จงใช้ชีวิต ในช่วงเวลาที่เหลืออยู่ ให้เป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด Make the rest of your life be the best of your life คุณว่าช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตคุณนั้นได้ผ่านไปแล้วหรือยัง ถ้าคุณตอบว่าใช่ ผมว่าคุณกำลังเดินทางผิด และชีวิตที่ เหลืออยุ่คงไร้ความหมายสิ้นดี คนเราหลายคนมักจะ นั่งคิดทบทวนถึงเรื่องอดีต แล้วรู้สึกมีความสุขกับมัน แต่พอนั่งคิดถึงอนาคตแล้วมีความกังวล เพราะอนาคตดูแล้วเหมือนจะเป็นสิ่งที่เอาแน่เอานอนอะไรกับมันไม่ได้ อย่าไปคิดแบบนั้นครับ ทุกช่วงเวลาของชีวิตมีเสน่ห์ในแต่ละรูปแบบของมันเสมอ ตอนเป็นเด็กก็ สามารถมีความสุขแบบเด็กได้ ตอนเป็นวัยรุ่นก็เฮฮาตามประสาวัยรุ่น ตอนแก่ก็สามารถมีความสุขแบบคนมีอายุได้ ถ้าคุณใช้ชีวิตเป็น ไม่ว่าตอนนี้คุณจะอายุเท่าไหร่ จงพยายามใช้ช่วงเวลาที่เหลืออยู่ ให้เป็นช่วงชีวิตที่ดีที่สุด ความสุขของคนเรามี 4 ด้าน 1 ด้านสุขภาพ ทานอาหาร ออกกำลัง ดูแลร่างกายให้ดูดี สมวัย 2 ด้านเงินทอง ใช้เท่าที่หาได้ มีเหลือเก็บไว้หน่อยก็ดี และอย่าไปเครียดกับมันมาก ของแบบนี้มีขึ้นมีลง จังหวะได้เดี๋ยวมันก็มาเอง 3 ด้านความรัก ถ้าจะให้แนะนำแบบสั้นที่สุดก็คือ อย่าไปปวดหัวกับคนที่ไม่ใช่ […]

Read more

พายุ สิ่งเดียวที่จะสอนเราในเรื่องชีวิต ได้ดีกว่าความสำเร็จ เมื่อไหร่ที่เราเดินออกมาจากพายุได้…เราจะไม่ใช่คนเดิม ทุกๆชีวิต เป็นที่แน่นอนว่าบางครั้ง เราจะต้องเจอกับมรสุมและพายุ พัดผ่านเข้ามาในชีวิต หลายครั้ง เราไม่รู้ว่าพายุนี้จะพัดโหมใส่เราอีกนานไหม หลายครั้ง เราไม่รู้ว่าพายุนี้จะสงบลง เมื่อไหร่ หลายครั้ง เราแทบจะไม่รู้ว่า ที่มันสงบลงไปแล้ว มันจบลงแล้วจริงๆไหม แต่เชื่ออย่างนึงเถอะว่า ไม่มีพายุใดพัดอยู่ตลอดกาล ทุกอย่างมีช่วงเวลาของมัน เข้ามาแล้ว แล้วก็ผ่านไป แต่สิ่งหนึ่ง ที่คุณได้แน่ๆ จากเหตุการณ์นี้ คือคุณจะได้เรียนรู้ และเติบโต รู้จักชีวิต รู้จักแข็ง รู้จักอ่อน รู้จักคนรอบข้าง รู้จักใครดี ใครร้าย ใครจริงใจ และสุดท้าย เมื่อพายุพัดผ่านไปเมื่อไหร่ ชีวิตคุณจะแข็งแกร่งและเติบโต พร้อมที่จะก้าวเดินไปอีกขั้นหนึ่ง ซึ่งบทเรียนล้ำค่า ในชีวิตเรื่องนี้ ไม่มีใครสามารถสอนคุณได้ แม้กระทั่งความสำเร็จ ก็สอนคุณไม่ได้ มีแค่พายุเท่านั้น..ที่จะสอนคุณได้ อย่างเดียวเท่านั้นเอง Live and learn Restart your life Now Club gig กำลังใจ […]

