คอร์สเรียน

No posts found.

วีดิโอของคลับกิ๊ก

เทคนิคใช้ปากใส่ถุง – Secret room

เทคนิคใช้ปากใส่ถุง แอดไลน์ส่วนตัว https://lin.ee/r2X87Sd เพื่อถามคำถามส่วนตัวกับ เทรนเนอร์วิค เข้าร่วมกลุ่ม Clubgig Secretroom เพื่อพูดคุยเรื่องบนเตียง (รับเฉพาะสาวสาวนะครับ) คลิ๊กที่ลิงค์นี้เลย https://www.facebook.com/groups/497759384291798/?ref=share
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

เดทแรก วัดอะไรได้บ้าง – club gig

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ https://bit.ly/2TGzNZ8 - - - - - - - - - - - - - - สนใจคอร์สออนไลน์ของ club gig เพื่อพัฒนาตัวเองเป็นผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายปล่อยให้หลุดมือไปไม่ได้ ทักเข้ามาที่ลิงค์ด้านบนได้เช่นเดียวกันครับ
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

ผู้ชายอยากทำอะไรให้ผู้หญิงที่เขารัก – Secret room

ผู้ชายอยากทำอะไรให้ผู้หญิงที่เขารัก แอดไลน์ส่วนตัว https://lin.ee/r2X87Sd เพื่อถามคำถามส่วนตัวกับ เทรนเนอร์วิค เข้าร่วมกลุ่ม Clubgig Secretroom เพื่อพูดคุยเรื่องบนเตียง (รับเฉพาะสาวสาวนะครับ) คลิ๊กที่ลิงค์นี้เลย https://www.facebook.com/groups/497759384291798/?ref=share
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

นี่แหละ Mindset ของผู้ชาย ที่ผู้หญิงต้องรู้

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมาได้เลยครับ
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

ส่งรูปยั่วให้ผู้ชาย..พุ่งมาหา – Secret room

ส่งรูปยั่วให้ผู้ชาย..พุ่งมาหา แอดไลน์ส่วนตัว https://lin.ee/r2X87Sd เพื่อถามคำถามส่วนตัวกับ เทรนเนอร์วิค เข้าร่วมกลุ่ม Clubgig Secretroom เพื่อพูดคุยเรื่องบนเตียง (รับเฉพาะสาวสาวนะครับ) คลิ๊กที่ลิงค์นี้เลย https://www.facebook.com/groups/497759384291798/?ref=share
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

รักทางไกล จะทำอย่างไรให้ไปรอด – club gig

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ https://bit.ly/2TGzNZ8 #รักทางไกล #หึง #ระแวง #ระยะทาง #clubgig
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

สัญญานที่บอกว่าความรักหมดลงไปแล้ว- PODCAST ย้อนหลังรายการวิทยุ LOVE TALK

รักษาความสัมพันธ์ให้ยั่งยืน รู้สิ่งควรทำ ไม่ควรทำในความรัก แนะนำคอร์สออนไลน์ NEW YOU คอร์สออนไลน์ ที่จะทำให้คุณเรียนรู้ทุกความคิดของผู้ชายตั้งแต่เขาเข้าหาคุณในวันแรก จนวิธีการสร้างเสน่ห์ในความสัมพันธ์ทุกๆวัน ให้ความรักในทุกวันมีความสุข และไม่น่าเบื่อ สอบถามคอร์ส หรือปรึกษาปัญหาความรักฟรีที่ https://bit.ly/2TGzNZ
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

เมื่ออกหักมา จะรักษาหัวใจอย่างไร – เก๋ ณัฏฐ์ธนิน

❤️สำหรับผู้หญิงทุกคนที่ต้องการกำลังใจ ปรึกษาพูดคุยกับเก๋ ฟรี ได้ที่ https://bit.ly/3gjGeLq มาฟังวิธีคิด ในการเดินออกจากชีวิตรัก ที่ไม่ตอบโจทย์ จาก เซเลบสาว คุณเก๋ ณัฏฐ์ธนิน และก้าวมาเป็น ซิงเกิล มัม ที่มีความสุขที่สุดได้ด้วยตัวเอง พบกันนะคะ เก๋ ณัฏฐ์ธนิน #อกหัก #เศร้า #ความทุกข์ #รักษา #clubgig
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

อย่าพยายามยัดเยียดตนเองเป็นคนอืน – How to ดูดี

อย่าพยายามเป็นคนอื่น สูญเสียความเป็นตัวเอง แค่เพื่อให้ได้ความรักมา ซึ่งในบางครั้ง รักนั้นมันจะไม่ใช่รักแท้ สุดท้ายคุณก็จะตกหลุมพราง และกลับมารักตัวเองจริงๆ ไม่เป็นแล้วก็ได้ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี! คลิก https://bit.ly/2TGzNZ8 สนใจเข้ากลุ่มโสด คลิก 👉 https://www.facebook.com/groups/195575785207621/?ref=share คอร์สครูอุ้ม : 365วันฉันมีเงินล้าน และ lovetoolsแผนสั่งรัก #aumsookariyapa #aumclubgig #aumhowtodoodee
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

พฤติกรรมมภายนอก..บอกรสนิยมทางเพศไม่ได้ – Secret room

พฤติกรรมมภายนอก..บอกรสนิยมทางเพศไม่ได้ - Secret room แอดไลน์ส่วนตัว https://lin.ee/r2X87Sd เพื่อถามคำถามส่วนตัวกับ เทรนเนอร์วิค เข้าร่วมกลุ่ม Clubgig Secretroom เพื่อพูดคุยเรื่องบนเตียง (รับเฉพาะสาวสาวนะครับ) คลิ๊กที่ลิงค์นี้เลย https://www.facebook.com/groups/497759384291798/?ref=share
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านต่อ

หยุดค่ะ! หยุดเอาเวลาไปเททิ้ง เทเสีย กับ ผู้ชายเจ้าชู้ หยุด!! ให้โอกาสเขา และ อย่ามองโลกในแง่ดี กึ่ง แอบเข้าข้างตัวเอง ว่า “ความรักต่อเขา ความเก่ง ความดี ควา…

หยุดค่ะ!
หยุดเอาเวลาไปเททิ้ง เทเสีย กับ ผู้ชายเจ้าชู้ หยุด!! ให้โอกาสเขา และ อย่ามองโลกในแง่ดี กึ่ง แอบเข้าข้างตัวเอง ว่า "ความรักต่อเขา ความเก่ง ความดี ความอดทน" จะเอาชนะใจและทำให้เค้ากลับใจเลิกเจ้าชู้ได้!! นิสัยมักมาก
ไม่มีใครแก้ไข หยุดยั้งเค้าได้หรอกนะคะ นอกจากเค้าจะเลือกหยุดเอง... More
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ 40clubgig CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมา…

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์
ปรึกษาปัญหาความรักฟรี
สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมาได้เลยครับ
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

สวัสดีค่ะทุกคน สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก กดลิงค์นี้ได้เลยค่า 40clubgig เชื่อว่าหลายๆคนคงอยากที่จะมีโมเมนต์อ้อนคนรั…

❤🥰สวัสดีค่ะทุกคน🥰❤ 📌สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก กดลิงค์นี้ได้เลยค่า
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig 🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰❤🥰 เชื่อว่าหลายๆคนคงอยากที่จะมีโมเมนต์อ้อนคนรักของตัวเอง ทำยังไงให้เขาหลงเรา รักเรา ไม่เบื่อเรา บางครั้งแค่คำว่ารักอาจยังไม่พอ... More
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

