Archives for June, 2020

[ad_1] สวัสดีค่าทุกคน🤍❤ สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้ http://m.me/clubgig ได้เลยนะคะ หรือถ้าชอบคุยผ่านไลน์ กดลิงค์นี้ได้เลยค่า https://line.me/R/ti/p/%40clubgig ❤🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤🤍❤ ขึ้นชื่อว่า " ความรัก " ไม่มีทางที่จะราบรื่นและหวานซึ้งได้ตลอดเวลา อาจมีปัญหาเป็นเรื่องปกติเหมือนลิ้นกับฟันที่ต้องมีกระทบกระทั่งกันบ้าง เราก็ต้องปรับปรุงและแก้ไขกันไป เรามาดูเทคนิคและวิธีการแก้ไขปัญหาความรักเพื่อทำหันมาใส่ใจกันและกันมากยิ่งขึ้น 1. อย่าโต้เถียงกันด้วยอารมณ์❤🤍 ถ้าอีกฝ่ายหนึ่งเป็นไฟแล้วอีกฝ่ายนึงเป็นน้ำมันเจอกันเมื่อไหร่ก็มีแต่พัง!!! ถ้าเราขาดสติและต้องการเอาชนะด้วยการโต้เถียง อาจส่งผลให้ต่างเถียงเอาชนะแบบข้างๆ คูๆ ทางที่ดี ควรหาวิธีสงบจิตสงบใจ ให้ใจเย็นลง แล้วค่อยหันหน้ามาคุยกันใหม่ ก็ถือว่ายังไม่สายเกินไปนะคะ คุยกันด้วยเหตุผลย่อมดีกว่าคุยกันด้วยอารมณ์อยู่แล้ว 2. พูดคุยกันให้มากขึ้น🤍❤ การใช้ความเงียบเพื่อกดดัน อีกฝ่ายไม่ก่อให้เกิดผลดีในความสัมพันธ์ อยากให้หันหน้าคุยกันด้วยเหตุผลแบบตรงไปตรงมา ยิ่งไม่เข้าใจกัน ยิ่งต้องอธิบาย และเราเองควรที่จะเริ่มต้นแก้ไขปัญหาเหล่านี้ ด้วยการพูดคุยกันให้มากขึ้นเพราะถ้าปล่อยให้สะสมเป็นเวลานานต่างฝ่ายต่างไม่พูดกันจะยิ่งทำให้ความรักพัง 3. รู้จักและปรับปรุงข้อเสียของตัวเอง❤🤍 การมองข้อเสียของตัวเองให้เห็น ถือเป็นเรื่องที่ดี เราต้องรู้จักพัฒนาและปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นอยู่เสมอ อย่าทะนงตนว่าตัวเองคือคนที่ไม่มีที่ติอะไรเลย นั่นก็เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข รวมไปถึงสามารถประยุกต์ใช้กับความรักของคนทั้งสองคนได้ด้วยเช่นกันค่ะ 4. อยากเป็นในแบบที่อีกฝ่ายไม่ชอบ🤍❤ การเป็นตัวของตัวเองที่มากเกินไป ก็นับเป็นดาบสองคมที่สามารถเชือดเฉือนหัวใจของคนทั้งคู่ให้พังลงได้อีกเหมือนกัน […]

[ad_1] ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig ปัญหาใหญ่ของคนเรา ในความรักคือการให้อารมณ์ มามีอิทธิพล เหนือเหตุผล และความถูกต้อง และสุดท้ายก็พาตัวเองกลับไปสู่ชีวิตที่ เส้นทางสุดท้ายคือหายนะ เชื่อสิ คุณรู้อยู่แล้วว่าอะไรคือผิดถูก โตๆกันแล้ว ยอมเลือกทางที่ถูกต้องแต่ขัดอารมณ์ สุดท้ายมันจะดีกับชีวิต ไม่ใช่ทำตามอารมณ์ทั้งๆที่รู้ว่าปลายทางคือหายนะสิครับ CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมาได้เลยครับ [ad_2] Source [ad_3]