Read more

7 วีธีแก้ปัญหา ผมร่วง ผมบาง ผมขาดด้วยวิธีธรรมชาติด้วยตัวเองที่สาวๆต้องรู้ สวัสดีค่าาา~~~♡ชาวClubgig♡ สาวๆคนไหนที่กำลังเจอปัญหาผมขาดหลุดร่วงเต็มพื้นห้องนอน หรือตอนที่สระผมแล้วเจอผมร่วงเต็มพื้นห้อง วันนี้แอดมี 7วิธีบำรุงรักษาเส้นผมด้วยวิธีธรรมชาติ ที่สาวๆ สามารถทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน มาดูกันดีกว่าว่า สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงของผู้หญิงมีอะไรกันบางและจะแก้ปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไร สาเหตุหลักที่ทำให้ผมขาดหลุดร่วงของผู้หญิง 1.ผมร่วงแบบศีรษะล้านจากพันธุกรรม ภาวะนี้พบได้บ่อยในผู้ชาย แต่ก็พบได้ประปรายในผู้หญิง คือผมร่วงแบบแอนโดรจีนิค (androgenic alopecia) เกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรน (ซึ่งพบทั้งในผู้ชายและผู้หญิง) ไปเป็นฮอร์โมน ดีเอชที (DHT – dihydrotestosterone) ทำให้เกิดผลอันตรายต่อรากผม 2.การใช้สารเคมีกับเส้นผมที่รุนแรงเกินไป การใช้สารเคมีที่มากเกินไปหรือบ่อยเกินไป อาจทำให้เกิดการขัดขวางการเจริญปกติของเส้นผมได้ นอกจากนี้การใช้ยางรัดผม เปียผมหรือใช้อุปกรณ์แต่งผมที่รัดแน่นเกินไป อาจทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ และอาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่บริเวณรากผม ซึ่งจะทำให้ไม่มีผมใหม่ขึ้นที่บริเวณรากผมนั้น ทำให้เกิดผมร่วง ผมบางถาวรได้อีกด้วย 3.การตั้งครรภ์ และผมร่วงหลังคลอด ในช่วงตั้งครรภ์ผมที่ควรจะร่วงปกติกลับยังคงอยู่ เนื่องจากฮอร์โมนบางชนิดมีระดับที่สูงขึ้นหลังคลอด ฮอร์โมนมีการลดลงสู่ระดับปกติจึงพบว่ามีผมร่วงมากขึ้น บางครั้งร่วงเป็นกระจุก บางครั้งอาจไม่พบทันทีหลังคลอด แต่กลับพบผมร่วงมากหลังคลอดแล้วนานถึง 3 เดือนก็ได้ ผมที่ร่วงมากขึ้นนี้ส่วนใหญ่จะกลับขึ้นปกติได้ภายใน 3-6 เดือน หลังเกิดอาการ 4.ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ผมร่วงอาจเกิดจากภาวะความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายได้เช่น […]