Watch จัดการผู้ชายสายหื่น – Secret room


จัดการผู้ชายสายหื่น
แอดไลน์ส่วนตัว https://lin.ee/r2X87Sd เพื่อถามคำถามส่วนตัวกับ เทรนเนอร์วิค
เข้าร่วมกลุ่ม Clubgig Secretroom เพื่อพูดคุยเรื่องบนเตียง (รับเฉพาะสาวสาวนะครับ)
คลิ๊กที่ลิงค์นี้เลย
https://www.facebook.com/groups/497759384291798/?ref=share
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ 40clubgig CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมา…

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์
ปรึกษาปัญหาความรักฟรี
สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมาได้เลยครับ
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

สวัสดีค่าทุกคน สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก กดลิงค์นี้ได้เลยค่า 40clubgig อกหักแล้วไงใครแคร์!!! อกหักแล้วเราก็แค…

🌸❤💐 สวัสดีค่าทุกคน 🌸❤💐 📌สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก กดลิงค์นี้ได้เลยค่า
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig 🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸💐🌸 อกหักแล้วไงใครแคร์!!! อกหักแล้วเราก็แค่ยอมรับความจริงแล้วเดินหน้าต่อกับชีวิต มาดูวิธี Move on ความรู้สึกของตัวเราเอง ให้กลับมาดีดังเดิมได้อย่างไรไปดูกันเลย 1.หันมาโฟกัสมุ่งมั่นกับงาน🌸❤💐
เราต้องรู้จักใช้วิกฤตให้เป็นโอกาส เมื่อคุณหมดโชคเรื่องความรักแล้ว เราก็เปลี่ยนโฟกัสมาทุ่มเทเรื่องงานให้เต็มที่ นอกจากจะทำให้คุณก้าวหน้าแล้ว ยังทำให้คุณดูมีคุณค่าขึ้นด้วย เพราะผลจากการพยายามตั้งใจและทุ่มเททำงานอาจทำให้คุณได้เลื่อนตำแหน่งหรือเงินเดือนเพิ่มขึ้น ใครล่ะจะไม่ชอบผู้หญิงสวยและทำงานเก่งด้วย ที่นี่ก็จะมีผู้ชายเข้ามาเป็นตัวเลือกของเราอีกมากมาย 2.ออกกำลังกายให้เวลากับครอบครัว🌸❤💐
อย่าปล่อยให้ตัวเราเองโทรมจนกลายเป็นซอมบี้ บางคนอกหักแล้วปล่อยเนื้อปล่อยตัวจนดูไม่ได้ จงเปลี่ยนความคิด ลุกขึ้นมาออกกำลังดูแลตัวเอง เอาให้สวยเริ่ดกันไปเลยค่ะ แล้วคุณลองหันมาให้เวลากับครอบครัวให้มากขึ้นเพราะคนเหล่านั้นคือคนที่คอยอยู่เคียงข้างและ support คุณอยู่เสมอไม่ว่าทุกข์หรือสุข ครอบครัวคือคนที่อยู่เคียงข้างเรา 3.ไปปาร์ตี้หรือไปเที่ยวกับเพื่อน🌸❤💐
ถึงเวลาแล้วที่คุณจะไปปาร์ตี้หรือไปเที่ยวให้สนุกสุดเหวี่ยงกับกลุ่มเพื่อนของคุณ ใช้ชีวิตโสดให้เต็มที่ การอยู่กับเพื่อนจะทำให้คุณผ่อนคลายได้เป็นตัวของตัวเองสามารถทำอะไรที่ใจอยากทำ ไม่ต้องค่อยแคร์หรือรายงานใคร ใช้ชีวิตโสดให้คุ้ม เดินหน้าต่อกับชีวิตไปเลยค่ะ 💛🐣บก. นินนิน🐣💛 สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้
http://m.me/clubgig ได้เลยนะคะ หรือถ้าชอบคุยผ่านไลน์ กดลิงค์นี้ได้เลยค่า
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig ภาพจาก Pinterest




คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

Watch video


ผู้หญิงบอกเลิกเพราะเรื่องบนเตียงได้ไหม?
แอดไลน์ส่วนตัว https://lin.ee/r2X87Sd เพื่อถามคำถามส่วนตัวกับ เทรนเนอร์วิค
เข้าร่วมกลุ่ม Clubgig Secretroom เพื่อพูดคุยเรื่องบนเตียง (รับเฉพาะสาวสาวนะครับ)
คลิ๊กที่ลิงค์นี้เลย
https://www.facebook.com/groups/497759384291798/?ref=share
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

ความโสด ไม่ได้โหดร้ายเพียงด้านเดียว ปรับใจมองใหม่จะได้เห็นข้อดีมากมายของการโสด! และเมื่อได้โอกาสโสด อย่ารีบ สลัดมันทิ้งไป ทดลอง ใช้ชีวิตโสดให้สาสมใจดูบ้าง อาจ…

ความโสด ไม่ได้โหดร้ายเพียงด้านเดียว ปรับใจมองใหม่จะได้เห็นข้อดีมากมายของการโสด! และเมื่อได้โอกาสโสด อย่ารีบ สลัดมันทิ้งไป ทดลอง ใช้ชีวิตโสดให้สาสมใจดูบ้าง อาจจะค้นพบว่า "ฉันชอบเธอความโสด" ก็ได้ กินข้าวคนเดียวให้เป็น
ไปท่องเที่ยวกับเพื่อนทั้งเก่าและใหม่ที่ตอนมีแฟนอาจจะห่างหายกันไปจนบางครั้งเพื่อนน้อยใจก็มี
ใส่ใจครอบครัว พาพ่อกับแม่ ไปทำกิจกรรมที่สักครั้งหนึ่งในชีวิตท่านควรได้รับสิ่งนี้ดูบ้าง ปรึกษาปัญหาความรักฟรี! คลิก
https://bit.ly/2TGzNZ8 สนใจเข้ากลุ่มโสด
คลิก 👉 https://www.facebook.com/groups/195575785207621/?ref=share คอร์สอุ้ม สุขอาริยาภา คะกิจ : 365วันฉันมีเงินล้าน และ lovetoolsแผนสั่งรัก #aumsookariyapa
#aumclubgig
#aumhowtodoodee

คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ 40clubgig CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมา…

ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์
ปรึกษาปัญหาความรักฟรี
สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมาได้เลยครับ
คลิ๊กเพื่อดูต้นฉบับ ...
อ่านเพิ่มเติม

