สวัสดีค่าทุกคน เมนูอาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงหากไม่อยากอ้วนนนนนไปกว่านี้ เพราะมันเป็นเมนูทำน้ำหนักขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เห็นผลภายในพริบตา อาหารส่วนใหญ่จะเป็นเมนู…

Views
   

สวัสดีค่าทุกคน🍗🌮
เมนูอาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงหากไม่อยากอ้วนนนนนไปกว่านี้ เพราะมันเป็นเมนูทำน้ำหนักขึ้นได้อย่างรวดเร็ว เห็นผลภายในพริบตา อาหารส่วนใหญ่จะเป็นเมนูที่เรามักจะสั่งทานกันบ่อยๆด้วยนะ กินบ่อยๆรับรองน้ำหนักพุ่งปรี๊ดดดดดแน่นอน สาวๆ ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ต้องรีบถอยห่างจากเมนูเหล่านี้ด่วนๆเพราะว่าแต่ละเมนูนั้นแคลอรี่สูงมว๊ากเว่อร์….
1🥘 ข้าวผัดอเมริกัน 790 แคลอรี่
2🥘ข้าวมันไก่ทอด 695 แคลอรี่
3🥘บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร 690 แคลอรี่
4🥘ไก่ทอด 1 จาน 670 แคลอรี่
5🥘ข้าวกระเพราไข่ดาว 630 แคลอรี่
6🥘ข้าวขาหมู 600 แคลอรี่
7🥘ผัดไทยกุ้งสด 585 แคลอรี่
8🥘หอยทอดใส่ไข่ 580 แคลอรี่
9🥘หมูปิ้ง 3 ไม้ 500 แคลอรี่
10🥘ข้าวไข่เจียวหมูสับ 470 แคลอรี่
เป็นไงบ้างละคะสาวๆ เห็นแคลอรี่แล้วควรรีบถอยห่างนะจ๊ะ ไม่เช่นนั้นจะหาว่าแอดไม่เตือน ถ้าไม่อยากอ้วนจนตัวแตกก็หลีกเลี่ยงแล้วออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอน้าาาา
ภาพจาก Pinterest
💛🐣บก. นินนิน🐣💛

สนใจปรึกษาเรื่องคอร์สที่เหมาะสม หรือนัดเวลาโค้ชชิ่งส่วนตัวกับโค้ชกิ๊ก เชิญที่ inbox message นี้
http://m.me/clubgig ได้เลยนะคะ

หรือถ้าชอบคุยผ่านไลน์ กดลิงค์นี้ได้เลยค่า
https://line.me/R/ti/p/%40clubgig














Source
[ad_3]

Category: facebookpage

Avatar

เข้าสู่ระบบโดย facebook



You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>