Read more

?เจ็บมีไว้ให้เราจำ ไม่ได้มีไว้ให้เจ็บแล้ว..เจ็บอีก? ธรรมชาติสร้างความเจ็บปวดให้มนุษย์ เพื่อเตือนให้รู้ว่า ไม่ควรไปยุ่งกับสิ่งนั้นอีก เพราะมันอาจทำอันตรายให้เราได้ มือเราโดนน้ำร้อน ลวกพอง เท้าโดนของมีคมบาด เราจะเจ็บ เพราะธรรมชาติต้องการเตือนเราว่าอย่าเข้าไปยุ่งกับสิ่งเหล่านี้อีกและมันสามารถทำอันตรายให้กับร่างกายของได้ อาจจนถึงทุพลภาพในภายหน้าถ้าไม่ระวัง แต่ในทางกลับกันในเรื่องหัวใจ❤️คนเราเจ็บแล้วมักไม่ค่อยจำ แต่จะพยายามเข้าไปหาสิ่งนั้น และลากมันกลับมาทำอันตรายให้กับตัวเองซ้ำๆซากๆ โดยใช้ความเชื่อส่วนตัว ว่าถ้าเราดีพอ ทนพอ กองไฟจะหายร้อน มีดแหลมจะหายคม โดยใช้ความดีของตัวเองเข้าแลก เข้าถู เข้าไถ แต่ผลก็คือ โดนบาด โดนทิ่ม โดนเผาหัวใจ โดยที่ไม่ได้อะไรกลับมา และก็ทนอะไรอยู่แบบนี้ อยู่นานเท่านาน โดยไม่ฟังเสียงเตือนจากธรรมชาติ ที่บอกตลอดเวลาว่า เจ็บๆๆ การพลาดไปเจ็บไม่ใช่เรื่อง ผิดปกติอะไรของวิสัยชีวิตคนเรา แต่พอเจ็บแล้วต้องจำ ว่าสิ่งนี้ทำให้เราเจ็บอย่าเข้าไปใกล้ และในอนาคตอย่าไปยุ่งกับสิ่งหรือคนแบบนี้อีก ถ้าคุณเจ็บแล้วจำ คุณจะมีบทเรียนให้ก้าวเดินต่อไปข้างหน้าอย่างระแวดระวังและมั่นคง แต่ถ้าคุณเจ็บแล้วไม่จำ ยอมทนไม่ฉลาดอยู่ซ้ำๆซาก จะไม่มีใครช่วยอะไรคุณได้เลย เพราะสิ่งที่คุณทนทรมานอยู่นั้นมันมาจากความดื้อไม่เข้าเรื่องของตัวคุณเอง เจ็บแล้วจำซะหน่อย ก็ดีนะครับ? Restart your life Now Club gig กำลังใจ No.59 โค้ชกิ๊ก […]

Read more

ถ้าคุณไม่ยอมทิ้งบท นางเอกเจ้าน้ำตา? คุณจะได้บทเจ้าหญิงเริงร่า ได้ยังไงกัน ชีวิตคนเราในเรื่องความรัก ❤️คุณเป็นคนเลือกทางเดินของชีวิตเอง ว่าบทใดจะเป็นบทที่คุณจะรับ จะเลือก หรือจะเล่น แต่ถ้าบทที่คุณ ได้รับทุกวันนี้ เริ่มจะเล่นยาก มีแต่น้ำตา ความเสียใจ ความผิดหวังและความทรมาน และที่สำคัญดูแล้ว มันอาจจะแก้ตอนจบไม่ได้ด้วยซ้ำ คุณมีสองทางเลือก 1 เล่นต่อไป โดยที่ไม่รู้ว่ามันจะจบลงเมื่อไหร่ และก็ร้องไห้ ในละครชีวิตเรื่องนี้ทุกวัน 2 ก็แค่เขวี้ยงบทเก่าทิ้ง แล้วเดินไปหาเรื่องใหม่ ที่สนุกกว่าเก่าเล่น แต่ในละครชีวิต มันดีอย่างที่ไม่ได้มีใครมาบังคับคุณได้ นอกจากตัวของคุณเอง และถ้ามันไม่สนุกขึ้นมาเมื่อไหร่ แก้บทแทบตายแล้วมันก็เหมือนเดิม ทำไมไม่ยอมทิ้งบทบาทดาราเจ้าน้ำตา ไปหาบทเจ้าหญิงเริงร่าในอนาคตมาเล่นดู หรือระหว่างทางนี้ จะลองเล่นเป็นสาวโสดนักฝัน ตามล่าหารักแท้ ยังดีกว่ามานั่งร้องไห้ จมอยู่กับอะไรที่มองไม่เห็นตอนจบที่มันมีความสุขเลย ชีวิตตัวคุณเอง คุณเลือกบทที่จะเล่นเอง ได้นะครับ Restart your life Now Clubgig กำลังใจ No 67 โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือสนใจ […]

