Views

สวัสดีค่ะสาวๆชาว Clubgig

อกหักเรื่องเล็กแต่อกเล็กนี่สิคะเรื่องใหญ่ !!! สาวๆหลายคนต้องกลุ้มใจในโชคชะตาทำไมแม่ถึงให้มาแค่นี้ เชื่อว่าสาวๆหลายๆคนอยากมีหน้าอกที่ใหญ่ แต่ก็ใช่ว่าจะมีได้กันทุกคน วันนี้แอดมีสูตรเด็ดเพิ่มขนาดหน้าอกง่ายๆแค่กิน มาเปลี่ยนอกไข่ดาว ให้ใหญ่ เด้งดูมๆ ชิดกระชับ ไม่หย่อนคล้อยกันดีกว่า มาดูกันเลยค่ะ

อาหารเพิ่มขนาดหน้าอก

การเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือไฟโตรเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนจากพืชที่มีงานวิจัยมากมายรับรองว่าช่วยเพิ่มเนื้อหน้าอกและกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิง ลองเพิ่มส่วนประกอบอาหารเหล่านี้เพื่อัพไซส์นมของคุณดูนะจ๊ะ รับรองว่าอาจจะเห็นผลช้ากว่าการทำศัลยกรรม แต่เราไม่ต้องเจ็บตัวแน่นอน

1. รับประทานอาหารหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม ทั้งนมสด ชีส โยเกิร์ตนั้นอุดมไปด้วยสารโพรแลคติน (Prolactin) ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายผลิตขึ้นมาเวลาที่ผู้หญิงให้นมบุตร กระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำนมให้แต่งตึง ดึ๋งดั๋ง แล้วหน้าอกของคุณสาวๆก็จะดูมๆขึ้นมา

2.รับประทานถั่วเหลือง เป็นถั่วที่นอกจากจะมีเอสโตรเจนแล้ว ยังมีลิกแนน (Lignan) ช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกาย อีกทั้งยังหาซื้อง่ายตามท้องตลาด ร้านสะดวกซื้อทั่วไป ทั้งนมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู หรือเต้าหู้สด อยากลืมไปหามากินด่วนๆเลย

3. ไข่ เป็นที่รู้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า โปรตีนชั้นดีที่ได้จากไข่นั้น จะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อทรวงอกและบริเวณรอบๆให้แข็งแรง สามารถดันหน้าอกให้ชูชัน ไม่หย่อนคล้อย แถมยังสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนูอีกด้วย

4. ธัญพืช ธัญพืชหลายชนิดนั้นอุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน เช่น เมล็ดแฟล็กซ์ งาดำ คุณสามารถนำมาโรยสลัด หรือทำน้ำเต้าหู้งาดำกินทุกวันก็ได้

5. น้ำมันมะพร้าว กระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อหน้าอก เป็นไขมันชนิดดีที่จะไปเพิ่มเนื้อเยื่อไขมันในร่างกาย

สูตรเพิ่มขนาดหน้าอก เหล่านี้ที่แอดนำมาแชร์เป็นสูตรที่สามารถทำได้ง่ายๆโดยที่คุณไม่ต้องเจ็บตัว และ ไม่ต้องเสียเงิน เยอะๆในการทำศัลยกรรม แต่อย่างไรก็ตามผลที่ออกมานั้นอาจจะไม่ได้รวดเร็วทันใจ แต่รับรองว่าปลอดภัยแน่นอน

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพบางส่วนจาก

Homepage

https://health.campus-star.com

Home

http://www.medicthai.com

http://www.paaktai.com

http://www.mamaexpert.com

https://today.line.me

ใครอยากอัพไซส์ !!! ต้องห้ามพลาด อาหารเพิ่มขนาด ” หน้าอก “

| Life Style |

Avatar

เข้าสู่ระบบโดย facebook



You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>