บทความของคลับกิ๊ก

หลายคนพยายามหาคำนิยามในเรื่องความรัก ส่วนตัวผมว่ารักแท้มันคือการเดินทางของคนสองคน ที่ตกลงจะมาร่วมเดินทางกัน และทั้งสองคนก็ช่วยกันประคอง สิ่งหนึ่งไว้ เพื่อที่จะไปให้ถึงจุดหมายปลายทางที่เรียกว่า...รักแท้ สิ่งที่สองคนช่วยกันประคองไว้ ในมือคือ  ❤️หัวใจของคนทั้งคู่ ❤️ ไม่ให้หล่นหายไปในระหว่างทาง ความยากและความสนุกสนานก็อยู่ที่ตรงนี้  ถ้าใครเดินเร็วกว่าอีกฝั่ง หัวใจก็เบี้ยว ถ้าใครออกนอกทาง หัวใจก็ผิดรูปร่าง ถ้าใครหายไป หัวใจก็หาย แต่ถ้าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น สองคนยังสัญญาว่าจะประคองกันไปต่อ หัวใจก็ยังอยู่ การเดินทางครั้งนี้ เต็มไปด้วยความสนุกสนาน พร้อมสีสัน มีครบทุกอารมณ์ สุข เศร้า เหงา รัก ยิ้ม หัวเราะ แต่ตราบใดที่สองคนยังจับมือกันอยู่แนบแน่น หัวใจก็ยังประคองอยู่ในมือ...เดินต่อไป? เคล็ดลับของการเดินทางครั้งนี้คือคำว่า...เราถ้าต่างคน ต่างคิดว่า เธอต้องทำให้ฉัน ฉันต้องทำให้เธอ ถ้าเธอทำไม่ถูกใจฉัน ฉันจะไม่พอใจ เธอต้องมาง้อฉัน ไม่งั้นฉันจะไม่หาย พูดอย่างนั้น อย่างนี้หมายความว่าอะไร เก็บทุกรายละเอียด ทุกตัวอักษร เมื่อไหร่ที่มือถูกดึงขึ้นมาเพื่อทะเลาะกัน หัวใจก็หาย  แม้กระทั่งช่วงที่มือหนึ่งถูกดึงขึ้นมาเพื่อ ขอโทษ ช่วงนั้นหัวใจก็ยังหายไปชั่วขณะ  ทางที่ดีที่สุดคือ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ต้องสัญญากันไว้ว่า เราจะไม่ปล่อยมือจากกัน ถึงเราจะดีกันหรือทะเลาะกัน เราจะทะเลาะกันด้วยวาจาและเหตุผลเท่านั้น แต่มือเราจะจับกันอยู่ หัวใจก็จะยังไม่ไปไหน..และพร้อมจะเดินทางต่อไป  และเคล็ดลับสุดท้ายคือ หาคนที่พร้อมจะเห็นคุณค่าของการเดินทางครั้งนี้ไปกับคุณ ไม่ใช่ไปหาคนที่ จับมือใครเขาไปทั่ว หรืออยู่ดีๆอยากหายก็หาย แล้วหัวใจมันจะอยู่ได้อย่างไร เรื่องนี้มันคือการพยายามร่วมกันของคนสองคน ไม่ใช่ความพยายามจากคนๆเดียว..มันเป็นไปไม่ได้ ถ้าคุณอยากเดินทางไปให้ถึงรักแท้..พอจะรู้รึยังว่าต้องหาคนแบบไหน มาเดินร่วมทางไปกับคุณเพื่อจะได้ไม่ต้องเสียเวลานะครับ Restart your life now Clubgig กำลังใจ no 39โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ คลิ๊กที่ลิงค์ไลน์นี้เพื่อพูดคุยกับผมปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือสอบถามรายละเอียดคอร์สที่เหมาะสมกับคุณได้ที่นี่เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig Line: @clubgigYoutube :clubgig หรือ inbox เข้ามาได้เลย ฝากข่าว กิจกรรมของ โค้ชกิ๊ก เดือนตุลาคมสัมมนาสด รักแท้ 101 One day วันเดียว อาทิตย์ 28 ตุลาคม 10:00-16:00 น ด้วยหลักสูตร Psycology of Attraction รับเพียง 40 ท่าน จากราคา7990 เหลือเพียง 4990 บาทเปิดจองแล้ว วันเดียว จะทำให้คุณรู้ว่าการจะทำให้ความรักเป็นรักแท้มีความสุขไปถึงวันสุดท้าย เคล็ดลับคืออะไร พร้อมตอบทุกคำถามของผู้เข้าร่วมสัมมนา แบบ Group Coaching เหมาะสำหรับ ช ญ อายุ 20 ปีขึ้นไป โสดหรือ มีคู่ ได้หมด สนใจสอบถาม คอร์ส New You หรือ Restart และ รักแท้ One Day ได้ที่นี่เลยครับCG ...
อ่านต่อ
เวลาผู้หญิงมีแฟนแล้ว สิ่งหนึ่งที่มักจะเป็นปัญหาคือ การอยากให้เขาคิดถึงเราตลอดเวลา อยากให้เขาโทรหา ไลน์หาติดต่อวันละหลายๆครั้ง ด้วยเหตุผลว่า..คุณรักเขา แต่เจ้ากรรมว่า การที่คุณรักเขาสุดหัวใจ มันไม่ได้หมายความว่าเขาจะต้องรู้สึกแบบนั้นกับคุณเหมือนกันเขาอาจจะแค่ชอบคุณอยู่ และปากตอบตกลงว่าจะคบหาเป็นแฟนเพื่อเริ่มศึกษา ปัญหาตรงนี้คือเรื่อง...หัวใจที่ไม่เท่ากัน ? การที่คนๆหนึ่งไปรักทุ่มเทให้กับอีกคนหนึ่ง แต่อีกคนหนึ่งที่เพิ่งจะรู้สึกแค่ชอบๆเฉยๆ ความต้องการของสองคนนี้ย่อมไม่เท่ากันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คนที่รักต้องการจะได้รับการติดต่อห่วงหา อาวรณ์ ยืนยัน บอกคำรักบ่อยๆตลอดเวลา...ให้ชื่นใจ คนที่ชอบ ต้องการจะพูดคุยเพื่อศึกษา รู้จักในตัวตน เรียนรู้นิสัยของแต่ละคนเพิ่มเติม ตื่นเต้นที่จะได้รู้จักตัวตนของอีกคนนึงเพิ่ม ว่าจะสนุกสนานประทับใจแค่ไหน แต่สิ่งที่เขาพบเจอคือเรื่องน่าตกใจว่าไม่มีอะไรเหลือให้เขาได้เรียนรู้และได้ลุ้นอีกต่อไปเลย และเมื่อหัวใจไม่เท่ากันเมื่อไหร่ คนที่เพิ่งจะเริ่มเข้ามาชอบมาศึกษาจะรู้สึกว่า อีกคนมันจะอะไรขนาดนั้น ต้องไลน์ ต้องโทร ต้องบอกรัก ถามหาความคิดถึง อยู่ตลอดเวลา ทำไมคบกันแล้วต้องทำราวกับนักเรียนต้องรายงานตัวกับอาจารย์ในทุกภาควิชาทุกวัน เขาไม่รู้หรอกว่าคุณรักเขาใจจะขาดขนาดไหน เขาแค่จะรู้สึกว่า อีนี่เป็นคน...เยอะ?เป็นคนร่ำร้อง เรียกร้อง ต้องการ คร่ำครวญ ไม่รู้จักพอ ตลอดเวลา และการกระทำอะไรแบบนี้มันทำให้ความตื่นเต้นที่จะเรียนรู้และค้นหา ศึกษา ในตัวคุณหมดลงโดยสิ้นเชิง ไม่เหลืออะไรให้ต้องไล่ตามดูอีกต่อไป บทสรุปของเรื่องนี้คือ ผู้หญิงคนนี้เยอะ จิก ไม่มีอะไรน่าค้นหา และไม่รู้จักพอ และแค่ความชอบที่มีอยู่มันก็ไม่มีพลังเพียงพอที่จะเปลี่ยนให้ไปเป็นความรักแต่มันจะลดลงและเลือนหายไปเป็นความรำคาญแทน และผลสุดท้ายทุกคนก็คงเดาได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ทิ้งไว้แต่คำถามว่า..ทำไมอยู่ในจิตใจของฝ่ายที่รักทุ่มเท? เหตุผลจริงๆแล้วบางที มันแค่มาจากเรื่อง......หัวใจที่ไม่เท่ากัน คราวหน้าถ้าคิดจะมีความรัก ลองค่อยๆพัฒนา มันขึ้นไปจะดีไหมครับ ให้เขาศึกษาเรา เราศึกษาเขา ดูนิสัยว่าเข้ากันได้ไหม พัฒนากันไป คำหวานๆในข่วงแรกๆ ก็ฟังเอาเพลินอย่าไปเชื่อซะทั้งหมด แล้วค่อยๆช่วยกันปลูกต้นรักนี้ขึ้นไปด้วยคนสองคน ช้าๆแต่นานๆ เบาๆ แต่สวยงาม ไม่รีบแต่สม่ำเสมอ และถ้าหัวใจมันเท่ากันเมื่อไหร่ ทั้งสองคนจะรู้สึกเองว่า โชคดีที่มีความรักในครั้งนี้จังเลย Restart you life Now Clubgig กำลังใจ no 40 โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์.ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือสอบถามคอร์สที่เหมาะกับตัวคุณ คลิ๊กที่ลิงค์ไลน์นี้ได้เลยhttps://line.me/R/ti/p/%40clubgig คอร์สใหม่ เรื่มเปิดจอง เดือนตุลาคมนี้ ราคาโปรโมชั่น ทักเข้ามาได้เลยเพียง 100 คนแรกหรือ ถึง 1 พฤศจิกายนเท่านั้น❤️Flirting Bible ❤️คัมภีร์ เฟลิต (การันตีความ poppular ในตัวคุณ)ถ้าคุณมัวแต่รอให้ผู้ชายดีๆ เดินเข้ามาหาคุณ ชาตินี้ไม่มีทางได้อะไรดีๆ ก็ผู้ชายดีๆที่ไหนเขาจะเดินมาจีบผู้หญิงไปทั่วล่ะครับ เราจะเริ่มอย่างไร เราจะคุยอะไร เราจะทำอย่างไร ให้ประทับใจเขา ทั้งคำพูด สายตา การวางตัว เอ๊ะ แล้วเราจะทำยังไงให้เขาไม่คิดว่าเราเป็นคนง่าย คนหิวพอเขามาตกหลุมรักเราแล้ว จะทำไงให้หลงใหลต่อไปถ้าเขาไม่ใช่ เราจะเปลี่ยนสถานะให้เขาอยู่ในชีวิตของเราต่อแบบไหนแล้วถ้าเขาใช่ คบหาตกลงเป็นแฟนกันแล้ว เราต้อง flirt ต่อไหม (แน่นอนและจำเป็น)อยู่กันมานานๆแล้ว จะ flirt ด้วยรูปแบบใดฯลฯและสุดท้าย วิธีนี้ จะทำให้คุณเป็นที่รักกับทั้งเพศเดียวกัน เพศตรงข้าม และมีเพื่อนเพิ่มขึ้นอีกเพียบ ทุกเพศ ทุกวัยเตรียมเป็นคน popular กันได้แล้ว ข้อมูลจากทุกทฤษฎี และตำราทางจิตวิทยา และประสบการณ์จากสนามจริง ของโค้ชกิ๊ก ทักมาสอบถามรายละเอียดได้เลยครับ CG คลิ๊กสอบถามที่ลิงค์ไลน์นี้ได้เลยhttps://line.me/R/ti/p/%40clubgig ...
อ่านต่อ