Read more

” ปีนี้จะลอยกระทงที่ไหนดี ? “ แนะนำ 5 สถานที่ลอยกระทงชิคๆ ในกรุงเทพฯ ?~วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่ง เราทั้งหลายชายหญิง สนุกกันจริงวันลอยกระทง~? วันเทศกาลลอยกระทงใกล้เข้ามาแล้วนะคะตัวเอง วันลอยกระทงในปี 2561 ตรงกับวันที่ 22 พฤศจิกายน สาวๆหลายคนเริ่มมีการสะกิดคุณแฟนข้าง ๆแล้วว่าจะไปลอยไหนดีน้า~~~ ถ้าใครตัดสินใจไม่ได้ว่าจะไปลอยที่ไหน แอดมีสถานที่สอยกระทงชิคๆในกรุงเทพฯมาแนะนำ รับรองว่าเลิศ 1. เอเชียทีค เดอะ ริเวอร์ฟร้อนท์ Date 21 – 24 Nov 2018 16.00 – 23.30 น. กิจกรรมเดิน กินบูธอาหารชื่อดัง รวมถึงความสนุกจากมินิคอนเสิร์ต วันที่ 22 พบกับ ลิปตา / วันที่ 23 พบกับ เปา เปาวลี / วันที่ 24 พบกับ เก่ง […]

Read more

หนาวนี้ ใครยังโสดไปดูหนุ่มๆ แถวนี้กันดีกว่า หรือจะพาแฟนไปสนุกด้วยก็โรแมนติคดีนะ มีบัตรโปรโมชั่นพิเศษสำหรับชาว clubgig มาฝากกัน เสาร์ที่ 24 พย 18:00 -22:00น. พบกับคอนเสิร์ตแนวปาร์ตี้ดนตรี ❤️กับ อะตอม ชนกันต์ Getsanova Scrubb Joey boy Poy Portrait❤️ สถานที่ สวนผึ้ง ไฮแลนด์ จังหวัดราชบุรี พิเศษสำหรับ ชาว clubgig ไปขอบัตรโปรโมชั่นพิเศษมาให้ เพียง 200 ท่านแรก จากราคา 650 บาท ลดเหลือเพียง 500 บาท เพียงแค่บอกว่ามาจากสมาชิก Clubgig ได้เลยครับ ปล.มีอะไรสนุกๆ และได้ราคาพิเศษ จะเอามาเสนอให้เรื่อยๆนะครับ CG ซื้อบัตรหรือสอบถามรายละเอียดงานคอนเสิร์ต โทร 0847140000 Line:@neekrungtogo

Read more

จุดจบของบางสิ่ง คือจุดเริ่มต้นของบางอย่างเสมอ อย่าไปกลัวการเปลี่ยนแปลง และการเปลี่ยนครั้งนี้เราจะทำให้ดีขึ้น…ด้วยมือของเรา CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักและชีวิตฟรี ได้ที่ไลน์นี้เลยครับ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig

Read more

สวัสดีค่า~~~ชาว Club gig ทุกคน~~~? “ขิง” เป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่มี สรรพคุณและมีประโยชน์ต่อร่างกายเพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของเรา และที่สำคัญ ขิงหรือน้ำขิงสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีสาวๆหลายคนอาจยังไม่รู้ วันนี้แอดเลยนำ สรรพคุณของขิง มาแชร์ให้สาวๆที่อยากหุ่นดี ไหนมาดูกันสิคะว่าสรรพคุณ ของขิงนั้นมีอะไรบ้าง ขิงช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร ? ขิงให้รสเผ็ดร้อน มีสารที่ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกาย เมื่อสารนี้เข้าสู่ร่างกายจะเข้าไปขยายผนังหลอดเลือดทำให้เลือดไหวเวียนได้ดีขึ้น ทำให้ระบบภายในร่างกายเผาผลาญไขมันได้มากขึ้น ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น และช่วยในการขับเหงื่อได้ดี สรรพคุณของขิง คือช่วยลดความอ้วน ลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล ด้วยการดูดซึมคอเลสเตอรอลจากลำไส้ แล้วปล่อยให้ร่างกายกำจัดออกทางอุจจาระ ช่วยให้ขับถ่ายดี น้ำขิงมีสรรพคุณช่วยให้การขับถ่ายของเราเป็นปกติ เมื่อระบบขับถ่ายดี การขนส่งของเสียในร่างกายไม่ติดขัด ร่างกายก็สามารถขับของเสียออกไปได้หมด โดยของเสียเหล่านั้นไม่ย้อนกลับไปทางเลือด ก็จะทำให้ระบบการย่อยอาหารของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น ขับถ่ายดี ก็ลดน้ำหนักดีเช่นกัน อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมาก ช่วยชะลอความแก่และชะลอการเกิดริ้วรอย วิธีทำ น้ำขิง เตรียมส่วนผสมดังนี้ ขิงแก่ 1 กิโลกรัม / น้ำตาลทรายแดง/น้ำตาลทรายธรรมดา 1 ถ้วยตวง / น้ำสะอาด 3 ลิตร นำขิงที่ไปล้างน้ำให้สะอาด นำมาหันเป็นแว่นบางๆ […]

