เมนูอาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงหากไม่อยากอ้วนนนนนไปกว่านี้ เพราะมันเป็นเมนูทำน้ำหนักขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เห็นผลภายในพริบตา อาหารส่วนใหญ่จะเป็นเมนูที่เรามักจะสั่งทานกันบ่อยๆด้วยนะ กินบ่อยๆรับรองน้ำหนักพุ่งปรี๊ดดดดดแน่นอน สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ต้องรีบถอยห่างจากเมนูเหล่านี้ด่วนๆ เพราะว่าแต่ละเมนูนั้นแคลอรี่สูงมว๊ากเว่อร์…. #10? ข้าวไข่เจียวหมูสับ 470 กิโลแคลอรี่ #9? หมูปิ้ง 3 ...

สวัสดีค่ะสาวๆ clubgig ทุกคนเลย เสื้อผ้าสีดำเป็นไอเท็มส์ที่สาวๆควรมีติดตู้ไว้เลย นอกจากจะใส่แล้วทำให้ดูผอมเพรียวแล้ว ไม่ว่าจะหยิบมาใส่บ่อยแค่ไหนก็ก็ดูดีไม่มีตกยุค เพราะสามารถใส่ไปหลายงานได้ใน ตอบโจทย์ใครหลายๆคนที่ไม่ชอบเสื้อผ้าสีสันฉูดฉาด ถ้าอย่างนั้นมาดูกันดีกว่าว่า แต่งดำสไตล์ไหน ให้เก๋และน่าค้นหาตามสไตล์สาวๆเกาหลี จบลงไปแล้วค่า กับ 30 ไอเดีย แฟชั่นชุดดำตามสไตล์สาวเกาหลีที่สวยหรู ...

สวัสดีค่าาสาวๆทั้งหลาย~~~ วันนี้ขอพูดถึงนางเอกที่กำลังมีผลงานอยู่ตอนนี้ นั้นก็คือ "น้องผัก หรือ พัค ชินฮเย" กับผลงานล่าสุดของเธอที่ประกบคู่กับพระเอกสุดหล่อตลอกาลอย่างหนุ่ม "คิม ฮยอนบิน" ในซีรีส์เรื่อง "Memories of the Alhambra" ที่กำลังออนแอร์อยู่ตอนนี้ ...

สวัสดีสาวๆ Clubgig ทุกคนค่ะ อย่างที่ทราบกันดีว่าเสื้อผ้าโทนสีขาว-ดํา มักจะได้รับความนิยมตลอดกาลไม่ว่าจะหยิบขึ้นมาMix and Match เมื่อไหร่ก็ดูดีมีสไตล์ ไม่ว่าใครใส่ก็ดูดีเป็นโทนสีที่เหมาะสำหรับคนที่แมทเสื้อผ้าไม่เก่ง ไม่ว่าใครใส่ก็เกิด รับรองว่าปัง คอนเฟิร์มค่ะ เป็นไงกันบ้างคะสาวๆ ชอบกันบ้างไหมเอ่ยถ้าชอบแนวไหนสไตล์ใด ก็ mix ...

สวัสดีค่ะสาวๆ กว่าจะมาเป็นไอดอลสาวที่หุ่นดีไม่ใช่เรื่องง่ายกันเลยทีเดียว หลายคนอาจเคยสงสัยว่าทำไมนะเหล่าไอดอลเกาหลีพวกเธอถึงหุ่นดีได้ขนาดนี้ วันนี้แอดเอาเคล็ดลับการไดเอท ของตัวแม่ 3 คน มาแชร์ให้สาวๆได้รู้กัน มาดูกันว่าพวกเธอทำอย่างไร 1. IU "น้องสาวแห่งชาติ" สาวไอยูคนนี้ถือว่าเป็นอีกคนที่เคยอ้วนมาก่อน สูตรของไอยูคือสูตรเร่งรัดที่ทำให้เธอลดได้ 4กิโลค ถายในเวลาเพียงแค่ ...

Hi~~~สาวๆชาว clubgig พอใกล้ช่วงเทศกาล คริสต์มาส สาวๆเกาหลีหรือบ้านเราก็มักจะหยิบเสื้อผ้าที่มีธีมสีแดงและสีเขียวมาใส่กัน เป็นแฟชั่นในช่วง คริสต์มาส เมื่อนึกถึง คริสต์มาส ก็ต้องนึกถึงปาร์ตี้สนุกสุดเหวี่ยง และมีความสุขเสียงหัวเราะและรอยยิ้ม แน่นอนว่าการเลือกเสื้อผ้าสวยๆ ให้เข้ากับธีมช่วงนี้ เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราพลาดไม่ได้เด็ดขาด โดยเฉพาะธีมสีแดงและสีเขียวอันโดดเด่นและอินเทรนด์สุดๆ ไปดูกันเลยดีกว่าว่าสาวๆจะได้ไอเดียอะไรกันบ้าง ...