เมนูอาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงหากไม่อยากอ้วนนนนนไปกว่านี้ เพราะมันเป็นเมนูทำน้ำหนักขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เห็นผลภายในพริบตา อาหารส่วนใหญ่จะเป็นเมนูที่เรามักจะสั่งทานกันบ่อยๆด้วยนะ กินบ่อยๆรับรองน้ำหนักพุ่งปรี๊ดดดดดแน่นอน สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ต้องรีบถอยห่างจากเมนูเหล่านี้ด่วนๆ เพราะว่าแต่ละเมนูนั้นแคลอรี่สูงมว๊ากเว่อร์….
#10? ข้าวไข่เจียวหมูสับ 470 กิโลแคลอรี่
#9? หมูปิ้ง 3 ไม้ 500 แคลอรี่
#8? หอยทอดใส่ไข่ 580 กิโลแคลอรี่
#7? ผัดไทยกุ้งสด 585 แคลอรี่
#6? ข้าวขาหมู 600 แคลอรี่
#5? ข้าวกระเพราไข่ดาว 630 แคลอรี่
#4? ไก่ทอด 1 จาน 670 แคลอรี่
#3? บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร 690 แคลอรี่
#2? ข้าวมันไก่ทอด 695 แคลอรี่
#1? ข้าวผัดอเมริกัน 790 แคลอรี่
เป็นไงบ้างละคะสาวๆ เห็นแคลอรี่แล้วควรรีบถอยห่างนะจ๊ะ ไม่เช่นนั้นจะหาว่าแอดไม่เตือน ถ้าไม่อยากอ้วนจนตัวแตกก็หลีกเลี่ยงแล้วออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอน้าาาา
Credit photo by
http://www.xn--12cbqaa2ixcoq6d8bi8r3ck.com
https://www.knorr.com
https://www.naruks.com
nuna_zarena