Beauty & Trend

รวม 20 แฟชั่น ” กระโปรงพลีท ” แมทช์อย่างไรให้เป็นสาวหวานดูไม่แก่

สวัสดีค่ะสาวๆ Club Gig ไม่เจอกันหลายวันคิดถึงกันบ้างไหมเอ่ย❤ สำหรับวันนี้เรามาอัพเดตเทรนด์แฟชั่นที่เรียบๆแต่ดูดีใครที่มองหาแฟชั่นแบบนี้ห้ามพลาดนะคะ กับกระโปรงพลีท สุดคลาสสิค จะใส่ในวันชิล ๆ เก่สุด ๆ แมทช์กับเสื้อผ้าอื่นก็ง่าย ใส่ได้หลายโอกาส ดูดีมีสไตล์สุด ๆ ถ้าสาว ๆ คนไหนพร้อมแล้วก็รีบไปดูกันเลยค่ะ รับรองสวยถูกใจแน่นอนค่า ! เป็นไงบ้างคะสาวๆทุกคนถูกใจกันบ้างไหมเอ่ยถ้าชอบก็อย่าลืมกด like กด Share เป็นกำลังใจให้แอดด้วยน้า ภาพจาก Pinterest ...
อ่านต่อ

30 ไอเดีย ทรงผมที่เหมาะกับสาวเอเซีย ทำแล้วหน้าเด็กสุดๆ

สวัสดีค่าาาสาวๆ อย่าเพิ่งเบื่อกันน้าาา สำหรับสาวๆ คนไหนที่คิดอยากจะดัดจะตัดผม หรืออยากจะทำทรงผมให้ดูดี ไม่ตกเทรนด์ วันนี้เราจะมาแนะนำทรงผมที่เหมาะสมกับสาวๆเอเชีย ที่ทำแล้วดูเก๋ไก๋หน้าเด็กสุดๆมาฝาก ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูพร้อมๆ กันเลยค่าาาา ถ้าชอบก็เปลี่ยนลุคกันได้เลยน้า ภาพจาก pinterest ...
อ่านต่อ

รวมไอเดีย 25 ทรงผมสั้น แบบ “Chic Short Hair” ตัดแล้วชิคสุดๆไปเลย

Hi~~~~ค่าาาาาสาวๆ วันนี้เราจะมาชวนคุณสาวๆหั่นผมสั้นแบบชิคๆ แนวๆ ตามสไตล์วัยรุ่นสายฝ. ที่ดูดีมีสไตล์และเซ็ตเข้าทรงง่าย เปลี่ยนลุคให้คุณเป็นสาวเท่ได้เลยค่ะ ว้าวววววว แค่เห็นก็อยากเปลี่ยนลุคตามเเล้ว ถ้าใครชอบก็สามารถนำไปเป็นไอเดียในการตัดตามได้เลยนะคะ จะได้กลายเป็นสาวชิคๆเท่ดูดี ภาพจาก Pinterest ...
อ่านต่อ

สาวหวานต้องละลายกับ 20 ไอเดียเพ้นท์เล็บโทนพาสเทล 💗

สวัสดีค่ะทุกคน ~~~💗 วันนี้ขอเอาใจสาวหวานด้วยไอเดียเพ้นท์เล็บโทนสีพาสเทลที่ดูกี่ทีก็ละมุน บอกกับผู้หญิงสุดๆ ทานแล้วบอกได้เลยว่าดูคุณหนู น่ารักน่าทะนุถนอมอย่าบอกใครเลยค่ะถ้าใครชอบแนวนี้ห้ามพลาดเลยนะคะ เรียกได้ว่าทาแล้วไปวิ่งเล่นในทุ่งลาเวนเดอร์ได้เลยทีเดียว หวานกว่านี้ก็น้ำตาลแล้วค่ะ ถ้าใครชอบก็อย่าลืมนำเอาไปเป็นไอเดียเพ้นท์เล็บได้เลยนะคะ ภาพจาก Pinterest ...
อ่านต่อ

ส่อง 35ไอเดีย working look เท่ๆ ชิคๆ ดูดีมีสไตล์

สวัสดีค่า ?❤ วันนี้มาอัพเดทแฟชั่นอีกเช่นเคยกับเเฟชั่นชุดทำงาน เท่ๆชิคๆ สาวออฟฟิศใครว่าต้องใส่กระโปรงลองเปลี่ยนลุคมาเป็นแนวชิคๆเท่ๆ ลองครีเอทให้ดูทะมัดทะแมงบ้างก็ดีนะ จะได้ไม่จำเจ มาดูกันว่าจะดูดีแค่ไหน เป็นไงบ้างคะสาวๆทั้งหลาย ชอบกันมั้ยคะ ถ้าชอบฝากแชร์กันเยอะๆน้า ภาพจาก Pinterest ...
อ่านต่อ

35 ไอเดีย แมทช์เสื้อขาวกางเกงยีนส์ เรียบง่ายไม่ต้องเยอะ ลงตัวสุดๆ?

