[ad_1] สาวฉลาดยุคใหม่ต้องรู้และทำให้ได้ อย่านะ!!! เตือนแล้วนะ…. อย่าให้ปลิงเกาะ ถ้าพลาดแล้ว อย่าให้เกาะนาน เสียเวลาบริหารทรงและเงินในธนาคารค่ะ . ปรึกษาปัญหาความรักฟรี! สอบถามเรื่องคอร์สหรือคุยคอร์สครูอุ้ม เชิญที่ไลน์ http://nav.cx/9mLlciP หรือ แอดมาที่ @howtodoodee [ad_2] Source

[ad_1] ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig คบกันแล้ว เขาเปลี่ยนไป หายไปทีละหลายวันบอกยุ่ง ตลอดเวลา พูดก็แล้ว โทรตามก็แล้ว ก็ยังหาย จะทำยังไงดี เขาก็แค่พิสูจน์ให้ดูไงครับ ว่าเขาไม่สนคุณ ทุกอย่างในขีวิตเขาสำคัญหมด งาน เพื่อน เกม ครอบครัวเขา หมาแมว ฯลฯ และอันดับสุดท้ายคือคุณ ถ้าหาคู่ขาล่ะก็ คนแบบนี้เหมาะ เพราะแค่แอบกินแล้วไม่กวนกัน แต่ถ้าหาคู่ชีวิตล่ะก็ป้ายหน้าได้เลยครับ CG โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี สนใจโค้ชชิ่งส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาทักมาได้เลยครับ [ad_2] Source

[ad_1] สวัสดีค่า💜😊 บลูเบอร์รี่ (Blueberry) เป็นผลไม้หนึ่งในตระกูลเบอร์รี่ ที่ไม่ว่าจะทานสดๆ หรือเอาไปเป็นส่วนผสมในเมนูอะไรก็อร่อยทั้งนั้น นอกจากอร่อยแล้ว คุณประโยชน์ยังมากเกินตัวกันอีกด้วยค่า 1.ช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี💜 เนื่องจากผลไม้ชนิดนี้ มีกากใยสูงถึง 3.6 กรัม และมีแคลอรี่ต่ำ การที่รับประทานผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงๆ แบบนี้จะทำให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น จึงถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีมาก สำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วน 2.ช่วยย่อยอาหารและระบบขับถ่ายดี💜 บลูเบอร์รี่มีไฟเบอร์สูงมาก จึงช่วยให้ระบบขับถ่ายดี ถ้าเราทานเนื้อสัตว์เยอะๆ อาจทำให้เรามีภาวะจุกเสียดแน่นท้องเพราะอาหารไม่ย่อย แนะนำให้ทำบลูเบอร์รี่สมูทตี้ดื่มตามมื้ออาหาร สาร Actinide ที่อยู่ในบลูเบอร์รี่จะเป็นตัวช่วยย่อยโปรตีนได้ดีเลยทีเดียว 3.อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ💜 บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงมาก มากที่สุดในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่เลยด้วยซ้ำ ช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระต่างๆ ที่จะมาทำลายผิวให้เกิดริ้วรอย แถมยังช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออกไป พร้อมเผยผิวใหม่ที่สดใสกว่าเดิมออกมา 4.ช่วยบำรุงเลือด บำรุงผิวพรรณ💜 บลูเบอร์รี่มีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) สารนี้มีประโยชน์ช่วยทำให้หลอดเลือดแข็งแรง และช่วยในการทำงานของกระบวนการเมตาบอลิซึ่มของเซลล์เรตินา อีกทั้งยังอุดมไปด้วยวิตามินซี จึงช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง และแก้มแดงมีเลือดฝาด ดูผิวสวยแบบสุขภาพดีอีกด้วย 5.ช่วยบำรุงสมอง💜 อีกหนึ่งคุณประโยชน์ที่สำคัญมากๆ คือบลูเบอร์รี่สามารถช่วยบำรุงระบบประสาท ทำให้สมองทำงานได้เต็มที่ ทำให้ความจำดีขึ้น อีกทั้งถ้ารับประทานอย่างต่อเนื่องยังสามารถป้องกันโรคความจำเสื่อมในวัยสูงอายุได้อีกด้วย 6.ช่วยบำรุงหัวใจ💜 หลายคนที่มีภาวะโรคหัวใจ […]