Read more

❤️10 เรื่องต้องดูก่อนจะมีคู่ ว่าคุณเข้ากับเขาได้ไหม ❤️ หลายคนมักสอบถามเข้ามาว่า เราจะรู้ได้อย่างไรว่า เราจะเข้ากับคนๆหนึ่งได้หรือไม่ ถ้าดูกันแล้วว่าไปกันไม่ไ่ด้ จะได้ไม่เสียเวลาหรือว่าคบหากันแค่เป็นเพื่อนกันไปดีกว่า บางคนดูแค่หน้าตา ฐานะ หรือการศึกษา นั่นก็เป็นข้อสังเกตุเบื้องต้น แต่คนมีเงินก็ใช่ว่าจะเป็นคนดีหรือมีสิ่งที่คุณต้องการ ในการจะใช้ชีวิตคู่ด้วยกัน เราลองมาดูสิ่งที่คนรักกันควรต้องมีและเงินซื้อไม่ได้กันดีกว่า 1 มารยาท ทั้งกับเราครอบครัวเรา และคนรอบข้างทั้งสูงกว่าและต่ำกว่า ลองดูสิว่าเขาเป็นคนอย่างไร 2 ศีลธรรม ไม่ต้องถึงขนาดต้องเข้าวัดทุกวัน แต่เขาเป็นคนชอบเอาเปรียบคนไหม หรือแฟร์กับทุกคน เพราะนิสัยเหล่านี้นานไปเขาจะเอามาใช้กับคุณในอนาคต 3 ให้เกียรติ. เขาเคารพและให้เกียรติในตัวคุณรวมถึงความคิดของคุณไหม ไม่ใช่เอาแต่ตัวเองเป็นหลัก ไม่ฟังความคิดใคร สุดท้ายอยู่ด้วยกันเขาไม่ฟังคุณ ก็อึดอัดไปกันไม่รอดหรอก 4 บุคลิคภาพ ของเขาเป็นคนอย่างไร พูดจาขวานผ่าซาก ไม่เกรงใจคน ตรงเกินไปบางทีก็หยาบคาย หรือเป็นพวกเจ้าชู้ ส่งสายตาหยาดเยิ้มไปทั่ว ไม่เลือกว่าเป็นใครเป็นใคร อยู่ไปก็ช้ำใจระแวงทุกวัน 5 สามัญสำนึก อันนี้สำคัญ คนที่มีสามัญสำนึกจะรู้จักผิดชอบชั่วดี มีความละอายใจ ยับยั้งชั่งใจในการทำอะไรผิด แต่ถ้าพวกกล้าทิ้งทุกอย่างเอาแต่ความชอบ และอารมณ์ของตัวเองเป็นหลักไม่นึกถึงใจคนอื่น พวกนี้เป็นพวกไร้สามัญสำนึก อยู่ด้วยกับคนแบบนี้ รับรองน้ำตาเช็ดหัวเข่า […]

Read more