ฮัลโหลลลลสาวๆทุกคน สำหรับวันนี้สาวๆคนไหนที่กำลังมองหาไอเดียมิกซ์แอนด์แมทช์เสื้อสีขาว ขอแนะนำให้นำมาแมทช์กับกางเกงยีนส์ได้เลยจ้า ต้องบอกก่อนเลยว่าถ้านำมาจับคู่กันแล้วสามารถใส่ได้ทุกวัย เพราะว่าสามารถใส่ง่ายสบายไปไหนก็ได้ งั้นเราไปดูไอเดียกันเลยค่ะว่าจะสวยแค่ไหน ถูกใจกันบ้างไหมคะกลับพรุ่งนี้ถ้าสาวคนไหนชอบก็สามารถนำเอาไปเป็นไอเดียไม่สนแบบกันได้เลยนะจ๊ะ ภาพจาก Pinterest ...
อ่านต่อ

สุขภาพ และ ไลฟ์สไตล์

สวยเลยไม่ต้องรอ!!! 5 วิ ธี บอกลาขอบตาคล้ำเป็นหมีแพนด้า ?

Hallo ~~~ ใครที่มีใต้ตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้าบ้างคะ สำหรับคนที่ชอบนอนดึกเป็นประจำคงหนีไม่พ้นปัญหานี้ คือขอบตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้า หรือแม้แต่ใครที่ชอบขยี้ตาแรงๆ สายตามากเกินไป หรือการที่ร่างกายขาดสารอาหารก็เช่นกัน ก็จะส่งผลทำให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังมีขนาดใหญ่ขึ้น แล้วเลือดจะไปคั่งอยู่บริเวณผิวรอบดวงตา จึงมองเห็นรอยคล้ำได้ง่าย แล้วทีนี้เราจะทำอย่างไรให้ผิวใต้ตากลับสดใส่ รอยหมองคล้ำดูจางลง วันนี้แอดมี 5 วิธีลดรอยดำคล้ำของดวงตา 1. ใช้น้ำเเข็งประคบ วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกสบายที่สุด นั่นคือ นำน้ำแข็งมา แล้วเอาผ้าขนหนูห่อไว้ก่อน แล้วนำมาประคบดวงตาไว้สักครู่ ทำทั้งสองข้าง ข้างละ 2-3 นาที ความเย็นจากน้ำแข็งช่วยแก้อาการใต้ตาบวมได้เป็นอย่างดี ช่วยให้หลอดเลือดหดตัวลง ไล่เลือดที่คั่งอยู่ออกไป แถมยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายและเย็นสบายอีกด้วย 2. เติมความชุ่มชื่นด้วยแตงกวา ใช้ความเย็นและความชุ่มชื่นจากแตงกวาทำให้หลอดเลือดบริเวณรอบดวงตาหดตัวลง ไล่เลือดที่คั่งอยู่ออกไป อีกทั้งยังสามารถช่วยลดอาการตาบวมได้ด้วย และแตงกวายังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตาอย่างอ่อนโยน สาเหตุที่ใต้ตามันดำคล้ำเพราะมีเลือดไปคั่งที่ผิวใต้ตามากเกินไป วิธีแก้ก็ง่ายๆ คือทำให้เลือดที่คั่งอยู่ตรงนั้นหายไป และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา การนำแตงกวามาแปะรอบดวงตา เป็นหนึ่งในวิธีที่สาวๆ น่าจะรู้จักกันดีอยู่แล้ว ก็คือ แตงกวา นำมาล้างให้สะอาด แช่เย็นสักพัก แล้วนำออกมาหั่นเป็นแผ่นบางๆ เอามาประคบที่ดวงตา 3. นวดกดจุดบริเวณรอบดวงตา สำหรับใครที่มีปัญหาใต้ตาดำเนื่องจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี วิธีแก้ไขนั้นไม่ยากเพียงแค่ใช้นิ้วชี้กดเบาๆ ที่ใต้ตาด้านล่างช้าๆ จากซ้ายไปขวา ทำซ้ำไปมาประมาณ 10 ครั้ง และควรทำหลังจากตื่นนอนตอนเช้า วิธีนี้จะช่วยไล่ความหมองคล้ำบริเวณรอบดวงตาให้จางหายไปได้ ส่วนอีกวิธีคือให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น นำมาประคบบนเปลือกตาประมาณ 5 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นจัด หลับตาลงพร้อมกับใช้นิ้วกลางกดที่หางคิ้วทั้งสองข้าง แล้วใช้นิ้วโป้งกดเบ้าตาช่วงหัวตาค้างไว้ประมาณ 5 วินาที ค่อย ๆ ปล่อยแล้วกดลงไปใหม่ทำซ้ำกันประมาณ 5-10 ครั้ง ต่อมาให้ใช้นิ้วกลางกดที่สันจมูก ช่วงหัวตาค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วค่อยๆ ปล่อยแล้วกดลงไปใหม่ ทำซ้ำกันประมาณ 5-10 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดบริเวณรอบดวงตาดีขึ้น แต่ที่เห็นผลได้ทันทีคือควรจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ช่วยคลายความเครียดและทำให้นอนหลับสบาย 4. ประคบด้วยถุงชา (ชาเขียว) ใครที่รักการดื่มชาอยู่แล้วอาจเคยได้ยินวิธีนี้มาบ้าง ความอุ่นจากถุงชาช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี และยังนำพาสารต่อต้านอนุมูลอิสระซึมสู่ผิวใต้ตา ช่วยให้รอยคล้ำค่อยๆ จางลง และทำให้ผิวใต้ตาสว่างสดใส เพียงแค่นำถุงชาที่คุณชงแล้ว มาใช้แต่แนะนำว่าให้เลือกเป็นชาเขียว เพราะชาเขียวอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ มีสารเทนนิน ช่วยชะลอริ้วรอยได้ด้วย นำถุงชาที่ชงแล้วไปแช่ไว้ในตู้เย็นทิ้งไว้ 30 นาที เสร็จแล้วนำมาแปะไว้ที่บริเวณดวงตาประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยนำออก วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายเพราะชาเป็นสิ่งที่มาจากธรรมชาติ และไม่มีสารเคมีปนเปื้อน 5. ทาครีมบำรุงรอบดวงตาและพักผ่อนให้เพียงพอ ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนประกอบของสารช่วยให้ผิวขาวใส (Whitening Agents) เช่น มีส่วนผสมของวิตามินซี, เรตินอล, กรดโคจิก, ลิโคไลซ์, อาร์บูติน, ไฮโดรควิโนน หรือครีมที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ ฯลฯ ซึ่งจะช่วยให้รอยดำคล้ำใต้ตาจางลงได้ภายใน 3-4 สัปดาห์ โดยทาอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอทุกวัน จะช่วยให้ผิวรอบดวงตาที่หมองคล้ำแลดูจางลงได้ ที่สำคัญในแต่ละวันเราควรที่จะนอนหลับพักผ่อน ให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงและควรเข้านอนก่อนเที่ยงคืน หรือเร็วกว่านั้น เพราะในเวลากลางคืนร่างกายจะหลั่ง Growth Hormone ออกมาทำให้ผิวใสเด้ง แถมหน้ายังเด็กกว่าวัย ดูอ่อนเยาว์อีกด้วย ต้องบอกก่อนเลยว่า วิธีรักษาปัญหาใต้ตาดำนั้นไม่ยากเลย แต่คุณอาจจะต้องใจเย็นๆ เพราะต้องใช้เวลาสักพักถึงจะเห็นผลและเห็นความเปลี่ยนแปลง ว่าแล้วก็รีบทำกันเลยทำก่อนสวยก่อนนะจ๊ะสาวๆ สวยเลยไม่ต้องรอจ้า~~~ ขอบคุณรูปภาพและข้อมูลบางส่วนจาก https://www.shopback.co.th https://www.thairath.co.th http://www.papaidoo.com http://www.thailandbestbeauty.com https://wisaspa.wordpress.com https://www.girlsallaround.com http://www.xn--12cf7dubl2ath3db7jpg.com https://spiceee.net ...
อ่านต่อ

