สิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนได้ คืออดีตของเราเอง การที่เราตัดสินใจทำอะไรอย่างนึง หรือตัดสินใจคบกับใครสักคนหนึ่ง และลองเดินทางกับสิ่งนั้นหรือคนนั้นดูไม่ใช่เรื่องที่ผิดหรือเสียหาย แต่ถ้าถนนสายนั้น เราลองเดินดูแล้วพบว่ามันไม่เหมาะกับทางเดินชีวิตของเรา เราต้องกล้าตัดสินใจที่จะ…เปลี่ยน ถนนเส้นใหม่นั้น แน่นอนว่าเราไม่รู้ว่า จะพาเราไปที่ไหน ถนนบางสาย แรกเริ่มที่เดินดูเหมือนจะดูดี แต่ถ้ายิ่งเดิน ยิ่งขรุขระ ยิ่งเดินยิ่งรก ยิ่งแคบ ยิ่งเต็มไปด้วยขวากหนาม เมื่อเรารู้ตัวแล้ว เราต้องกล้าที่จะ..กลับตัว การกลับตัวเดินออกจากถนนที่ไม่ใช่นั้น ไม่ใช่เรื่องที่เสียเวลา เสียหน้า หรือเสียอะไร แต่การเดินต่อไปในทางที่ไม่ใช่นั้นต่างหาก ที่ทำให้เสียเวลาและเปลืองพลังงานใน ชีวิตสุดๆ ถนนสายชีวิตนั้น มีทางแยก ทางเดินให้เราต้องทดสอบอยู่มากมาย ถนนที่ใช่นั้นยิ่งเดินจะยิ่งกว้าง ยิ่งเดินจะยิ่งสบาย จะเริ่มเจอรอยยิ้ม เจอผู้คนที่เหมาะกับตัวเรา เจอกับกัลยาณมิตรเพิ่มมากขึ้น ถนนสายที่ไม่ใช่นั้น ยิ่งเดินจะยิ่งหลง ยิ่งเดินจะยิ่งไม่รู้ว่าตัวเองอยู่ที่ไหน ยิ่งเจอแต่เรื่องราว และคนที่ไม่ใช่เพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆ เจอแต่ความเครียด และน้ำตา หลงทางอาจแค่เสียเวลา แต่ถ้าหลงผิด เดินกับผิดคนไปบนถนนที่ไม่ใช่เมื่อไหร่ ชีวิตเราจะไม่มีวันได้ไปถึงจุดหมายที่ต้องการเลย เมื่อเจออะไรที่ไม่ใช่…ต้องกล้าเปลี่ยนใจเพื่อชีวิตเราเอง Club gig กำลังใจ No.51 โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ สนใจเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ในเรื่องความรักผ่าน […]

Read more

ไม่แปลกหรอกครับ ที่วันใดวันนึงของชีวิต เราจะรู้สึกอัดอั้นจนทนไม่ไหว รู้สึกว่าทุกอย่างมันช่างมืดมน เต็มไปด้วยความทุกข์ที่ไร้ทางออก จนถึงจุดๆหนึ่งที่หัวใจต้องการระบายความทุกข์ออกไป ซึ่งจุดๆนั้นสิ่งที่ระบายความทุกข์ออกไปได้ดีที่สุดก็คือ..น้ำตา แต่ อย่าไปคิดว่าคนมีน้ำตาคือคนที่ไม่เข้มแข็ง อย่าไปคิดว่าคนที่มีน้ำตาคือคนที่พ่ายแพ้ อย่าไปคิดว่า คนมีน้ำตาคือคนที่หมดหวัง อย่าไปคิดว่า คนมีน้ำตาคือคนที่ไร้พลังในการต่อสู้กับวันใหม่ ถึงวันที่หัวใจทนไม่ไหว ไม่ผิดที่คุณจะปล่อยให้น้ำตาไหลออกมา เพราะน้ำตามันมีหน้าที่เอาไว้ล้างใจ แต่หลังจากที่คุณปล่อยน้ำตาหยดสุดท้ายไหล ออกมาแล้ว ขอให้คุณเปลี่ยนน้ำตานั้น ให้เป็นเหมือนน้ำมันตะเกียงของชีวิต ที่ไหลออกมา…เป็นเชื้อเพลิงในการลุกขึ้นสู้ต่อไป ไม่มีใคร ที่เกิดมา ไม่เคยพ่ายแพ้ และไม่มีน้ำตา ทุกชัยชนะ ไม่เคยแลกมาด้วยรอยยิ้ม เพียงอย่างเดียว เชื่อเถอะครับว่า ทุกชัยชนะ มีน้ำตาหลั่งมาประกอบทางเดินด้วยเสมอ เพียงแต่คนชนะนั้น เขาร้องไห้แล้ว เขาไม่หยุด เขาแค่เอาน้ำตามาล้างใจให้หายอึดอัด และหลังจากนั้นก็เปลี่ยนมันเป็นพลังในการก้าวต่อไป ….อย่างมั่นคง และใช้น้ำตาที่หลั่งออกมาชั่วคราวนั้น ให้เป็นเครื่องเตือนสติว่า … “ฉันจะไม่มีวันพลาดมาเสียใจให้กับเรื่องพรรค์นี้อีก ต่อไป” ถ้าคุณเตือนสติตัวเองแบบนี้ได้ น้ำตาที่ไหลออกมา หาใช่สัญลักษณ์ของความอ่อนแอไม่…หากแต่มันคือ พลัง Restart your life Now Club gig กำลังใจ No.52 […]

