ปรึกษาปัญหาความรัก กับโค้ชกิ๊กผ่านไลน์ฟรี หรือสอบถามคอร์สเรียนเพื่อพัฒนาตนเอง ที่ตอบโจทย์ปัญหาความสัมพันธ์ในทุกๆด้าน คลิกที่นี่เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ
Read more(เทปย้อนหลัง)รายการวิทยุ Love talk วันอาทิตย์ที่ 10 ตอน วิธีคิดที่ทำให้ชีวิตมีความสุข – Love Talk FM.105 ปรึกษาปัญหาความรัก กับโค้ชกิ๊กผ่านไลน์ฟรี หรือสอบถามคอร์สเรียนเพื่อพัฒนาตนเอง ที่ตอบโจทย์ปัญหาความสัมพันธ์ในทุกๆด้าน คลิกที่นี่เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ
Read more
ปรึกษาฟรี! ได้ที่@howtodoodee หรือกดได้ใน link http://nav.cx/9mLlciP
Read moreแอดไลน์ส่วนตัว เพื่อถามคำถามส่วนตัวกับ เทรนเนอร์วิก คลิ๊กที่ไลน์ลิงค์นี้เลย http://nav.cx/1nRnJep คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ
Read moreปรึกษาปัญหาความรัก กับโค้ชกิ๊กผ่านไลน์ฟรี หรือสอบถามคอร์สเรียนเพื่อพัฒนาตนเอง ที่ตอบโจทย์ปัญหาความสัมพันธ์ในทุกๆด้าน คลิกที่นี่เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ
Read moreวิธีหาลุคให้ดูดี? เรื่องแบบนี้ เป็นเรื่องที่ต้องคิด และลงมือทำด้วยตัวเอง ฟังแค่ไหน เรียนมาแค่ไหน ถ้าคุณยังทำตัวเองแบบเดิม ใส่เสื้อผ้าเหมือนเดิม คุณจะเป็นคนใหม่ในลุคใหม่ได้อย่างไร? ถ้าไม่เปลี่ยนแล้วชีวิตเท่าเดิม แต่ถ้าเปลี่ยนดูบ้าง ชีวิตมีโอกาส 2 เรื่อง คือ เท่าเดิม หรือ ดีขึ้นกว่าเดิม ไม่เห็นจะมีอะไรไม่น่าลองเพื่อตัวเองเลยนะคะ หาลุคให้ดูดีได้ ไม่ได้ยากอย่างที่คิด คุณต้องลองค่ะ ลองมันไปเรื่อยๆ จาก 5 ข้อนี้ 1. ทำแล้วเช็คตัวเอง “visual check” 2. ทำแล้วให้คนอื่น cross check 3. ลดขั้นตอนในการลองผิดลองถูก หา ไอดอล หรือต้นที่แบบที่ชื่นชอบ และเราคิดว่าเรามีลุคไปในทางนั้นได้ ไม่หลุดจากความเป็นตัวเอง เพราะอย่าลืมนะคะ สิ่งที่ดีที่สุดคือ พัฒนาจากความเป็นตัวเอง และ เลือกเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด 4. communicate หรือ เอาภาพลักษณ์นั้นๆ ออกไปเล่าเรื่อง จะเล่าผ่าน อินสตาแกรม, เฟซบุ๊ก หรือ […]
Read moreทำไมทำดีแค่ไหน เขาก็ไม่เห็นค่า – Love Intelligence EP.9 คลิปพิเศษของ clubgig นะครับ กับอาจารย์หมอ ดร แพน สุ่นสวัสดิ์ (อ. สอนเรื่อง Neuron Anatomy สมองและประสาท) ที่จะมาไขความลับให้เราเข้าใจในเรื่องการทำงานของสมองที่ส่งผลต่อความรัก และที่มาของปัญหาต่างๆในความรักพร้อมแนะนำวิธีแก้ไข ปรึกษาปัญหาความรัก กับโค้ชกิ๊กผ่านไลน์ฟรี หรือสอบถามคอร์สเรียนเพื่อพัฒนาตนเอง ที่ตอบโจทย์ปัญหาความสัมพันธ์ในทุกๆด้าน คลิกที่นี่เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig – – – – – – คลิปนี้ต้องขอบคุณ อ.ดร.ทพญ. แพน สุ่นสวัสดิ์ เป็นอย่างสูง สำหรับประวัติและผลงานของอาจารย์หมอแพนนะครับ อ. ดร. ทพญ. แพน สุ่นสวัสดิ์ – อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ (Anatomy) คณะทันตแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ
Read moreทำไมผู้ชายถึงทิ้งผู้หญิง และกว่าจะมาเป็นโค้ชกิ๊ก ปรึกษาปัญหาความรัก กับโค้ชกิ๊กผ่านไลน์ฟรี หรือสอบถามคอร์สเรียนเพื่อพัฒนาตนเอง ที่ตอบโจทย์ปัญหาความสัมพันธ์ในทุกๆด้าน คลิกที่นี่เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ
Read more
สวัสดีค่าาาา? สาวๆหลายคนคงรู้จักหมวกเบเร่ต์กันเป็นอย่างดีแล้วเพราะเดี๋ยวนี้ใครก็นิยมใส่โดยเฉพาะสาวเกาหลี หมวกเบเร่ต์คือ หมวกทรงกลมแบน ทีใส่แบบปัดเฉไปด้านใดด้านหนึ่ง ซึ่งเป็นหมวกแฟชั่นที่ได้รับความนิยมตลอด สาวๆ แฟชั่นนิสต้าในต่างประเทศมักจะนำหมวกเบเร่ต์มาใส่เข้าคู่กันเสมอ แต่สาวไทยอย่างเรามาดูกันว่าจะใส่ยังไวให้ปัง!!! เป็นไงบ้างคะสาวๆบอกเลยว่าไม่ต้องหนาวเราก็ใส่ได้ ขึ้นอยู่กับว่าเราจะแมทซ์อย่างไรให้ดูดี ภาพจาก Pinterest
Read more
สวัสดีค่าาา ลูกพีชหรือลูกท้อเป็นหนึ่งในผลไม้ฤดูร้อนของประเทศออสเตรเลีย มีรสชาติหวานฉ่ำกรอบอร่อย อีกทั้งลูกพีชยังเป็นผลไม้นำเข้าที่ประเทศไทยนิยมบริโภคอย่างมากด้วยนะคะ แต่สาว ๆ ทราบมั้ยคะ ? ว่าลูกพีชนั้นอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณนั้นมีสุขภาพที่ดี ดังนั้น ORIGANI Skincare Thailand จึงได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสารต่าง ๆ ที่อุดมอยู่ในลูกพีชมาให้สาว ๆ ได้ผิวสวยกันถ้วนหน้าค่ะ วิตามินซี (Vitamin C)? เป็นสารที่มีส่วนช่วยในเรื่องการดูแลผิวพรรณอย่างมากและจำเป็นต่อการทำงานของกระดูกและกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย วิตามินซีจะทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ที่ช่วยในการทำงานของกระบวนการทำงานต่าง ๆ ในระบบภายในร่างกายซึ่งรวมทั้งกระบวนการการฟื้นฟูผิวพรรณด้วย วิตามินซีจะช่วยชุบชีวิตให้กับกลูตาไธโอนให้สามารถกลับมาทำงานได้ใหม่อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดจำนวนเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวพรรณกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย สารกลุ่มฟีนอลิค (Phenolic Compounds)? สารประกอบกลุ่มนี้มีส่วนช่วยในเรื่องการต่อต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งในร่างกาย ช่วยยับยั้งการแข็งตัวของเลือด และยังเป็นสารอนุมูลอิสระชั้นยอดอีกด้วย เพราะคุณสมบัติการเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระจึงสามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยในชั้นผิวได้และมีส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ สารฟลาวโวนอยด์ (Flavonoids)? เป็นสารชนิดหนึ่งในกลุ่มสารประกอบฟีนอลิคที่มีคุณสมบัติในเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระในผิวได้อย่างดีเยี่ยม และยังช่วยให้การทำงานของเซลล์ในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ฟลาวโวนอยด์นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดีและช่วยฟื้นฟูผิวในส่วนต่าง ๆ ให้กลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง เป็นอย่างไรบ้างคะประโยชน์ของลูกพีช ต้องหามารับประทานกันบ้างแล้ว ขอบคุณรูปภาพและข้อมูลจาก https://www.origanithailand.com Pinterest
Read more