[ad_1] Uniqueness – “’Basic’ is not what we want…we want o find out what makes us unique. Understand your attributes and yourself. Be unique!” เอกลักษณ์ เบสิค ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการ เราต้องการค้นหาว่าอะไรทำให้เราพิเศษ จงค้นหา เข้าใจในตัวเองและเป็นคนพิเศษ มีเอกลักษณ์กัน ข้อความในภาพ จงค้นหาตัวเองและความพิเศษของคุณ – KIKE Fab's secrets By club gig Free Consult sex appeal with Kike : click here https://bit.ly/2RuFYQ3 หรือติดตามกีเก้ได้ที่ Ig:@kikeyamakawa [ad_2] Source

[ad_1] ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือพูดคุยกับผม เชิญที่ไลน์ https://line.me/R/ti/p/%40clubgig บางที ที่ความรักมีปัญหามากๆ แก้ไม่ได้ เพราะคุณ ไปเอาของห่วยเกินเยียวยามาทำสามี ก็ไม่รู้ว่าอะไรดลใจ แต่เอาล่ะ ถ้ามันถึงวันที่ต้องตัวสินใจอะไรสักอย่าง ลองถามตัวเองดู ว่านี่คือคนที่ดีที่สุด เท่าที่เรามีปัญ… More [ad_2] Source

[ad_1] สวัสดีค่าทุกคน🤍❤ ขึ้นชื่อว่า " ความรัก " ไม่มีทางที่จะราบรื่นและหวานซึ้งได้ตลอดเวลา อาจมีปัญหาเป็นเรื่องปกติเหมือนลิ้นกับฟันที่ต้องมีกระทบกระทั่งกันบ้าง เราก็ต้องปรับปรุงและแก้ไขกันไป เรามาดูเทคนิคและวิธีการแก้ไขปัญหาความรักเพื่อทำหันมาใส่ใจกันและกันมากยิ่งขึ้น 1. อย่าโต้เถียงกันด้วยอารมณ์❤🤍 ถ้าอีกฝ่ายหนึ่งเป็นไฟแล้วอีกฝ่ายนึงเป็นน้ำมันเจอกันเมื่อไหร่ก็มีแต่พัง!!! ถ้าเราขาดสติและต้องการเอาชนะด้วยการโต้เถียง อาจส่งผลให้ต่างเถียงเอาชนะแบบข้างๆ คูๆ ทางที่ดี ควรหาวิธีสงบจิตสงบใจ ให้ใจเย็นลง แล้วค่อยหันหน้ามาคุยกันใหม่ ก็ถือว่ายังไม่สายเกินไปนะคะ คุยกันด้วยเหตุผลย่อมดีกว่าคุยกันด้วยอารมณ์อยู่แล้ว 2. พูดคุยกันให้มากขึ้น🤍❤ การใช้ความเงียบเพื่อกดดัน อีกฝ่ายไม่ก่อให้เกิดผลดีในความสัมพันธ์ อยากให้หันหน้าคุยกันด้วยเหตุผลแบบตรงไปตรงมา ยิ่งไม่เข้าใจกัน ยิ่งต้องอธิบาย และเราเองควรที่จะเริ่มต้นแก้ไขปัญหาเหล่านี้ ด้วยการพูดคุยกันให้มากขึ้นเพราะถ้าปล่อยให้สะสมเป็นเวลานานต่างฝ่ายต่างไม่พูดกันจะยิ่งทำให้ความรักพัง 3. รู้จักและปรับปรุงข้อเสียของตัวเอง❤🤍 การมองข้อเสียของตัวเองให้เห็น ถือเป็นเรื่องที่ดี เราต้องรู้จักพัฒนาและปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นอยู่เสมอ อย่าทะนงตนว่าตัวเองคือคนที่ไม่มีที่ติอะไรเลย นั่นก็เพื่อการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข รวมไปถึงสามารถประยุกต์ใช้กับความรักของคนทั้งสองคนได้ด้วยเช่นกันค่ะ 4. อยากเป็นในแบบที่อีกฝ่ายไม่ชอบ🤍❤ การเป็นตัวของตัวเองที่มากเกินไป ก็นับเป็นดาบสองคมที่สามารถเชือดเฉือนหัวใจของคนทั้งคู่ให้พังลงได้อีกเหมือนกัน ชีวิตคู่ต้องรู้จักปรับตัวเข้าหากันรู้ว่าอีกฝ่ายนึงชอบอะไรไม่ชอบอะไรเราจะได้ปรับตัวถูก และจะทำให้ความสัมพันธ์ราบรื่น ภาพจาก Shutterstock 💛🐣บก. นินนิน🐣💛 สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้ […]