Read more

ใช้ชีวิตให้คนอื่นอิจฉา จริงๆแล้วบางทีมันอาจจะไม่ใช่ทางที่มีความสุขของเราก็ได้ แต่ถ้าอยากจะให้ชีวิตเรามีความ สุขจริงๆ เราควรใช้ชีวิตให้เวลาเรามองย้อนกลับไปแล้วรู้สึกอิจฉาตัวเอง และเราควรทำอย่างไร 1 ข้อแรกเลย หัดมีความสุขกับสิ่งอะไรเล็กๆน้อยๆ จริงๆแล้วความสุขมันอยู่รอบๆตัวเรานี่แหละครับ หัดเอนจอยมันซะบ้างในทุกๆวัน สายลม แสงแดด สายฝน เค้กอร่อย ชาหอมๆ เพลงเพราะๆ ดอกไม้สวย ฯลฯ สิ่งละอันพันละน้อย เหล่านี้แหละที่เป็นรายละเอียดของชีวิต ที่ทำให้ชีวิตเรามีความหมายและสวยงาม อย่าไปบ้าเป้าหมายอะไรให้มันมากนัก เป้าหมายมีไว้ให้เดินไปให้ถูกทางไม่หลง แต่อย่าไปหลงเป้าหมายขนาดเดินไม่ถึงแล้วชีวิตมีความสุขไม่ได้ บางทีจุดหมายไม่สำคัญเท่าระหว่างทางนักหรอก 2 คบคนศีลเสมอกัน ถ้าคุณคบกับใคร ที่ศีลไม่เสมอคุณในความรัก คุณจะปวดหัวอย่างหนัก ไอ้คำที่บอกว่าทำดีแล้วไม่ได้อะไรกลับมานั่นคือคุณไปทำดีกับผิดคน ถ้าคิดว่าตัวเองเป็นคนดี แล้วดันไปรักกับคนนิสัยโจร แถมยังไปพยายามเปลี่ยนนิสัยเขาให้เป็นคนดีให้ได้ นอกจากจะไม่มีทางประสบความสำเร็จแล้ว ยังเสียเวลาในชีวิตอย่างสุดๆ 3 พอใจในวันนี้ พอใจในสิ่งที่คุณมี ไม่ได้แปลว่าห้ามหาอะไรมาเพิ่มในวันพรุ่งนี้ แต่แค่พยายามมีความสุขและเอนจอยกับสิ่งที่เรามีในวันนี้ให้ดีที่สุด หลายคนพยายามจะมีทุกอย่างให้พร้อมแล้วถึงจะปล่อยให้ตัวเองมีความสุขได้ แล้วเมื่อไหร่จะพร้อม. ถามจริงๆเหอะ สมบัติกระเป๋ารองเท้า และอะไรทุกอย่างที่คุณมี ใช้มันเต็มที่หรือยัง ผมรับรองว่า 80% ของข้าวของในบ้านแต่ละคน คุณยังไม่ได้ใช้มันขนาดนั้นหรอก พอใจตอนซื้อเท่านั้นแหละ เผลอๆมีหนังสือที่ยังไม่อ่านและก็เครื่องสำอางค์ที่ใช้ไม่ทัน จนใกล้หมดอายุอีกเต็มไปหมด […]