[ad_1] สวัสดีค่าทุกคน🖤💭 สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้ http://m.me/clubgig ได้เลยนะคะ หรือถ้าชอบคุยผ่านไลน์ กดลิงค์นี้ได้เลยค่า https://line.me/R/ti/p/%40clubgig 🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤🤍🖤 ทุกๆความคิดที่อยู่ในหัวของคนเรามีผลต่อจิตใจได้อย่างมาก เพราะถ้าหากว่าเราความคิดบวก ก็จะส่งผลดีต่อสุขภาพจิตทำให้เรานั้นมีความสุข แต่ตรงกันข้ามถ้าเป็นเราคิดลบ ความคิดนั้นก็จะทำให้จิตใจบั่นทอนความรู้สึกทำให้เราหดหู่ ท้อแท้ มาดูกันว่า สาเหตุเหล่านั้นมีอะไรบ้าง 1. ยึดติดและโหยหากับอดีตที่ผ่านไปแล้ว 🖤💭 การยึดติดกับอดีตที่ผ่านมาแล้วไม่ว่าจะเป็นความรักหรือความล้มเหลวในอดีต ทำให้เราไม่สามารถก้าวข้ามผ่านและเดินต่อกับชีวิตได้ ยิ่งคิดวนซ้ำๆมันก็จะยิ่งทำร้ายจิตใจของเรา สิ่งที่เราทำได้คือต้องยอมรับความจริง และปล่อยให้อดีตเป็นบทเรียน ส่วนปัจจุบันนั้นเราต้องเดินหน้าต่อกับชีวิต และไม่ทำผิดซ้ำเหมือนกับในอดีตอีก 2. ดูถูกตัวเองตลอดเวลา 🖤💭 หลายคนชอบคิดบั่นทอนหัวใจตัวเองด้วยการโทษตัวเอง ดูถูกตัวเอง ว่าตัวเองเป็นคนที่แย่ไม่เอาไหน ทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักอย่าง เราต้องยอมรับก่อนว่าคนเรามีศักยภาพไม่เท่ากัน เราไม่ได้เกิดมาสมบูรณ์แบบทุกด้าน แต่ถ้าเราทำทุกๆวันของเราให้ดีที่สุดอย่างเต็มความสามารถ มันต้องออกมาดีแน่นอน 3. เอาความสุขของเราไปฝากไว้กับคนอื่น 🖤💭 อย่าเอาความรู้สึกหรือเอาหัวใจของเราไปฝากไว้ที่ใคร เพราะถ้าเขาเดินจากไปเราจะเป็นทุกข์ คนเราต้องสามารถสร้างความสุขได้ด้วยตัวเอง อยู่ได้ด้วยตัวเอง 4. ตั้งความหวังกับทุกๆเรื่องในชีวิต 🖤💭 เราสามารถคาดหวังหรือตั้งความหวังได้ แต่ทุกอย่างต้องอยู่บนพื้นฐานของความ […]

[ad_1] ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig ความรัก ไม่ใช่การมานั่งดูแต่ว่า หนูรักเขาค่ะ มันต้องดูด้วย ว่าความรักนี้ มันพาคนที่ถูกคน ทำชีวิตเราดีขึ้น เจริญขึ้นมาด้วยรึเปล่า ถ้าชีวิต จิตใจมีแต่แย่ลง เขาไม่สนใจเราตอนเราต้องการ อันนี้หลงเขาข้างเดียวเฉยๆ ถ้าชอบอารมณ์หลงเขาข้างเดียว ไปติดนักร้องศิลปิน จะสนุกกว่าครับ หล่อกว่า ตลกกว่า ร้องเพลงได้ด้วย และอย่างน้อยเขาก็ไม่มาเอาเปรียบทำร้ายเรา CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมาได้เลยครับ [ad_2] Source [ad_3]

[ad_1] สวัสดีค่าทุกคน🍅🥕 สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้ http://m.me/clubgig ได้เลยนะคะ หรือถ้าชอบคุยผ่านไลน์ กดลิงค์นี้ได้เลยค่า https://line.me/R/ti/p/%40clubgig 🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬🍅🥬 วันนี้มาดู ประโยชน์ของอาหารที่ช่วยชะลอความแก่กันบ้างดีกว่าถ้าพูดถึงความแก่ก็คงไม่มีใครอยากจะแก่อยากจะดูอ่อนเยาว์อยู่ตลอดเวลาถูกไหมคะเพราะฉะนั้นห้ามฆ่าทะเลมาดูกันซิว่าทานอะไรถึงจะดูอ่อนวัย 1.มะเขือเทศ🍅 ประโยชน์ของมะเขือเทศนั้นมีมากมาย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และยังมีสารสำคัญอย่างไลโคปีน (Lycopene) ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของสารอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย ตลอดจนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย ทำให้ผิวแลดูขาวอมชมพูดูมีเลือดฝาด อย่างไรก็ตามการรับประทานมะเขือเทศ เพื่อให้ได้รับสารไลโคปีนนั้น ควรรับประทานมะเขือเทศที่ผ่านความร้อน เพราะความร้อนจะทำให้การยึดจับของไลโคปีนกับเนื้อเยื่อของมะเขือเทศอ่อนตัวลง ทำให้ร่างกายนำไลโคปีนไปใช้ได้ดีกว่าการรับประทานมะเขือเทศสดๆ 2.แอปเปิ้ล🍎 ผลไม้ยอดนิยมของโลกอีกชนิดหนึ่ง มีสารสำคัญคือเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำได้ คือ เพกทิน มีกรด 2 ชนิด คือ กรดมาลิคและกรดทาร์ทาริก ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีนและไขมัน […]