทำให้ตัวเองไม่มีความสุขและรู้สึกกดดันไม่เป็นตัวของตัวเอง คาดหวังว่าทุกอย่างจะต้องออกมาดีที่สุด ฉันจะผิดพลาดไม่ได้ ไม่รู้สึกมีอารมณ์ร่วม หรือมีความสุขกับงานตรงหน้า
ลองเปลี่ยนดูปล่อยให้ตัวเองได้ผ่อนคลายบ้าง โดยการเลิกขีดเส้นให้ชีวิตต้องเป๊ะ หรือต้องเป็นไปตามกรอบที่ตั้งไว้ มันต้องดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่แน่นอน

3.ให้รางวัลกับตัวเองเมื่อทำงานสำเร็จ👨‍💻💜

อีกวิธีที่ช่วยสร้างกำลังใจได้ดี นั่นก็คือการให้รางวัลตัวเองเมื่อทำเรื่องใดเรื่องหนึ่งสำเร็จ เราอาจให้รางวัลตัวเองเล็กๆน้อยๆ เพื่อช่วยเติมเต็มความสุข และสร้างแรงบวกให้กับเราได้ อย่างเช่น อาหารดีๆ สักมื้อ หรือของชิ้นเล็กๆ สักชิ้นที่เคยอยากได้ เท่านี้ก็น่าจะเพียงพอต่อการสู้กับการทำงานครั้งต่อไปได้แล้ว บางทีของขวัญอาจจะไม่ต้องยิ่งใหญ่แต่เราสามารถสร้างกำลังใจจากของขวัญเล็กๆที่เราให้ตัวเองได้นะคะ

ภาพจาก Pinterest

บก. นินนิน🐣💛

สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้
http://m.me/clubgig ได้เลยนะคะ

หรือถ้าชอบคุยผ่านไลน์ กดลิงค์นี้ได้เลยค่า
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig







Source
[ad_3]

Category: facebookpage

Avatar

เข้าสู่ระบบโดย facebook



You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>