5 เคล็ดลับ!!! บอกลาความอ้วน ต้องกินอย่างไร ถือจะผอมได้ไม่ไกลเกินเอื้อม

สวัสดีค่ะทุกคน~~~❤ หน้าตาเราอาจจะเลือกไม่ได้ แต่หุ่นคุณสามารถเลือกเองได้ ใครๆก็อยากมีหุ่นที่ดี ใครๆก็อยากผอมด้วยกันทั้งนั้น แต่จะต้องทำอย่างไรถึงจะมีหุ่นดี นั้นสิ!!! วันนี้แอดมี 5เคล็ดลับการกินที่จะทำให้คุณผอมได้ทันใจ เพียงแค่ทำตามเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ มาดูกันเลยค่ะ 1. ลดปริมาณการบริโภคคาร์โบไฮเดรตลงในแต่ละมื้อ แค่ลดปริมาณการบริโภคนะคะ ในที่นี้ไม่ได้บอกว่าควรจะงดไปเลย เพราะว่าโดยปกติแล้วร่างกายของคนเรายังจำเป็นที่จะต้องใช้น้ำตาลจากคาร์โบไฮเดรตมาเปลี่ยนเป็นพลังงานให้ร่างกายอยู่ เพราะถ้าร่างกายได้รับปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่มากเกินไปนั้น จะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลที่เหลืออยู่ในร่างกาย ซึ่งถ้ามีปริมาณมากๆ เข้าก็จะเปลี่ยนเป็นไขมันส่วนเกินในที่สุดนั่นเอง ซึ่งอาหารที่ต้องระวัง เช่น ข้าว ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว พิซซ่า ขนมหวานต่าง ๆรวมไปถึงน้ำอัดลมด้วย 2. รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ ปกติการกินโปรตีนมักจะมาคู่กับการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตเสมอ โปรตีนมีส่วนช่วยในการจัดระเบียบกล้ามเนื้อ ที่สำคัญโปรตีนจะช่วยเร่งระบบเมตาบอลิซึมและช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย และเพิ่มอัตราการเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกาย 3. ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน "น้ำ" ในที่นี้คือ "น้ำเปล่า" ธรรมดาสะอาดที่อุณหภูมิห้อง ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไปนั่นเอง โดยปริมาณน้ำที่แต่ละคนต้องการมักจะไม่เท่ากัน แต่ที่เราเรียนกันมานั่นก็คือวันละ 8 แก้วหรือในช่วง 1.6 – 2 ลิตรต่อวันนั่นเอง การดื่มน้ำที่ถูกต้องจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น หัวใจทำงานได้ปกติ ขณะเดียวกันระบบขับถ่ายของเสียก็จะทำงานได้ดี ที่สำคัญยังช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้นใบหน้าดูมีเลือดฝาดอีกด้วย 4. ลดอาหารที่ความเค็มลง อาหารที่เค็มจะมีส่วนประกอบของโซเดียม การกินเค็มเกินไปไม่ดีต่อร่างกายอย่างมาก ถึงแม้ว่าเกลือจะไม่มีไขมันหรือแคลอรี่ แต่อย่างแรกเลยคือเกลือเป็นตัวการที่จะทำให้เกิดอาการบวมน้ำ เพราะเกลือจะดึงน้ำเข้าเซลล์ตามเกลือไป อย่างต่อมาคือไตทำงานหนัก แต่ข่าวร้ายคือในแต่ละวันร่างกายของคนเราจะรับโซเดียมจากเกลือในอาหารโดยที่ไม่รู้ตัว เช่นอาหารแช่แข็งหรือเครื่องปรุงต่างๆก็มีโซเดียมผสมอยู่ อาหารที่คุณต้องระวังและควรหลีกเลี่ยงคืออาหารแช่แข็ง ขนมบรรจุถุง ชีส ซอสหรือเครื่องปรุงต่างๆเป็นต้น 5. ควรรับประทานผักผลไม้ ในทุกมื้อของอาหาร เพราะว่าผักและผลไม้ จะมีสารอาหารและวิตามินต่างๆ ที่ร่างกายต้องการอยู่ อีกทั้งยังมีกากใยที่จะช่วยในการขับถ่ายที่ดีขึ้นอีกด้วย ซึ่งกากใยเหล่านี้จะสามารถลดปริมารการดูดซึมไขมันเข้าสู่ร่างกายได้ เพียงแต่เราต้องหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณการบริโภคผักผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงเท่านั้นเอง และผักผลไม้บางชนิดก็มีผลต่อโรคบางโรคด้วย นอกจาก 5 เคล็ดลับการกินอย่างถูกวิธีที่แอดบอกไปแล้ว ก็อย่าลืมออกกำลังอย่างสม่ำเสมอควบคู่ไปด้วยนะคะ เพื่อที่จะได้มีหุ่นสวย และสุขภาพดี แค่นี้เองไม่อยากเลยใช่มั้ยละคะ สู้ๆค่ะ ขอบคุณรูปภาพและข้อมูลบางส่วนจาก https://www.เกร็ดความรู้.com https://www.pstip.com http://www.papaidoo.com หน้าแรก ...
อ่านต่อ