Read more

ไม่มีชีวิตใด ที่ไร้อุปสรรค และสิ่งเหล่านี้มักจะมาในเวลาที่ไม่ได้คาดคิดเสมอ โผล่มาในรูปแบบต่างๆ ทั้งจากสิ่งรอบข้างหรือแม้กระทั่งคนที่เราไว้ใจที่สุด การจะผ่านอุปสรรคนั้น มีอยู่สองแบบ คือ ทุกข์กับมันหรือสู้กับมัน ทุกข์กับมันคือการเก็บเอามาคิด และทำร้ายใจตัวเองทุกวันๆ จนกว่ามันจะผ่านไป สู้กับมันคือ คิดว่ามันเป็นทางที่ต้องผ่าน มีอะไรให้แก้ ก็แก้ไป อะไรแก้ไม่ได้ก็ข้ามไป แต่ใจอย่าไปทุกข์ ไม่มีใครบังคับว่าการสู้กับอุปสรรคต้องทำด้วยน้ำตา ทำด้วยรอยยิ้ม..ก็ได้นี่ โลกนี้ไม่มีอะไรที่มันไม่ผ่านไป และพอมันผ่านไป เรื่องที่ว่าใหญ่จะกลายเป็นเรื่องน่าขำสำหรับคุณขึ้นมาในวันนั้นทันที ลองหัดสู้กับอุปสรรคด้วย รอยยิ้มในใจดูบ้างไหม บางทีมันอาจจะทำให้การแก้ปัญหานั้น ง่ายขึ้นมาอีกเยอะเลยก็ได้นะครับ Restart your life Now Clubgig กำลังใจ No 73 โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ ปรึกษาปัญหาความรักฟรี หรือสนใจ coaching ส่วนตัวเพื่อ unlock ปัญหาต่างๆในชีวิต หรือคอร์สที่เหมาะสมกับคุณ New you,Restart และ Flirting Bible คลิ๊กที่ไลน์ลิงค์นี้เลย https://line.me/R/ti/p/%40clubgig ติดตามบทความดีๆได้ www.clubgigtalk.com Credit […]

Read more

ปัญหาที่ทุกคนต้องเจอในการคบหากันเป็นแฟนหรือการใช้ชีวิตคู่คือ ” การทะเลาะ ” แล้วเราจะมีวิธีการรับมืออย่างไร แอดมี 5 คำแนะนำหรือสิ่งที่คุณควรปฏิบัติเวลาทะเลาะกัน เพื่อให้คุณปรับความเข้าใจกันได้เร็วขึ้นมาฝากค่า 1.อย่าพยายามเอาชนะซึ่งกันและกัน เมื่อคุณทะเลาะกับแฟน ไม่จำเป็นต้องหาว่าใครถูกใครผิด มันมีแต่จะทำให้สถานการณ์เลวร้ายแย่ลง เถียงกันไปก็มีแต่จะยิ่งเพิ่มความเครียด ความโกรธ ควรจะสงบสติอารมณ์แล้วปรับความเข้าใจกันจะดีกว่า คุยกันด้วยเหตุผลย่อมดีกว่าการใช้อารมณ์อยู่แล้ว 2.รู้จักที่จะเป็นฝ่าย ” ขอโทษ “ ก่อนบ้างก็ได้ การขอโทษก่อนไม่ได้แปลว่าคุณเป็นฝ่ายแพ้หรือผิดนะคะ คุณแค่ยอมขอโทษเพื่อทำให้สถานการณ์มันดีขึ้นไม่บานปลายหรือรุนแรง จนถึงขั้นแตกหัก บางครั้งการยอมลดทิฐิลงมาบ้างก็จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณและเขาดีขึ้น 3. บางเรื่องก็ ” หยวนๆ “ หรือปล่อยผ่านบ้าง อย่าไปคิดเล็กคิดน้อยให้มากนัก เรื่องบางเรื่อง บางทีมันก็เล็กน้อยเกินกว่าจะเก็บเถียงกัน หรือเอามาเป็นประเด็นให้ต้องมาทะเลาะกัน ทำใจปล่อยผ่านไปบ้างอะไรบ้างเถอะคะ ชีวิตรักจะได้มีความสุข 4. อดทน อดกลั้นให้ถึงที่สุด นับ 1-10 ในใจ เราต้องรู้จักเก็บอารมณ์ เมื่อได้ยินคำพูดที่ไม่เข้าหูหรือ คำพูดที่จะทำให้คุณปรี๊ดแตกของขึ้น ก็แค่ตั้งสติค่ะ หายใจเข้าลึกๆ นับ 1-10 ในใจ ถ้ายังไม่เย็นลงนับไปเรื่อยๆเลย อย่าเพิ่งไปโต้เถียงกรือทะเลาะกันเลย วิธีนี้เวิร์คสุดนะคะ […]

Read more

ช่วงนี้เขากำลังฮิตกันเรื่อง หมด passion จริงๆแล้วคำนี้ถ้าจะแปลให้ใกล้เคียงสำหรับในเรื่องความรักก็คือคำว่า ความหลงใหล หรือความพิสวาทนั่นเอง แน่นอนว่าคนที่คบกันมานานๆ ความหลงใหลในตัวอีกฝ่ายนั้น ย่อมลดลงไปตามการเวลา แต่ความหลงใหลนั้นจะแปรเปลี่ยนไปเป็นความรักและความผูกพันแทน วันนี้เราลองมาดูกันว่า 5 สิ่งที่ทำให้ passion หมดลงไปได้อย่างรวดเร็ว มันมีอะไรบ้าง 1 ภาพจำที่ไม่ดี เข่นตอนที่คุณจุกจิก จู้จี้ ตาม ทะเลาะทั้งวัน สร้างกฎกติกามากมาย ภาพความน่ารักของคุณจะหายไป แต่ไปสร้างภาพจำของผู้คุมในชีวิตขึ้นมาแทน 2 การปล่อยเนื้อปล่อยตัว แน่นอนว่าความพิสวาท บางทีมันต้องตามมาจากภาพลักษณ์ด้วย ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง ปล่อยเนื้อปล่อยตัวจน โทรม หรืออ้วนเผละ จนไม่ดูดีสมวัย เวลามองแล้ว passion ย่อมหมดลงไปอย่างรวดเร็ว 3การใช้ชีวิต เป็น กิจวัตร ไม่มีความแปลกใหม่ การใช้ชีวิตเรียบง่าย ฟังเหมือนจะดูดี แต่ในชีวิตคู่ การใช้ชีวิตซ้ำซากจำเจ เหมือนเดิมทุกวัน ตื่นไปทำงานกลับมาแยกย้าย นอน นานไปหลายๆปีเข้า จะทำให้ความหลงใหล หมดลงไปอย่างรวดเร็ว หมั่นหากิจกรรม ที่เพิ่มความสนุกสนาน ตื่นเต้นมาทด้วยกัน เสมอๆ […]

Read more

สิ่งที่ทำให้เราเสียโอกาสของความสุขในชีวิตคือ การรอคอย อย่าไปรออะไรที่เรา..ควบคุมมันไม่ได้ สิ่งที่ทำให้คนเราเสียความสุขและเสียเวลาที่สุดในชีวิตอีกเรื่องหนึ่งคือ..การรอคอย การรอคอย นั้นคือการตั้งความหวังไว้ในสิ่งๆหนึ่ง และอยากจะให้มันเกิดขึ้นมา แต่การรอคอยนั้นจะทำให้เราหยุดชะงักอารมณ์อยู่กับที่ และถ้าเราไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ เราก็จะยังไม่ยอมก้าวไปไหน ชีวิตเรามีความหวัง มีความฝันได้ แต่เราไม่จำเป็นต้องนั่งรอ โดยเฉพาะการรอคอยความสุข หรือรอคอยการเปลี่ยนแปลงจากคนอื่น หรือที่ยากที่สุดคือการรอคอยให้คนอื่นเปลี่ยนแปลงตัวเอง..เพื่อเรา สิ่งเหล่านี้เป็นอะไรที่เราควบคุมมันไม่ได้เลย และเวลาของคนรอคอยนั้น มันช่างทรมานและแสนยาวนานสิ้นดี โดยเฉพาะการรอคอยที่ลึกๆแล้วเรารู้ว่า..มันเป็นไปไม่ได้ การรอคอยที่ถูกต้องนั้น คือการก้าวเดินต่อไปกับชีวิตในระหว่างรอ ไม่ผิดที่เราจะมีความหวัง แต่ระหว่างการตั้งความหวังนั้น ชีวิตเราต้องไม่หยุดอยู่กับที่ เราต้องเดินต่อไปกับชีวิตของเราด้วยเรื่อยๆ และสิ่งที่รอนั้น ถ้ามันสำเร็จ เราก็ได้มันมาในขณะที่ชีวิตเราก้าวไปอีกขึ้นหนึ่งแล้ว แต่ถ้ามันไม่สำเร็จ เราก็ยังไม่เสียใจ เพราะถึงอย่างไร ชีวิตเราก็ได้ก้าวเดินต่อไปข้างหน้าอยู่ดี และบางทีจุดที่เราก้าวเดินไปนั้น อาจจะทำให้เรารู้สึกว่า สิ่งที่เรารออยู่ มันไม่ได้มีความหมายอะไร..กับชีวิตเราเลย Restart your life Now Club gig กำลังใจ No.57 โค้ชกิ๊ก อนิศ โอสถานุเคราะห์ สนใจเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ในเรื่องความรักผ่าน คอร์ส New You หรือ Restart หรืออยากพูดคุยปรึกษาปัญหาความรักฟรี […]

Read more