❤ 4 เทคนิค เพิ่มเสน่ห์กระชากใจ ไม่ว่าใครก็หลงรักคุณ ❤

สวัสดีค่ะ ชาวclubgig ทุกคน~~~ วันนี้แอดมีวิธีเติมเสน่ห์ ให้คุณดูดีไม่ว่าใครที่อยู่ใกล้ก็หลงรักไม่ว่าใครๆก็อยากที่จะเข้าใกล้คุณ หากคุณทำตาม 4วิธีนี้ มาดูกันค่ะว่าวิธีเพิ่มเติมเสริม เสน่ห์ในตัวคุณมีอะไรบ้าง 1. มีรอยยิ้มที่สดใส ? การมีรอยยิ้มที่สดใสคือสิ่งที่สามารถดึงดูดเพศตรงข้ามได้เป็นอย่างดี และยังเพิ่มเสน่ห์ให้กับตัวคุณได้ รอยยิ้มของคุณจะทำให้คนที่อยู่รอบตัวคุณมีความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ที่สำคัญรอยยิ้มของคุณนั้นต้องดูจริงใจและเป็นธรรมชาติด้วยนะคะ ว่าแล้วก็ลองฝึกยิ้มกัยตัวเองหน้ากระจกดูนะคะ ว่าชอบรอยยิ้มแบบไหนของตัวเองมากที่สุด จะยิ้มเห็นฟันหรือไม่เห็นฟันก็แล้วแต่เลยค่ะ เอาที่คิดว่าสวยและดูดีที่สุดสำหรับตัวเอง แค่นี้หนุ่มๆก็หัวใจละลายแล้ว 2. รู้จักการใช้สายตาสื่อสารบ้าง ? เคยได้ยินกันบ่อยๆว่าดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจ เพราะฉะนั้นเวลาที่คุณจะพูดหรือสื่อสารอะไรกับปู้อื่น ก็ต้องรู้จักสบตาตาของเขาด้วย ไม่ว่าคุณจะสนทนาเรื่องอะไรก็ตามก็อย่าลืมสบตาเขาบ้างไม่ใช่หลบสายตา หรือก้มหน้าก้มตานะคะ 3. รักตัวเองไม่ดูถูกตัวเอง มีความมั่นใจในตัวเอง ? อย่าลดเกียรติของตัวเองโดยเด็ดขาด อาจทำให้ตัวเองดูด้อยค่าหรือว่าดูถูกตัวเองต่อหน้าคนอื่น คุณจะต้องมีความมั่นใจในตัวเองมีความสุขในสิ่งที่ตัวเองเป็น ดูแลรักษารูปร่างและสุขภาพร่างกายให้ดี มีความสุขในทุกๆวัน ชื่นชมตัวเองวันละนิดแค่นี้ก็จะทำให้คุณเกิดความมั่นใจ และทำให้คุณดูมีเสน่ห์มากขึ้น 4. รู้จักการเข้าสังคม และเป็นคู่สนทนาที่ดี ? อันดับแรกเลยที่คุณควรเก็บมือถือของคุณก่อนชั่วคราวเวลาที่คุณคุยอยู่กับคู่สนทนา ไม่ก้มหน้าก้มตาเล่นมือถือ แต่ควรตั้งใจฟังเขาอย่ากระตือรือร้น มีมารยาทในการเข้าสังคม พูดจาให้ถูกกาละเทศะ อย่าเอาแต่พูดเรื่องของตัวเอง ต้องเปิดโอกาศให้อีกฝ่ายพูดด้วย มองตาผู้พูด ยิ้มแย้มแจ่มใส และใช่ท่าทางและสีหน้าที่เป็นกันเอง แค่นี้ก็จะเสริมสร้างเสน่ห์ให้กับคุณได้เเล้ว 4 วิธีนี้ถ้าคุณลองเอาไปทำตามจะทำให้คุณดูเป็นคนที่หน้าเข้าหา เป็นมิตร ไม่ว่าใครก็อยากที่จะรู้จักหรืออยู่ใกล้ ลองทำดูกันนะคะ Credit photo by IG >>> haneulina ...
อ่านต่อ

4 วิธี แก้ปัญหา ” ขาหนีบดำคล้ำ ” ทำให้คุณกลับมาใส่ขาสั้นได้อย่างมั่นใจ

สาวๆคนไหนมีปัญหากับอาการขาหนีบดำ จนไม่กล้าใส่กางเกงขาสั้นหรือชุดว่ายน้ำบ้าง ยกมือหน่อย~~~ ปัญหาขาหนีบดำ สำหรับบางคนอาจเกิดจากพันธุกรรมของสีผิว แต่บางคนอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับสาวๆที่มีรูปร่างอวบอ้วน จนทำให้เกิดการเสียดสีมากจนเกินไปของขาทั้งสองข้างก็สามารถทำให้ดำได้ หรืออาจเกิดจากความอับชื้น ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ขาหนีบมีความคล้ำขึ้นได้เช่นกัน วันนี้แอดมี 4วิธี ที่ช่วยลดอาการดำคล้ำของขาหนีบมาฝากให้สาวๆได้ทำตามกัน วิธีที่ 1 อันดับแรกเลยคือคุณสาวๆต้องลดน้ำหนัก เพราะว่าสาเหตุหลักๆของการที่ขาหนีบดำคือความอ้วนนั้นเอง เพราะเวลาน้ำหนักลดลงก็จะได้ช่วยลดการเสียดสีที่บริเวณขาหนีบด้วย เพราะว่ารูปร่างที่อ้วนจะทำให้มีเนื้อตรงบริเวณช่วงต้นขาและขาหนีบเยอะ เวลาเดินก็มักจะเสียดสีกันอยู่บ่อยๆ จึงเป็นเหตุที่ทำให้ขาหนีบดำนั้นเอง วิธีที่ 2 คุณสาวๆต้องหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าหรือชุดชั้นในที่รัดๆเกินไปนะคะ เพราะว่ากางเกงชั้นในที่รัดๆ หรือใส่ชุดชั้นในรัดๆเวลานอนเป็นสาเหตุของความอับชื้น เพราะเสื้อผ้าจะทำให้เราเสียดสีและสัมผัสมันได้ง่ายมากยิ่งขึ้น เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ขาหนีบดำโดยที่เราเองก็ไม่รู้ตัว เวลานอนไม่ควรจะใส่ชั้นนะคะ และควรใส่เสื้อผ้าเนื้อบางๆและโปร่งสบาย วิธีที่ 3 ควรสครับเวลาที่อาบน้ำขัดผิวส่วนที่หมองคล้ำเบาๆ แต่อย่าทำรุนแรงมากจนเกินไปนะจ๊ะ ควรจะขัดเบาๆ ทุกครั้งเพื่อเอาเซลล์ผิวที่หมองคล้ำและเสียออกไปให้ได้มากที่สุด แต่อย่าขัดแรงเพราะจะทำให้อักเสบหรือช้ำ และผิวบริเวรนั้นจะยิ่งดำกว่าเดิม และหลังอาบน้ำก็ควรบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว ทาครีมเป็นประจำเช้าเย็น ความหมองคล้ำจะต่อยๆจางหายไปค่ะ วิธีที่ 4 หากถึงที่สุดแล้วก็ควรปรึกษาและเข้ารับการรักษากับแพทย์เฉพาะทาง สำหรับผู้ที่ไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้แล้ว และมันคือสาเหตุที่ทำให้คุณกังวลมากและไม่มีความมั่นใจในการใช้ชีวิต ทางเดียวที่จะช่วยได้ก็คือต้องปรึกษาแพทย์เท่านั้นค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการทำเลเซอร์ หรือว่าการสครับผิวหรือขัดผิวด้วยวิธีการใดก็ตาม แอดแนะนำให้ตรงดิ่งไปปรึกษาแพทย์จะปลอดภัยที่สุดค่ะ ถ้าทำเป็นประจำทุกวันรับรองว่าคุณสาวๆ จะกลับมามั่นใจใส่ชุดว่ายน้ำได้อย่างแน่นอน ไปค่ะเพราะความสวยรอไม่ได้นะจ๊ะ ขอบคุณรูปภาพและข้อมูลบางส่วนจาก https://www.เกร็ดความรู้.com https://www.pobpad.com https://sistacafe.com ...
อ่านต่อ

ต้องอ่าน!!! 4วิธี แก้ไขริมฝีปากดำคล้ำให้กลับมาเป็นสีชมพูน่าจุ๊บ~~~?

Hi~~~สาวๆชาวclubgig สาวๆหลายคนพบกับปัญหาริมฝีปากดำคล้ำ มีทั้งเป็นมาตั้งแต่เด็กเลยหรือเพิ่งจะมาเป็น แล้วก็มีสาเหตุที่แตกต่างกันออกไปแล้วแต่บุคคล และด้วยริมฝีปากที่ดำคล้ำนั้นอาจทำให้สาวๆหลายคนไม่มั่นใจในตัวเอง วันนี้เรามี 4 วิธีเด็ดๆที่จะทำให้คุณสาวๆกลับมามีริมฝีปากชมพูน่าจูบได้อีกครั้งหนึ่ง แถมยังเป็นวิธีที่ทำได้ง่ายๆ แค่เพียงมีมะนาวเป็นส่วนผสมหลัก มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง วิธีที่ 1 มะนาวกับน้ำตาล? ให้หั่นมะนาวออกเป็นแว่นๆ แล้วเหยาะน้ำตาลลงไปแต่ละแว่นก่อนที่จะนำ แว่นมะนาวมาชะโลมริมฝีปากทุกๆวันจนกว่าจะเห็นผล วิธีที่ 2 น้ำมะนาว,กลีเซอรีนและน้ำผึ้ง? ผสมส่วนผสมทั้งหมดอย่างละครึ่งช้อนชาเข้าด้วยกันในชามที่เตรียมไว้ ก่อนที่จะนำมันไปทาที่ริมฝีปากก่อนเข้านอน วิธีที่ 3 น้ำมะนาวกับน้ำมันแอลมอนด์? ให้นำส่วนผสมมาผสมกันในชามก่อนที่จะทาบริเวณริมฝีปากแล้วคลึงไปคลึงมา 2-3นาที แล้วทิ้งมันเอาไว้ให้แห้งสัก 30-45 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเปล่า วิธีที่ 4 น้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง? ให้เตรียมน้ำมะนาว 4ช้อนชา น้ำผึ้ง2ช้อนชามาผสมกันในชามแล้วนวดทั่วริมฝีปาก 5 นาทีก่อนที่จะปล่อยให้มันแห้งเอง เคล็ดลับที่แอดนำมาฝากสาวๆในวันนี้ อาจจะต้องใช้เวลาทำติดต่อกันเป็นประจำทุกวัน รับรองว่าริมฝีปากที่ดำคล้ำจะกลับมาเปลี่ยนเป็นสีชมพูเนียนนุ่มน่าจูบอย่างแน่นอน อย่าลืมนำไปทดลองทำที่บ้านกันนะคะ สำหรับวันนี้ บ๊ายบายค่ะ ขอบคุณรูปภาพและข้อมูลบางส่วนจาก https://www.เกร็ดความรู้.com https://encrypted-tbn0.gstatic.com IG>> ponysmakeup ...
อ่านต่อ

5 วิธี เริ่มต้นชีวิตดีมีคุณค่า ที่จะทำให้คุณมีความสุขในทุกๆวัน

สวัสดีปีใหม่นะคะ ชาว clubgig ที่น่ารักทุกคน เริ่มต้นเข้าสู่ศักราชใหม่กันเเล้ว สิ่งที่ไม่ดีทั้งหลายข้อให้ทิ้งไว้ในปีเก่า แล้วเรามาเริ่มต้นปีใหม่ด้วยเรื่องดีๆกันนะคะทุกคน วันนี้แอดเลยนำ 5วิธี ทีคุณควรทำถ้าอยากมีชีวิตที่ดีและสดใส่ มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง 1. รู้จักวางเป้าหมาย หาจุดหมายของชีวิตคืออะไร การดำเนินชีวิตในทุกๆวันเราควรมีเป้าหมาย การมีเป้าหมายในชีวิตนั้นมันจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร คุณอาจจะเริ่มต้นจากการอาจลองตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน เเล้วก็ลงมือทำเพื่อให้เป้าหมายของคุณสำเร็จ แล้วจึงไปกำหนดเป้าหมายชีวิตที่ใหญ่ขึ้น อย่าปล่อยให้ชีวิตของคุณเดินไปอย่างไร้จุดหมาย เราต้องบอกกับตัวเองและตั้งเป้าหมายของชีวิต ว่าอะไรคือสิ่งที่เป็นเป้าหมายของชีวิตคุณ แล้วก็ต้องลงมือทำมันค่ะ 2. เรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาด้วยตัวเอง ทุกปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ จงจำไว้ว่าทุกปัญหามีทางแก้ไขเสมอ อย่าปล่อยมันไว้ จงลงมือแก้ไขมันซะ ทุกปัญหาในชีวิตจงจำไว้ว่ามันก็เหมือนกับบททดสอบ ที่จะทำให้เรา แข็งแกร่งขึ้น และสามารถประสบความสำเร็จกับชีวิตได้ อยู่ที่ว่าเราจะแก้ไขปัญหานั้นได้มากน้อยแค่ไหน ตราบใดที่คุณลุกขึ้นสู้กับอุปสรรคคุณย่อมผ่านมันไปได้แน่นอนค่ะ 3. เรียนรู้และยอมรับความผิดพลาดของตนให้เป็น ไม่มีใครเกิดมาไม่เคยทำผิดพลาด ไม่มีใครเกิดมาแล้วเพอร์เฟ็กต์ไปซะทุกเรื่องค่ะ คนเราทุกคนย่อมเคยทำผิดพลาดด้วยกันทั้งนั้นแล้วแต่ว่าเรื่องที่เราได้ทำผิดไปนั้นจะเล็กหรือใหญ่ แต่เมื่อพลาดไปแล้ว คุณจะต้องยอมรับความผิดเหล่านั้นให้ได้และเรียนรู้สิ่งผิดพลาดนั้นเพื่อที่จะนำไปเป็นบทเรียนให้แก่ชีวิตของคุณ เพราะความผิดพลาดจะเป็นตัวผลักดัน ทำให้ตัวเราพัฒนาตัวเราเองให้ดียิ่งขึ้น และรอบครอบยิ่งขึ้น ทำให้เราเรียนรู้และมีประสบการณ์ในชีวิตมากขึ้น 4. คิดถึงเรื่องดีๆ ในแต่ละวัน อย่ามัวแต่ทำหน้าบึ้งตึง หน้านิ่วคิ้วขมวดตลอดเวลาควรยิ้มแย้มแจ่มใส่จะได้ไม่หดหู่ คุณต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี คิดถึงแต่สิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุข คิดถึงความสำเร็จที่ผ่านมาในอดีตว่าคุณเคยประสบความสำเร็จอย่างไรความน่าภูมิใจในโมเมนต์นั้น และสิ่งดีๆในอนาคตที่คุณอยากให้เกิดขึ้น มันจะทำให้ทุกวันของคุณนั้นมีค่าเสมอ และมีแรงขับเคลื่อนในชีวิตต่อไป 5. รู้จักรักและดูแลตัวเองให้เป็น ก่อนที่คุณจะไปรักหรือดูแลคนอื่นได้ คุณต้องรู้จักรักและดูแลตัวเองให้ดีซะก่อนนะคะ การรักตัวเองไม่ใช่การเข้าข้างตัวเองว่าตัวเองถูกต้องที่สุด หรือการเอาแต่ใจตัวเองคิดว่าตัวเองดีที่สุดนะคะ แต่การรักตัวเองคือการมอบสิ่งดีๆ ให้กับตัวเอง ดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองให้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพทางกายหรือสภาพจิตใจ เพราะสิ่งเหล่านี้ถือว่าเป็นพลังงานที่จะขับเคลื่อนชีวิตให้แก่คุณได้เป็นอย่างดีเลย เป็นอย่างไรกันบ้างคะทุกคน ลองนำไปทำตามกันดูนะคะ ถ้าทำได้รับรองเลยว่า ชีวิตขอบคุณจะดี๊ดี~~~ ขอให้เริ่มต้นปีด้วยความคิดที่ดีๆ และมีความสุขกันทุกๆนะคะ Credit photo by IG zinu_pic d.o_pic ...
อ่านต่อ